Hello this is Mark Sensi Massage Therapy from Santa Rosa California And here I am to uh

teach you a few assessments And uh I'm gonna be working on uh my uh

model Sheila and uh she'll be joining us in a few minutes But uh when I first got started

in massage therapy out of school about 1617 years ago I didn't know where to start So I was

finding all kinds of uh nooks and Crans and bumps and and and uh ribs popping up

and uh hamstrings tight And I just didn't really have the I had the skills but

I didn't know what to do with them So I started buying uh videos and buying advanced

courses from a lot of different people around and started honing uh different techniques around

And then my yelp reviews started to go s up and I started knowing that I was on to something

and my client started saying you're really helping my hips you're really helping uh everything out uh

frozen shoulders and neck problems We're gonna be talking about why do uh hamstrings back and uh hip hurt when

uh clients come in So what we're looking at here is uh we're looking at how the

the glutes are uh the sacrum how one side's road to the left and you

can see that you can see that What you do is you get down here or you eyeball

it you know either from here or from at the end of the table you know eyeball

it and you can see it right here It's it's uh low there and high

here This is the side you wanna work on It's uh really tight in here So we'll

be working on the bicep for more That's the most injured muscle in the hamstrings And uh

it's the one that uh transfers into the sacal tur ligament which is in here And uh

when you ever work in the sacre trooper's ligament you always wanna make sure that you get

permission from your clients because it is a very sensitive area What I usually find is um

one ilium is uh low on one side So what I do I I put my hand into

here So I know that this is a low hip You can actually look at it down like this and

see that this one's low this one's high and then I come un under here the A

si it's uh low to the table So I know that it's rolled towards the psoas muscle

OK And this one's rolled towards the handspring and I can put my hand under here

and it's about an inch inch and a half higher than this one here So

I know that it's rolled towards the hamstrings the other one's rolled towards the psoas So what I do first

on this next technique uh this is to uh we're gonna free up the Id

Aus Muscle Id Aus is to the hip as to the psoas is to the spine OK And

then you take your hand off there What I'm gonna do is lift up on

the left side of the hip and I slide my hand underneath the A SI joint or the bone If

it hurts your wrist in here straighten it out a little bit and just go on top of the bone

you know you still get the same results take your other hand and put this this

is the left side this is the right side on top of the P SI bone

And so you just kind of wanna uh have her you lift up a little bit on the

left side and you push down on the right side and you have uh your client uh push down

to 5% and you go 12345 let go You bring it up to the next barrier you know don't slide

down because that takes away from the the the actual uh technique you wanna uh push down

on the left side push it on the left side and the 12345 that go and then you can

spring up to the next barrier Ok Let's try that one more time 12345 echo Ok

Do that about three or four times and you'll see great results You'll start seeing uh

an improvement I can already tell it's it's nice in here It's not all bunched

up So you know this might take several different uh te uh sessions and to

get it to be more um stable But um you know we're on a good roll here So we

mentioned about uh you know the A si not springing properly And here it is uh this is uh the

left side over here is hung up See the left side there is not springing Um So this is a

technique I like to do for this Uh You know we have here just pop the draping although

she doesn't have to be draped She has a yoga sharp search on And here what I

do is I kind of uh pick up the leg and then lean in And this is really great

technique for our older clients that are uh shuffling their feet down the street or in buildings or whatever

Um It helps to free up uh uh the A tru and all that you know the joints they get

locked because they're not moving So we have to get him into moving And this is

a great technique I've used this uh uh for many years You know as a great one

for helping to free up it all OK And so um since we got our leg exposed here um

this is the uh Tenso a lot of muscle I wanted to work on Um you

know I was a brand new therapist We used to do deep tissue down both sides

of the IT band and I was a good results And so I took a sports

uh massage class from a guy and he showed me this So what I do here to bring her leg

up I'm trying to work with all this tissue here Pretty careful here So you're not jamming it into the

uh the joint there I kind of groped and stopped there gonna go around it separate the bags broken all

this tissue you know uh part hamstrings and then part uh tens fossil lots area

and then uh to free up the chance fast a lot Uh I just kind of go up

in here kind of on the A side bone just off of it You just slide

off of it and then sink in and all you do is just kind of

rock your arm back and forth to get that tissue to move You only wanna go into this area

right here you know um from the bottom of the A si all the way down to

about here about six inches or so something crams up in here And so you

don't wanna do that You don't wanna go all the way down Just kind of

you don't really need to work 10 more than right here But you'll get great And you can also put

your hand under here to stabilize the the area So I'm kind of just rolling

my hand to try to stretch this muscle out I'm sinking in This is a great

deep tissue stroke So you just kind of go in here I'm sinking down just

waiting waiting for the release just waiting not going over the barriers because they're getting all kinds of releases in

here Uh The linkage is the bicep theorist or the long dorsal ligament and the

sacre tuberous ligament they all are are connected tissue and then they go into the IOS stais muscles

which kind of go up into uh uh it can go all the way up into the

neck affect that through the spinalis muscles My hands are in the dimples See the dimples right here That's

the P SI area So uh you wanna be right there and then I'm gonna have

shoot the uh tuck your chin and roll forward and watch to see which hand

sticks sticks and which hand moves OK This one moves on the right and this one

doesn't on the left that's the one we're gonna work on the one on the

left side we could come back up So what I'm feeling here I'm bouncing I'm springing on

the A si joints here interior superior reac spine So I'm I'm just gonna go here

and it's uh the the the right side moves pretty good but the left side's stuck it's it's tight there

The next technique that I like to do to help free up the sacrum and

uh its ligaments and all that is uh take this leg here if you need to

hold it like that or if they're short enough you can go like that I like

this one when it's appropriate And so lay your forearm kind of you're on the sacrum but down off

the superior superior side So you kind of go into the groove and all you're doing is you're lifting the

leg up and you're bouncing springing it to free up the tissues and the ligaments in this area Mhm

And you gotta be careful on this Sometimes people have pain So you gotta kind of slow it down slow

down synching in sinking in picking up the leg springing it because how does that

feel Sheila It feels good now that I relaxed into it just on the left side that we do uh

to try to get this to go more posteriorly So what I'm doing I'm starting back here by the P

SI and I'm just kind of rock and rolling Uh This is uh to help free up and

put some uh uh attention to uh dorsal ligament the sacral tubs ligament perforin the Jamal the

Idoc stais muscle you know there's all linkage to the uh spin a muscles from this area

Uh they go into the hamstring the bicep poor muscle you know they're all linked So it's good to

work this area you know and and so what I'm doing here is I'm sinking in

and I'm uh bouncing kind of a spring and bouncing in there This next one I

have it's a deep tissue one and I'm internally rotating the leg as you can see it

lifting off the table and I sink into the same area the valley where all

the attachments are for those muscles that I just mentioned and just kind of keep

on going You know you're gonna be able to free up coccyx areas that are tight

through the sacral tups ligaments area That's the kind of the culprit of a lot of that coccyx

stuff that goes on You wanna turn the leg internally and externally rotate it holding

it and having your client push against you So raise your raise your glut and then you wanna go

in one more time 12345 I go you go down into the canal with all those

muscles um the sacre tubs ligament long dorsal ligament and uh the peri formi the

Galis operator and you just kind of try to wake them up the other one I like it helps out

with She doesn't have a problem with this but she has a little bit of external rotation

Um But they're not that bad but this is a good technique for anybody that has um internal external rotation

You pick it up the leg and turn it a little bit Was your body You're moving

kind of moving your hips See my hips gonna move then you sink back in here and you're just kind

of moving real slow I'm sinking in I'm sinking in I'm not just sliding across

So sleep sinking in I'm getting some good contact in here You know this is a

good good technique to help free things up Your clients will love this technique OK This is part of

the assessment for seeing where the hip is So what I do is sink my fingers in on

the P si and they're they're higher This one here is like right down there and this

one's here is is here So I know that this hip is is up uh towards

the head So you sink in here the sacrum and you're you're not pushing down you're you're

sliding it um uh down towards the feet And then when you do that you pick up the

leg and have your client push their uh knee towards the table So 12345 release and you lift

it up a little bit as I'm sliding this down So let's try that again So

uh you're gonna push your knee into the table 12345 Ok Let go And so I'm just kind of

giving this hip a little bit of help to get it down towards the feet So

I come back here and check it out Yeah we did help her Uh they're

they're about equal now and I can see the right across from there So I I

helped uh just slide it down You look at the palm where your palm is on here and

you can go in here and then you get right in the middle of the sacrum and

you have uh sheets uh push your knee to the table and you lift it up a little bit OK

Let that go And then you kind of glide your hand you're not really gliding but you're

pushing the tissue to say from down this way And that's a great technique to

help to realign it to get it more more posterior I like to use this technique for

um uh help to correct some sacral problems Um When I go in here and I

just feel around to see where the sacrum is you know there it's right here and it's uh it's more

anteriorly row forward and it's uh inferior So it's uh anterior inferior here So what

I do is I put place my hand right on the sac room and then I'm gonna have Sheila push

her knee into the table So push her knee into the table 12345 and OK to go and you

raise the knee a little bit and you're pushing down on the sacrum not pushing down down but you're pushing

towards the feet What I'm doing is uh I'm trying to free up the Id

Aus muscle which is to the hip as the so as is to the spine

So I'm going under here and just rolling back you know I'm just gonna gradually put my hands

right underneath of her You always wanna ask your tell your clients what you're doing here because it is

another sensitive area But where where my fingers are they're kind of a little bit rolled on over her

a si uh uh bone So just be sensitive it's a very touchy area very sensitive area So I just

kind of sprain a little bit and I take my other hand and put it on the

P SI bone area and I'm gonna ask Sheila with 5% to push down to the

table on the left side and you just kind of hold this pose for it's kind of 512345 OK

Let go And you can even come back up on it a little higher OK You wanna

do it again she gonna push down uh to count of 5 5% OK When you do this

you get to the barrier you stop and have her do it again push down kind

of five And on the left hand side we're pushing down and I'm holding the P si right OK

Let go OK And then you can cut his rocket for the set great technique to free up the

hip I find a pattern here So you get like um tightness in the bicep from Mars

hamstring Um compared to the other side is there's a big difference there You can see it's rolled here

And so that affects the tenso a lot the muscle uh on this side here uh the

bicep from Moris and then that uh uh the linkage is the bicep from MS or the

long dorsal ligament and the sacre tuberous ligament they all are are connected tissue and then

they go into the IOS stais muscles which kind of go up into uh uh it can go all the

way up into the neck affect that through the spinalis muscles And what you do

you find the A SI bone and you roll your fingers just under on the other side of

the A SI bone Be careful it's sensitive in here but that's uh where a lot of uh

tension is from the ID aus muscles So what you do is you only go up

to um the barrier the first barrier and you put the other hand on the P si then

you have your client pushed down to the count of five into the table So push

down OK right there OK That go and then you raise it to the next

barrier and then you kind of uh you can go in here and massage right on the bone Um

And and uh massage all this tissue inherent attachments to the um the guts And then your main

emphasis on this is for to correct some of the back issues going on especially on

this side here the right side So uh again push down your A si bone

into my hand 12345 OK That go and then raise it up to the next barrier and you

do that about three or four times and uh you'll start seeing a release of the Rectus

spin on the right side What I'm doing here is freeing up the foia bags

of the hamstrings Can I come in here and you just kind of go on by except for Morris here

you know and all these different um you're trying to push it out of the

way trying to separate these bags So I'm I'm pushing down a pretty good clip

So after you do that one you're working on all these in here let me get this draper better

here so the camera can see it Um But you take your fat fist here and you

just kind of get in there you know to separate the bicep from Morris and all these

uh different uh uh semi miosis and uh semi tendinosis and uh go in here and

you can even go into the doctors in there you know and it's great to get

in there I'm I'm pushing down pretty pretty good clip here You know this is this is

deep tissue you know uh and its fines you know this is a how's this feeling Sheila Not

too hard Ok Yeah you don't wanna if your if your client is uh fighting your

back it's gonna make your work a lot harder So you wanna make sure that they're comfortable in all

aspects of your massage You get all this tissue to roll back to the middle separating

the bags of the fascia It's kind of a cross friction So you're moving the leg we do to lateral

and when you find something in there that's tight stay right there sink in and let

gravity take you We're gonna do this uh hamstring release Uh It's uh kind of

you're freeing up the bag So it's cross friction pretty much right on the uh Bicep from Morris

So and the main thing is to get it right up in the issue of tuberosity attachments area And it

just kind of what I'm doing is sinking in and I'm moving this leg externally internally

rotating it internally extremely rotating it back and forth and you're sinking in and then waiting for the

tissues to melt wait for a release there waiting for something to happen Let me

go in here all the way down I'm just kind of digging in with my finger pads

and sliding it back and and taking the the leg towards the middle This next

technique is uh mouth release You get one hand here and one hand here and don't put a lot of

uh oils on cause you don't wanna on any of these techniques that I'm doing here So you

kind of just uh find out where it's stiff and where it's tight going way up

into the ao the area and sliding in one hand slides this way one hand slides this way and it

helps to release the the uh bicep from muscle That's the one the main culprit roll off the the femur

down into the bicep from form And if its gummed up you don't wanna force anything here And

and if you run into a barrier stop and go back to the beginning you

wanna you wanna have it go through uh complete uh tissue you don't wanna have to hit like

a barrier and then mow over it because that doesn't do anything So we want the best

the best uh you know uh results for our clients So and we wanna um treat

them in a in a fashion of going through the tissue in a slow even space You know you

create less pain when you go slow too You know the slower you go the deeper you can

go kind of generally is the rule of thumb But uh you don't need to go

that deep in a lot of a lot of your deep tissue techniques you know feel what's

underneath your arms and your fingers and hands and your practice will grow You'll be getting

better results OK This technique is a deep tissue on the bicep from Morris And it's not necessary

to do the whole body in this type of massage And you know theoretically you could

uh you know have different results if you do it Uh this is really the only

one I'm concerned with You know um you really don't need to do this unless

your client uh really ask you to do it you know but it's not necessary when

you're trying to correct things you know Um you know you don't have to you can save a

lot of time and energy by just doing the things that are necessary that are not uh stiff and

tight We don't go chase pain in this type of massage ever It's uh we we strictly are uh

looking for stiffness and tightness and when you start releasing things think of it as

uh a guitar or a banjo or whatever you know uh you have to lose up

the string sometimes when you're playing So the same thing in uh massage you know um you gotta

release the s the the stress on the the the tissue you know um and

and get them to elongate and just sinking in and letting gravity take you down And

when you hit a barrier you stop and come back and just kind of come back

into that area issue Turo and find out there's a lot of tissue up there

that needs to be released So I'm just kind of sinking in letting go just a pin and

stretch uh the hamstrings So what I do is I get my hand in here that attachments to the

hamstrings and just kinda drop the drop the leg pin and then stretch pin and stretch pin and stretch

pin and stretch all this inherent How's this going Sheila you OK Great OK OK Number four assessment uh assessment

gluteal area So to touch or sit evaluate sacred tubs ligament and long dorsal sacro idi ligaments and

coccyx when you come over here and uh you see all the attachments and things

I've explained already Uh the retros spint muscles they're tight because of the rolling of the hip and and uh

the biceps muscle It's all attached to this uh I issue of tuberosity Well that's the same place

that the sacred tuberous ligament uh attaches to So it uh puts on a lot of strain there you know

and then it attaches just by the coccyx The sacre tuberous ligament does too So

it it it puts a strain on the coccyx and and you know you gotta

get some history from your clients So they might have fallen to bend their coccyx and

and it creates a lot of pain when they sit So this technique that we're gonna be doing next

is gonna help to correct that OK We're gonna start working on uh the area that's

uh and trying to free up some of this tissue here for the sake of its road and then uh

of the hamstrings and all that And this is the first technique that I like to do

It kind of helps to tone down the glut that's weak And so as a sister is uh is

probably overpowering it because it's always tight It seems like in our society flection addiction society So here what I

do is I'm lifting up one knife here and then moving it out like that They always ask to make

sure that uh they can do this Some people are very stiff So put one hand under here and

you slide it slowly out and then drape appropriately tuck it back out there ok

And I always put my leg here my knee here so they can protect it from

falling off the table And then what you do kind of uh go in here and set

your hands down You're not doing Talmont this is not tale this is kind of a mouth ash or release

You know you're just kind of dragging the tissue down and you can even pump it

in here you know don't try to get on the bones too much But in the

tissue and you're just kind of moving it's kind of like you're vibrating back and forth This

is to stimulate the no receptors to loosen up and you're gonna go down into all the

attachments you know for the group medias and all that You just kind of go in here and you

can spend 1 to 2 minutes doing this sometimes you know and it really helps to free things up

you know Um But uh sometimes you only need to spend you know 30 seconds to a minute you know

and you just kind of go in here and you'll know when you're done and if it

is still tight move on because you can always come back to it if you need to Ok This

is a great technique for helping out uh releasing a lot of the tension in

this whole area here where all the attachments are uh for the issue of tuberosity and uh long dorsal

ligament And uh but you kind of come in here What I'm doing is I'm kind

of sinking in and twisting sinking in twisting kind of a ma fasha release techniques that I've

learned and uh kind of modified over the years and you kind of just kind

of going in there and you're sinking and twisting sinking and twisting and I'm going into

all the glu deals here waking up the attachments and twisting it like that You

can go fast or you can go slow This is a sliding technique You're not

lifting anything you're sliding the leg out and then you come over here This is for people

that have hip replacements or they can't uh get their leg in two of figure four So

you're just doing the same thing same technique and you can get into all these attachments in here I'm

right on right near the the the border to the sacrum I wanna talk about the coccyx you know

the coccyx uh can have a lot of pain in the uh hips and back And uh you know

you get clients that come in that uh they can't sit down uh easily they have to always take

a cushion with them because you know when we fall and that coccyx gets bent back up in

there and it's usually side bends to the left when it does that But um on her I

I see it is pretty good you know I just wanna ask on caution here you know when you

go in there any areas that are kind of uh into towards the private and all that So what

I'm doing here is I'm right on the sacrum I'm looking for tight ligaments down in there and I only

go about down to the the end of the Coccyx area I'm just gonna go in there and feel

it You can free it up and later on if you're sick and you just kind of

kind of wiggle in there Try to find where wherever it's tight you know on both sides

you can go over clothes to it It's really helpful that you do clothes rather than skin

on this since it's so sensitive Ok So that's about done with that if you do have

a Ben Coccyx um I'm gonna have another video down the road and I'm gonna

show you how to fix the Ben Coccyx because you're really looking for ligaments that

are tight in there and you can do a lot of great work You know I used to

be a little fearful of this area but not anymore After I got my first fix on some guy who

came from modes of California I felt his pain I felt his emotion when the release happened And so

we can be great uh tools for I always have a great toolbox You want you want a

great toolbox of various uh modalities so that we can be the greatest uh uh get the

greatest results for our clients Uh This is a great technique uh to unravel you know the mysteries of

some of this uh tightness in here And uh I start out at the P SI you

know where the lond dosal ligament attached was you know the dorsal ligament uh It goes all the way

down to the sacre amount to the 3rd and 4th you know and when I find something that's tight

like right there I just kind of wiggle back and forth like a cross friction multi frictional

stuff on this all this tissue in here And I'm right on the uh the sacrum area you know just

kind of going in there and wiggling cross fixture multi friction And then uh when

you find something you just hold it when it's tight and stiff and just do

circular motions and then press down just gonna move all the way around You can actually go up underneath

the coccyx But when you're working on the coccyx make sure that you get permission from your clients

first it's very very sensitive area you know and you never ever wanna work on

people without clothing You know you don't wanna work on bare skin doing this technique

or any of these um in this area here And then you can kind of uh go all

the way around by the um media border of the uh issued tuberosity can go

in there and if you feel something just hold it 12345 and then you kind of kind

of go over here There's some stuff right here you know you're on I'm on the sacral tuberous

ligament OK I'm on the lateral side of the clock stick and I'm not underneath of it I'm not underneath

the point you know you kinda wanna stay away from that You can put sustained pressure on it 12345

to go and I'm not really on the point itself and I'm on the side of it now that's

on it that's uh on the side of it but it's away from the point and you just put

sustained pressure Uh I'm pushing towards the medial side of it the medial part of the

body and you just kind of wiggle back and forth right by it and it helps to release all that

tissue in there OK Number five assessment hip pain check mobility of issue tuberosity bone So what I do I

put one hand like this clasping it and I'm pulling down a little bit and then I'm checking to

see the mobility of the bone and it's pretty stuck in there So I just kinda rock back and

forth just to check it Yeah it's tight Push against me Do a pelvic toe 12345 that

go that freed it up a little bit but it's still stuck in the tuberosity The way you set this

up is uh you wanna have like a a shrug in a shoulder We're trying

to uh get some uh uh hip and uh and rib action here And so what

I wanna do is I wanna have my hand on the issue of tuberosity and uh

what we wanna do we're focusing on taking this anteriorly rotated hip because of the psoas is pulling it

that way We're gonna try to pull it back to the posterior side where it should be

both These are should be posterior This is our right posterior cause of the hands strings are pulling it

So we wanna realign this It's a realignment technique So I I got my hand here right on the

issue of tuberosity And I'm taking I'm asking the client to uh uh shrug her shoulders

and I'm pushing in at the hip and I'm asking 12345 OK Release echo I'm

taking her shoulder back and I'm pushing on her hip I'm pushing it towards her belly button and

holding it 12345 OK One more time OK You do this about three times until you start

feeling some movement in this and you'll feel these uh these attachments at the hip uh

starting to soften up here if you're having a problem with working on you know this part of

the body put the hand behind the back it will al always keep the back straight So

what I wanna do now is I'm gonna um treat her um si joint in here

and how I do it is um you know I'm trying to find a sit bone there your tuberosity and

kind of feel around sometimes you know on certain people you gotta move their leg forward

a little bit so they can get a good reading on it and you can either sit on the end

of the table here or stand up use your feet for uh power you know it's kind of your

springing So what you're feeling for here is a tight sit bone area and you you want the

logic of it is is to uh give us some flection here and some you're pushing forward

to free it up so that uh you're trying to free the sacrum to where it moves

more posterior the anterior because we have an anterior inferior uh tilt here So what I'm doing here is

I'm gonna have Sheila lightly shrug your shoulder and then push your hip towards me 12345 OK I go OK

See we're trying to push it this way OK 12345 How to do it again You

do this about three times OK One more OK Cool You don't wanna grab it down here you wanna

grab your arm a little high so that you don't pull the joint OK Go OK

Number six assessment Unknown tightness Check on spine Some form of asymmetrical curvature such as scoliosis

We're looking at her uh shoulder it's higher right here All the way up into her

Scalings neck could affect downward too So here what we're gonna do is look at her when she

tucks her chin we'll look at all this uh in here to see where the spine is traveling back and

forth to the right or left and uh that will give us indications on what we're gonna be working

on OK Once you uh tuck your chin sheet it and just start following um you

can just go all the way down section and see I see it uh right here it's all tight

It's all bulging out here So that's what we'll be working on today Come on back up See how her

head is just uh lifting over to the right So keep going see it's moving So all

this stuff is probably stuck up in here I get into the lab in a groove

and I just kind of check it out you know don't put too much pressure in there because it's

uh probably tight with a lot of deep back muscles I look to see uh how I

can uh best uh treat this you know So I kind of go in there with my fingertips and

slide underneath the directors Bana Mule and just kind of go in there to try to loosen free

it up and get down to the deeper fibrotic uh stuff of it So this needs a

lot of work in there I look at uh and see where the ribs are

This whole left side in here is all uh jammed up The tus dorsi muscle is

uh it it's just nerve by the C seven AC six C seven area It used to be

a neck muscle many many years ago and now it's uh you know a shoulder muscle So it you

know it goes from here to here down to the hip so it can cause a lot

of uh difficulties So I always work on those So here here's this assessment part You

know I just kind of go in there and feel where the spine is I feel for uh you

know uh spinal joints Um you know that are just kind of clogging up the area Here You

want like a smooth groove when you smooth the groove everything rolls back So bones roll

back and and so you want all this tissue to you know um be freed

up it's all stuck glued down And uh so that's that's kind of one of the the techniques that I

use for uh sussing uh see where the spine is you know I go all the way down

you know um you know deep into the to the lumbar area Yeah I might even

pop up onto the sacrum and that 60 where it is So you wanna always

kind of feel what your hands are feeling you know what I'm feeling here is a little

sacrum and also kind of like uh feeling it here too The little back has uh a Roness to

it you know and the ribs are you know rolling up this way because of

the sac and everything's rolled this way So uh she has a tightness that goes all the way up

into her shoulder into the ribs all the way up into here So what what

we're looking at here is the right side It's all kind of jammed up in

here and it's uh because of the hip the hips rolled So it's causing everything to to roll

this way So the ribs are rolled and it's kind of giving you this look

here you can see them high here and then you have the spinal column it's sunken down

in there and you don't want that Uh you don't wanna wanna ever do deep tissue down it or

any way to push this uh farther down into the body You wanna always work medial uh on the right

side here medial to lateral and get the spine to pop back up you know moving the big few huge

directors out of the way I come in here It's pretty much an assessment and I find out what's

going on here you know all the way down the back and kind of a sustained pressure in the

la in a groove And I'm finding uh that uh there's stuff in this left side and definitely

in the lumbar area right in here There's some stuff you already know that these are

raised up on the right side Like right here there's some sunken uh dis you know right here

there's a few sunken disk I can see So you wanna dig them out I'm uh freeing up the

Rector spin Aus says and I'm kind of sinking in the spines right here So you wanna come off the

spine and you're in LAM in a groove pushing the retro spinet from medial to lateral

So you're sinking in right there there's something tight So I'm just putting sustained pressure in

there It's gonna be a lot that thats just miss Darcy attachment go all the way down Push in the

retro spin Oh And because while you're doing that you're looking for fibrotic uh met muscles

deep in there um the rotator muscles and you're trying to find out where they're tight where they're fiber

optic and just kind of sinking in and doing cross friction on them Can you

find him Ok I'm just kind of uh wiggling around in here This is the canal right off the

fa uh facet joints You go all the way down into the lumbar area sinking in

pushing that retros spin out You're not trying to relocate the retros spin You're trying to just uh push it

out of the way so you can get into a deeper groove into the the

connectors thinking real slow real slow and working all this tissue in here OK I'm

going on the opposite side Do you mind do both sides of the spine on this one So

what I'm doing is sinking in so I'm not pushing down or anything I'm sinking

in just off the spine spines right here and it's coming down off the spine and sinking in pushing the

retros spin out of the way So you can get down to the deeper fibrotic layers When you find tightness

this uh puts a stained pressure on it sideways you know uh a little bit down you can rock

you can do multi fiction you can use your thumbs when you find something that's fibrotic and tight

You just kind of hold space sir All the way down right here There's a

area it's tight and unrelenting Uh You got your pet he just gonna hold it hold it hold it be

patient with this work and uh you'll see great results This one here you can slide your thumbs in stay

right on top of it or to the side of it And when you find them that they

are deep in there you can kind of hold one side down and go to the other side You

know the prep work for the um participants Darcy and oblique work You're gonna kind of go into this

area here and you kind of just slide in there You don't wanna go on top of

the ribs but going in here and going down in this area here sink in sink

in I'm right on there after spin now and kind of put sustained pressure right on it and kind

of uh try to free it up Remember the IDOC costs stais muscles attached to it So

it's in there So and you could do the thumbs on the opposite side like that finger

pads soft finger pads down I'm uh it's kind of gliding in that valley between the

ribs and helium thumbs on the opposite side can go down that side sinking in right by the director

sprees and going all the way down in that canal soften up all that tissue in there

Ok You can use both the elbows just be careful You don't wanna push down you're just kind

of resting them on there with about £2 or so I'm slowly sinking in this elbow

here off the spine into the groove between the ribs and the hip This other arm you

can kind of start there um uh right there at the retro spin on my right side my right arm

and I'm sliding down spread a tissue number seven assessment check gate decreased mobility on one

side one leg lagged ok When you see like someone walking in and their leg is lagging behind you

wanna work on the facet joints Uh These faucet joints on the right side are all jammed up in

here And so sometimes uh when we do these faucet joints so we realize that it did release a

lot of stuff in there and we don't have to work as hard on the muscles That's what we're gonna

do here We're gonna ask uh the model here uh to uh go into a fetal position

So go into fetal position So like that and what she's gonna do is grab one leg and bring it

into rotation here and she's gonna move her head Why don't you show them uh uh

there she's gonna do that kind of movement As I work on the lumbars here we are on the facet

joints of the thoracic area and I'm gonna slowly go down to the lumbar area That's the lumbar

area is where we wanna work These are all kind of rotated in here Probably start at T

And when you find something that's stuck it just kinda hold there when you find the one that's uh feels

like it's bouncing back at you That's the closed one It's not opening So you wanna get

that to open up so you just put sustained pressure OK Come on back Uh right there

I'm finding something So you just hold it hold it until you keep moving You can actually go down into

the sacrum area too and just put sustained pressure on that area You're not you're

not pushing in you're just uh holding force there You know the sacrum doesn't wanna move

as much but uh you can put some uh definite release in there OK I wanted to

show this so that we could see what I'm doing here So uh I'm having uh Sheila

she's gonna grab her leg and uh we probably should take this pillow out OK here and what

I'm gonna have her do is I'm gonna have her anchor her hand there and she's gonna pull

her leg up or you can do why don't you just is that easier like that Each one you're gonna

grab it at the knee and back down right down And then she's gonna also move this part

of her too So she's gonna slide like this and uh slide and back So you're gonna be

moving your leg at the same time You go like this back uh at this back down like

this right OK You got that OK OK And then what I'm gonna do OK Go ahead

and do this I'm gonna go in here to the transverse processes and it's gonna come up So it's

a good great technique to free up the Giants Um And also uh for the fibrotic uh muscles that are

deep down in there that are uh making and probably stuck So um we can uh do some

great work here for the deeper layers of the muscles deep down in there And you can also use

uh your your forearm in there just kind of make sure you're not on the spine you know the

spine's right there So come in here and just kind of uh have her move and

you just kind of slowly you know you sink down so you don't hurt your back and

all that and get your head up and uh you just kind of glide along whenever you

feel something popping up at your wrist I mean uh your elbow and you just kind of uh hold it

there and by them pushing against you the joint it usually frees it up or

frees up what's down there See I'm feeling somehow lesser protrusions there The spine Ok This uh

do number eight assessment low back strain hip immobility and gluteal tenderness check latus Dorsey and hip hitchhiker muscle quadra

So borum uh the first one I wanna do is uh that is Miss Darcy uh and

rib release forearm uh deep tissue sidelining So uh we're working on the left side that's the side with the

anterior rotated hip So we're gonna try to open up the quadra bum But first before you do

that I'd like to sink in and kind of feel what's going on here Are there

any attachments in this area you can do with finger finger pads You know I'm just kinda going

in here I'm up against the ilium and right in this canal here where all the attachments are to the

glutes and just kind of uh going in here 10 fossil la you know it likes

to bind down I can go in there and do all that And then I'm kind of going in

here just kind of uh I'm pushing down towards the feet uh with this one here and

then um sometimes I just like to rock in there too softly you know just kind of rock wake

up all this area in here the ligaments and all that tendons and I'm spreading the tissue starting

at the ribs going all the way up to the shoulder And if you find

any tissue in there that's uh winding down you can kind of kinda counter do it

You know this one towards me and this one like that sinking in I'm waiting

for it to release waiting for something to happen And then other techniques you can do free

up uh the hips and the ribs you just kind of sink in and don't roll up

onto the bone but just sink into that canal there and take your forearm and I'm kind of

sinking in but I'm also dragging the tissue and the hip away from each other the hip and

the ribs It's a really great technique to free up the you know areas in here

Ok Here what I do is I come in like this I just kind of go

in there and check them out Just kinda work towards the spine Yeah Get these ribs to turn

turn a little bit they're just kind of sinking in and going towards the spine

Ok OK And going towards the spine and freeing up his ribs one grab both hips here

and just kind of like go in here sprain these ribs spring so to free up

I'm giving it about £20 of pressure you know when you're you don't wanna spring you

don't wanna spring down too much I'm going to an ankle going to the frontal area here

Let's see This is really really good uh to help free up uh that just Miss Darcy um and uh

different you know muscles in here that it helps to get the free up in here

to the quadra and bar muscle None of my ideas This is uh the main one I do

for my just Miss Dorothy and go up up into the near the shoulder Um uh um just a deep

tissue So it's kind of like uh you sink in you don't wanna go plow into the ribs too

much So you kind of go up over it and get a little heavier then which and then

if it's like a point there you can go back use this technique and kind of

go towards So if you raise your arm you're gonna put more pressure to keep your hand down So you

just kind of go in here and roll towards the spine It helps to take pressure

off the the rector spinna muscles Those big three retros spinal muscles have implications to the neck They're gonna hook

up into them later on up in here Ok I'm just gonna look all this tissue in here trying

to free it up Yeah Ok This is another that's just Miss Darcy Uh It could be

a retro spin A but you're getting all these different muscles in here Now I'm

pushing a pretty pretty good clip here maybe 5 £10 I'm not pushing down I'm pushing towards me I'm

sinking in I'm not trying to slide too much I'm trying to wait for uh uh tissue to to change

on me You know um when I get stuck into an area that's just stuck I'll

just wait for a minute Rock my hand back and forth and go all the way

down to the ilium going up on top of it If you want I'm going off

all this area here This is not just sliding across tissue it's sinking in and dragging the tissue down It's

all the reins It's everything just dragging tissue down Ok This is for the Quadra Borum

technique Uh So uh you can kind of come in here and wake up the electrospin just be careful when

you're doing this uh that uh watch your client's reaction cause uh there could be like nerve pain

in here or just pain you know and that was a very sensitive area So I'm on the

spine and I'm just draping it right off the spine I'm kind of rolling off the

spine not on the spine And you can see where the P SI is So I'm kind of

kind of coming in this area and I'm going towards this area right here you know trying

to get get myself into the quadra em bum Ok I'm finding something right here So um

you can see the depth of my elbow It's uh pretty deep in there and

you just wait I'm waiting for a release I'm sitting right on top of the Quadra

Em Borum It's kind of uh I got my arm up because uh I wanna drive in more for

in there You can lower it as you get to the area you can rock it

This is all very slow work Just make sure you're not on the ribs You don't wanna be

on the ribs at all So you're trying to go in between the ilium and the ribs

and I'm just rocking moving my body to try to get that tissue to relax and release

It's very imperative that you check in with your client because you know the ribs are just right

here and you don't want to plow into them you know So just kind of go

in and another thing is sometimes this could be very nervy here So just slide off the um go

off the Laminar groove area here just kind of slide into it a little bit before you

start pressing in And then when you get down into uh the quadra warm area just sit there for

a little bit You can raise your hand up and rock it you know Um and

then sometimes you can even have your client wiggle their toes in your leg And once you

do that sheeta your toes in your leg and your feet you just kind of move around So

it kind of gives a f in there to help uh guide you in there ok You can

stop stretch your arm all the way out ok If your clients start to roll this way have them roll

against you a little bit So they wanna sink you in there I'm pushing the Rector bet that

way to get it off the spine you know to free it up a little

bit and then I'm just going into the quadra and Borum area you know you probably hit the the

obliques in here um and free them up and these are more frontal but when

you get down in there it should sink down in it should uh it's a really great

technique for freeing up the quadris of boron and you just kind of got kind

of work with it there there I I'm getting a better feel for it now and

a better canal and you just stay right on it and it's kind of doing a

deep tissue stroke towards the the the valley going towards the Naval button Ok So let freeze

up all that in there First thing we're gonna do is uh the so as tight side

only you know I like to work on the sidelines So I like to find out where the belly button

is and I like to go just be uh low it uh I wanna sink in you

know and this is a soft sink you know you don't push anything and then

I'm gonna have her take her knee to her chest raise your head OK I'm right

on it Release it OK Just keep moving the leg back and forth If you

feel a pulse move away I I'm not digging in I'm just settling my hand

in there and I'm just kind of moving it back and forth sideways You're not releasing the

so but you're creating more space in there So OK I want you to raise your leg again

OK I'm finding that So as is pretty much relaxed in there it's very easy technique to do this

way It gonna come in I'm off the A SI bone right here side end I'm about an inch

or so from uh the A SI bone and just sink in let her breathe

naturally And I just kind of sin in which every breath she takes Raise your head

OK I'm not feeling as tense as it was So I think we got a good

release there OK I want you to give me your whole leg here and I want you to

hold your whole leg You don't bend at the knee and I'm just gonna hold the psoas if you wanna

take and keep your body up don't fall back into me And so I wanna find the psoas again OK

Come on back This is a good stretch OK Hold up 12345 OK Here I take one hand here and

I kinda go in here and go and spread this tissue all the way OK Uh I'm gonna ask

uh my model too she's gonna raise her leg up This is a release for the obliques

uh release and you kind of just get ac a clasp of your hand in

here and I'm right on the oblique area and yeah you trying to get your thumb pinched

in there and then you have the client uh model lower her leg as you kind of bring the

tissue out to pinch The next one is start the ribs It's gonna come in here Get

all this in here OK One more time can come in here That's that assessments that I do will

take five minutes of your time You can do it and they're actually on the table You don't

have to do a lot of talking and thanks for joining me today and I look

forward to helping uh you out in the field

Hola, soy Mark Sensi Massage Therapy de Santa Rosa, California. Y aquí estoy para uh.

enseñarte algunas evaluaciones y voy a estar trabajando en uh mi uh

la modelo Sheila y ella se unirá a nosotros en unos minutos, pero cuando comencé

en terapia de masajes después de la escuela hace unos 1617 años. No sabía por dónde empezar. Así que estaba

Encontrar todo tipo de rincones, grúas, protuberancias y costillas apareciendo.

y uh tendones de la corva tensos Y realmente no tenía las habilidades, pero

No sabía qué hacer con ellos, así que comencé a comprar videos y a comprar videos avanzados.

cursos de muchas personas diferentes y comencé a perfeccionar diferentes técnicas

Y luego mis reseñas de Yelp comenzaron a aumentar y comencé a saber que estaba en algo.

y mi cliente empezó a decir: realmente estás ayudando a mis caderas, realmente estás ayudando a todo, uh

hombros congelados y problemas de cuello. Vamos a hablar sobre por qué me duelen los isquiotibiales de la espalda y la cadera cuando

uh, los clientes vienen. Entonces, lo que estamos viendo aquí es uh, estamos viendo cómo

los glúteos son el sacro, cómo el camino de un lado hacia la izquierda y tú

puedes ver que puedes ver que lo que haces es bajar aquí o mirar

lo sabes desde aquí o desde el final de la mesa, lo sabes a simple vista

y puedes verlo aquí mismo. Es uh, bajo y alto.

aquí Este es el lado en el que quieres trabajar. Está muy apretado aquí. Así que vamos a

Estaré trabajando en el bíceps por más. Ese es el músculo más lesionado en los isquiotibiales. Y uh.

es el que se transfiere al ligamento sacal tur que está aquí y uh

Cuando alguna vez trabajas en el ligamento del soldado sacro siempre quieres asegurarte de obtener

permiso de sus clientes porque es un área muy sensible. Lo que normalmente encuentro es um

Un ilion está bajo en un lado. Entonces, lo que hago es meter mi mano en

aquí Entonces sé que esto es una cadera baja. En realidad puedes mirarlo hacia abajo así y

Veo que este es bajo, este es alto y luego vengo aquí debajo de la A

Si está muy cerca de la mesa, entonces sé que está rodado hacia el músculo psoas.

OK, y este ha rodado hacia el resorte y puedo poner mi mano aquí debajo.

y es aproximadamente una pulgada y media más alto que este de aquí.

Sé que está rodado hacia los isquiotibiales y el otro hacia el psoas. Entonces, ¿qué hago primero?

En la siguiente técnica, esto es, vamos a liberar el ID.

Aus Muscle Id Aus está hacia la cadera como hacia el psoas está hacia la columna OK Y

Luego quitas la mano de allí. Lo que voy a hacer es levantarla.

el lado izquierdo de la cadera y deslizo mi mano debajo de la articulación A SI o el hueso Si

Te duele la muñeca aquí, enderézala un poco y colócala encima del hueso.

Sabes que aún obtienes los mismos resultados. Toma tu otra mano y pon esto.

es el lado izquierdo este es el lado derecho en la parte superior del hueso P SI

Y entonces simplemente quieres que la levantes un poco en el

lado izquierdo y empujas hacia abajo en el lado derecho y tienes a tu cliente empujando hacia abajo

al 5% y vas 12345 lo sueltas Lo llevas a la siguiente barrera que sabes, no te deslices

hacia abajo porque eso le quita la técnica real que quieres empujar hacia abajo

en el lado izquierdo empújalo en el lado izquierdo y el 12345 que va y luego puedes

salta a la siguiente barrera Ok, intentémoslo una vez más 12345 echo Ok

Hazlo unas tres o cuatro veces y verás excelentes resultados. Empezarás a ver uh.

una mejora, ya puedo decir que es lindo aquí no está todo amontonado

up Entonces sabes que esto puede tomar varias sesiones diferentes de uh te uh y

conseguir que sea más estable, pero sabes que estamos en una buena racha aquí, así que

Mencioné acerca de, ya sabes, que el A no salta correctamente. Y aquí está, este es el

El lado izquierdo de aquí está colgado Mira, el lado izquierdo no está saltando Um Entonces este es un

técnica que me gusta hacer para esto. Uh. Sabes, aquí solo tenemos que abrir el drapeado, aunque

ella no tiene que estar cubierta Ella tiene una búsqueda aguda de yoga Y esto es lo que yo

Lo que hago es levantar la pierna y luego inclinarme hacia delante. Y esto es realmente genial.

técnica para nuestros clientes mayores que están arrastrando los pies por la calle o en edificios o lo que sea

Um, ayuda a liberar uh uh el A tru y todo lo que sabes, las articulaciones que obtienen

bloqueado porque no se están moviendo. Así que tenemos que hacer que se mueva. Y esto es

una gran técnica. He usado esta uh uh durante muchos años. Sabes que es genial.

por ayudar a liberarlo todo. Bueno, ya que tenemos nuestra pierna expuesta aquí, um.

este es el uh Tenso, mucho músculo en el que quería trabajar Um, tú

Sé que era un terapeuta nuevo. Solíamos hacer tejido profundo en ambos lados.

de la banda IT y obtuve buenos resultados, así que tomé un deporte

uh clase de masaje de un chico y me mostró esto Entonces, ¿qué hago aquí para traerle la pierna?

arriba Estoy tratando de trabajar con todo este tejido aquí. Mucho cuidado aquí. Para no meterlo en el

uh, el porro allí, como que toqué a tientas y me detuve allí, lo rodearé, separaré las bolsas rotas.

este tejido ya sabes, parte isquiotibiales y luego parte, decenas de áreas de lotes fósiles

y luego, para liberar la oportunidad rápidamente, simplemente subo

Aquí, como en el hueso del lado A, justo al lado. Simplemente desliza

salir de él y luego sumergirse y todo lo que hace es simplemente una especie de

Mueve tu brazo hacia adelante y hacia atrás para que ese tejido se mueva. Solo quieres entrar en esta área.

aquí mismo lo sabes desde la parte inferior de A si hasta

Por aquí unas seis pulgadas más o menos algo se atasca aquí Y entonces

No quiero hacer eso. No quieres bajar hasta el fondo. Sólo un poco.

realmente no necesitas trabajar 10 más que aquí pero te irá genial y también puedes poner

Tu mano aquí abajo para estabilizar el área. Así que simplemente estoy rodando.

mi mano para tratar de estirar este músculo. Me estoy hundiendo. Este es un gran

golpe de tejido profundo Así que simplemente entras aquí. Me estoy hundiendo.

esperando esperando la liberación simplemente esperando sin pasar las barreras porque están recibiendo todo tipo de liberaciones

aquí Uh El vínculo es el teórico del bíceps o el ligamento dorsal largo y el

Ligamento tuberoso sacro Todos son tejido conectado y luego entran en los músculos de la estasis IOS.

que tipo de subida hasta uh uh puede llegar hasta el final

El cuello afecta eso a través de los músculos espinales. Mis manos están en los hoyuelos. Mira los hoyuelos aquí. Eso es.

el área P SI Entonces, quieres estar allí y luego tendré

dispara, uh, mete la barbilla y rueda hacia adelante y observa qué mano

palos palos y cual mano se mueve OK Ésta se mueve a la derecha y ésta

no está en la izquierda, ese es en el que vamos a trabajar en el de la

Por el lado izquierdo podríamos volver a subir. Así que lo que siento aquí, estoy rebotando, estoy saltando.

las articulaciones A si aquí interior superior reacción columna vertebral Así que voy a ir aquí

Y es que el lado derecho se mueve bastante bien pero el lado izquierdo está atascado, está apretado allí.

La siguiente técnica que me gusta hacer para ayudar a liberar el sacro y

uh sus ligamentos y todo eso uh toma esta pierna aquí si es necesario

mantenlo así o si son lo suficientemente cortos puedes ir así. Me gusta.

este cuando sea apropiado Y entonces coloca tu antebrazo como si estuvieras en el sacro pero hacia abajo

el lado superior superior Así que entras en la ranura y todo lo que haces es levantar el

pierna arriba y estás rebotando saltándola para liberar los tejidos y ligamentos en esta área Mhm

Y debes tener cuidado con esto. A veces la gente siente dolor. Así que debes reducir la velocidad.

abajo sincronizándose al hundirse al levantar la pierna saltándola porque ¿cómo funciona eso?

siente Sheila. Se siente bien ahora que me relajé justo en el lado izquierdo que hacemos uh

para intentar que esto vaya más hacia atrás. Entonces, lo que estoy haciendo es comenzar de nuevo aquí por la P

SI y yo estoy como rock and roll Uh Esto es para ayudar a liberarme y

Ponga un poco de atención al ligamento dorsal, al ligamento de las trompas sacras, que perfora el Jamal.

Idoc stais músculo, sabes que hay todos los vínculos con los músculos giratorios de esta área

Uh, van al tendón de la corva, al bíceps, pobre músculo, sabes que están todos vinculados, así que es bueno

Trabajo en esta área, ya sabes, y lo que estoy haciendo aquí es que me estoy hundiendo.

y estoy rebotando como una especie de resorte y rebotando allí. El próximo

Es de tejido profundo y estoy rotando internamente la pierna como puedes ver.

levantándome de la mesa y me hundo en la misma zona del valle donde todos

los accesorios son para esos músculos que acabo de mencionar y simplemente mantenlos

en curso Sabes que podrás liberar las áreas del cóccix que están tensas

a través del área de los ligamentos sacros. Ese es el tipo de culpable de mucho de ese cóccix.

cosas que suceden Quieres girar la pierna internamente y rotarla externamente sosteniendo

eso y que tu cliente te empuje. Así que aumenta tu exceso y luego querrás ir.

en una vez más 12345 voy te bajas al canal con todos esos

músculos um el ligamento de las trompas sacras ligamento dorsal largo y uh el periformi el

Operador de Galis y tú simplemente intentas despertarlos. El otro me gusta, ayuda.

con Ella no tiene problema con esto pero tiene un poco de rotación externa

Um, pero no son tan malos, pero esta es una buena técnica para cualquiera que tenga rotación externa interna.

Levantas la pierna y la giras un poquito Era tu cuerpo Te estás moviendo

Como que mueves tus caderas. Mira, mis caderas se van a mover y luego te hundes aquí y eres amable.

de moverme muy lento me estoy hundiendo me estoy hundiendo no solo me estoy deslizando

Así que duermo profundamente. Estoy consiguiendo un buen contacto aquí. Sabes que esto es un

buena buena técnica para ayudar a liberar las cosas A tus clientes les encantará esta técnica OK Esto es parte de

la evaluación para ver dónde está la cadera Entonces lo que hago es hundir mis dedos en

el P si y son más altos Este aquí es como justo ahí abajo y este

uno está aquí está aquí Entonces sé que esta cadera está hacia arriba uh hacia

la cabeza Así que te hundes aquí el sacro y no estás empujando hacia abajo estás estás

deslizándolo um uh hacia los pies y luego, cuando haces eso, levantas el

pierna y haga que su cliente empuje su rodilla hacia la mesa. Así que suelte 12345 y usted levante

Sube un poco mientras lo deslizo hacia abajo. Así que intentémoslo de nuevo.

uh, vas a empujar tu rodilla contra la mesa 12345 Ok, déjalo ir Y entonces estoy como

dando a esta cadera un poco de ayuda para bajarla hacia los pies.

Vuelvo aquí y lo compruebo Sí, la ayudamos Uh, están

son casi iguales ahora y puedo ver el lado derecho desde allí Entonces II

ayudó, simplemente deslízalo hacia abajo. Miras la palma donde está tu palma aquí y

Puedes entrar aquí y luego llegar justo al medio del sacro y

tienes sábanas, empuja tu rodilla hacia la mesa y la levantas un poco, está bien.

Deja eso ir Y luego como que deslizas tu mano, en realidad no te estás deslizando, pero estás

empujando el pañuelo para decir desde abajo de esta manera. Y esa es una gran técnica para

ayuda a realinearlo para que quede más posterior. Me gusta usar esta técnica para

um uh ayuda a corregir algunos problemas sacros Um Cuando entro aquí y

solo siente alrededor para ver dónde está el sacro, sabes que está aquí y es más

fila anterior hacia adelante y es uh inferior Entonces aquí es uh anteroinferior ¿Y qué?

Lo que hago es colocar mi mano justo en la sala del saco y luego haré que Sheila empuje.

su rodilla contra la mesa. Así que empuja su rodilla contra la mesa 12345 y está bien para ir y tú

Levanta la rodilla un poco y estás empujando hacia abajo el sacro, no empujando hacia abajo pero estás empujando.

hacia los pies Lo que estoy haciendo es uh, estoy tratando de liberar el Id.

Músculo aus que está hacia la cadera y hacia la columna.

Así que me sumergiré aquí y retrocederé. Sabes, gradualmente pondré mis manos.

justo debajo de ella. Siempre quieres preguntarles a tus clientes qué estás haciendo aquí porque es

otra área sensible, pero donde están mis dedos, están un poco enrollados sobre ella.

a si uh uh hueso Así que sé sensible, es un área muy sensible, un área muy sensible, así que solo

tipo de esguince un poco y tomo mi otra mano y la pongo en la

P área del hueso SI y le pediré a Sheila con un 5% que empuje hacia abajo hasta el

mesa en el lado izquierdo y simplemente mantienes esta pose porque es una especie de 512345 OK

Déjalo ir E incluso puedes volver a subir un poco más arriba OK ¿Quieres?

hazlo de nuevo ella va a empujar hacia abajo hasta contar 5 5% OK Cuando hagas esto

Llegas a la barrera, te detienes y le pides que lo haga de nuevo. Empuja hacia abajo.

de cinco Y en el lado izquierdo estamos empujando hacia abajo y estoy sosteniendo la P si a la derecha, OK

Suelta OK Y luego puedes cortar su cohete para la gran técnica establecida para liberar el

cadera Encuentro un patrón aquí Entonces obtienes como una tensión en el bíceps de Marte

tendón de la corva Um, en comparación con el otro lado, hay una gran diferencia allí. Puedes ver que está rodado aquí.

Y eso afecta mucho al tenso, el músculo de este lado aquí, el

bíceps de Moris y luego ese uh uh el enlace es el bíceps de MS o el

El ligamento dorsal largo y el ligamento tuberoso sacro son todos tejidos conectados y luego

van a los músculos de la estasis de IOS, que de alguna manera suben a uh uh, pueden recorrer todos los

hasta el cuello afecta eso a través de los músculos espinales. Y lo que haces

encuentras el hueso A SI y mueves los dedos justo debajo del otro lado del

El hueso A SI. Ten cuidado, es sensible aquí, pero ahí es donde se mueven muchos.

la tensión proviene de los músculos ID aus. Entonces lo que haces es solo subir

para um la barrera la primera barrera y pones la otra mano en la P si luego

Tienes a tu cliente empujado hacia abajo hasta la cuenta de cinco en la mesa. Así que empuja.

abajo OK ahí mismo OK Eso va y luego lo subes al siguiente

barrera y luego puedes entrar aquí y masajear justo en el hueso.

Y masajea todos estos tejidos inherentes a las entrañas y luego tu principal.

El énfasis en esto es para corregir algunos de los problemas anteriores que ocurren, especialmente en

Este lado aquí el lado derecho Así que de nuevo empuja hacia abajo tu hueso A si

en mi mano 12345 OK Eso va y luego levántalo hasta la siguiente barrera y

Hazlo unas tres o cuatro veces y empezarás a ver una liberación del recto.

girar por el lado derecho lo que hago aquí es liberar las bolsitas de foia

de los tendones de la corva ¿Puedo entrar aquí y tú simplemente pasar excepto Morris aquí?

ya sabes, y todos estos diferentes um, estás tratando de sacarlo del

manera tratando de separar estas bolsas. Así que estoy empujando hacia abajo un clip bastante bueno

Entonces, después de hacer eso, estás trabajando en todos estos aquí, déjame mejorar este draper.

aquí para que la cámara pueda verlo Um Pero toma tu puño gordo aquí y

Simplemente entra allí, ya sabes, para separar el bíceps de Morris y todos estos.

uh diferente uh uh semi miosis y uh semi tendinosis y uh entra aquí y

Incluso puedes acudir a los médicos allí, ¿sabes? Y es genial poder

ahí estoy, estoy empujando hacia abajo bastante muy buen clip aquí Sabes esto es esto es

tejido profundo, ya sabes, uh, y sus multas, ya sabes, esto es un ¿cómo se siente? Sheila no

demasiado difícil Ok, sí, no quieres si tu cliente está peleando contigo

volver hará que tu trabajo sea mucho más difícil. Así que debes asegurarte de que estén cómodos en todos

aspectos de tu masaje Obtienes que todo este tejido se enrolle hacia el centro separándolo

las bolsas de la fascia Es una especie de fricción cruzada Entonces estás moviendo la pierna que hacemos hacia lateral

y cuando encuentres algo allí que esté apretado, quédate ahí, húndete y deja que

la gravedad te llevará Vamos a hacer esto, uh, liberación de tendones de la corva. Uh, es una especie de

estás liberando la bolsa. Entonces, la fricción cruzada se produce prácticamente en el bíceps de Morris.

Entonces, lo principal es abordar el tema de la zona de inserción de las tuberosidades.

Simplemente lo que estoy haciendo se está hundiendo y estoy moviendo esta pierna externamente internamente.

girándolo internamente girándolo extremadamente hacia adelante y hacia atrás y te hundes y luego esperas a que

los tejidos se derriten esperar una liberación ahí esperando que pase algo Déjame

Entra aquí hasta el final. Solo estoy cavando con las yemas de mis dedos.

y deslizándola hacia atrás y llevando la pierna hacia el medio. Este siguiente

La técnica es liberar la boca. Tienes una mano aquí y otra aquí y no pongas mucha fuerza.

uh, aceites porque no quieres ninguna de estas técnicas que estoy haciendo aquí.

Simplemente descubre dónde está rígido y dónde está apretado subiendo

en el área y deslizándose con una mano se desliza de esta manera una mano se desliza de esta manera y

ayuda a liberar el bíceps del músculo. Ese es el principal culpable del desprendimiento del fémur.

hacia abajo en el bíceps desde la forma Y si está pegado no querrás forzar nada aquí Y

y si te topas con una barrera, detente y regresa al principio.

¿Quieres que pase por el tejido completo? No quieres tener que golpear como

una barrera y luego cortarla porque eso no hace nada. Entonces queremos lo mejor

los mejores resultados para nuestros clientes, ya sabes, y queremos tratarlos.

ellos de una manera que atraviesa el tejido en un espacio lento y uniforme.

Crea menos dolor cuando vas lento también. Sabes que cuanto más lento vas, más profundo puedes.

Ir generalmente es la regla general, pero no es necesario que vayas.

que en lo profundo de muchas de tus técnicas de tejido profundo sabes sentir lo que es

debajo de tus brazos y tus dedos y manos y tu práctica crecerá. Obtendrás

mejores resultados OK Esta técnica es un tejido profundo en el bíceps de Morris Y no es necesario

hacer todo el cuerpo en este tipo de masaje. Y sabes que teóricamente podrías

uh, ya sabes, obtendrás resultados diferentes si lo haces. Uh, este es realmente el único.

uno que me preocupa. Sabes, realmente no necesitas hacer esto a menos que

Tu cliente realmente te pide que lo hagas, ¿sabes? Pero no es necesario cuando

estás tratando de corregir cosas que sabes Um, sabes que no es necesario, puedes guardar un

mucho tiempo y energía simplemente haciendo las cosas necesarias que no sean rígidas y

apretado Nunca perseguimos el dolor en este tipo de masaje. Es uh, nosotros, lo somos estrictamente, uh.

Buscando rigidez y tensión y cuando empieces a soltar las cosas, piensa en ello como

uh, una guitarra o un banjo o lo que sea que sepas, uh, tienes que perder

la cuerda a veces cuando estás jugando Entonces lo mismo en el masaje, sabes, tienes que

Libera el estrés en el tejido que conoces y

y hacer que se alarguen y se hundan y dejen que la gravedad los derribe.

cuando golpeas una barrera te detienes y regresas y simplemente regresas

En esa área, emite Turo y descubre que hay mucho tejido allí.

eso necesita ser liberado Así que me estoy hundiendo al soltar solo un alfiler y

estirar los isquiotibiales. Entonces lo que hago es meter mi mano aquí que se une a los

isquiotibiales y simplemente dejar caer el pasador de la pierna y luego estirar el pasador y estirar el pasador y estirar

fijar y estirar todo esto inherente ¿Cómo va esto? Sheila. Estás bien. Genial. Está bien. Está bien. Evaluación número cuatro, uh, evaluación.

zona de los glúteos Así que para tocar o sentarse evaluar el ligamento de las tinas sagradas y los ligamentos sacro idi dorsal largo y

coxis cuando vienes aquí y ves todos los archivos adjuntos y cosas

Ya te he explicado. Los músculos de giro retro están tensos debido al movimiento de la cadera y..

el músculo bíceps Está todo unido a este problema de la tuberosidad Bueno, ese es el mismo lugar

al que se une el ligamento tuberoso sagrado, por lo que ejerce mucha tensión allí, ¿sabes?

y luego se une justo por el cóccix. El ligamento tuberoso sacro también lo hace.

Eso pone tensión en el cóccix y sabes que tienes que

Obtenga algo de historia de sus clientes. Entonces podrían haberse caído para doblar su cóccix y

y les genera mucho dolor cuando se sientan. Entonces, esta técnica que haremos a continuación

Esto ayudará a corregir eso. OK. Vamos a comenzar a trabajar en el área que está.

uh y tratando de liberar algo de este tejido aquí por el bien de su camino y luego uh

de los isquiotibiales y todo eso Y esta es la primera técnica que me gusta hacer

De alguna manera ayuda a bajar el tono del exceso que es débil. Y como una hermana es, uh es

probablemente lo esté dominando porque siempre está apretado Parece que en nuestra sociedad la sociedad de adicción a la reflexión Así que esto es lo que yo

Lo que hago es levantar un cuchillo aquí y luego sacarlo así. Siempre piden hacer

Estoy seguro de que pueden hacer esto. Algunas personas son muy rígidas. Así que pon una mano debajo de aquí y

lo deslizas lentamente hacia afuera y luego lo cubres apropiadamente y lo vuelves a meter ahí afuera, ¿vale?

Y siempre pongo mi pierna aquí mi rodilla aquí para que la protejan

caerse de la mesa y luego lo que haces es entrar aquí y ponerte

tus manos hacia abajo No estás haciendo Talmont esto no es un cuento esto es una especie de ceniza en la boca o liberación

Sabes que simplemente estás arrastrando el tejido hacia abajo e incluso puedes bombearlo.

Aquí ya sabes, no trates de tocar demasiado los huesos, pero en el

tejido y simplemente te estás moviendo, es como si estuvieras vibrando hacia adelante y hacia atrás.

es estimular los receptores no para que se relajen y vas a bajar a todos los

archivos adjuntos que conoces para los medios del grupo y todo eso. Simplemente entras aquí y

Puedes dedicar de 1 a 2 minutos a hacer esto, a veces lo sabes y realmente ayuda a liberar las cosas.

Ya sabes, Um, pero a veces solo necesitas pasar, ya sabes, de 30 segundos a un minuto, ¿sabes?

y simplemente entras aquí y sabrás cuando hayas terminado y si

Todavía está apretado, sigue adelante porque siempre puedes volver a él si necesitas aceptar esto.

Es una gran técnica para ayudar a liberar mucha tensión en

toda esta área aquí donde están todas las inserciones para el tema de la tuberosidad y la dorsal larga

ligamento Y uh, pero tú entras aquí. Lo que estoy haciendo es que soy amable.

de hundirse y girar, hundirse en girar, una especie de técnicas de liberación ma fasha que he

aprendido y modificado a lo largo de los años y tú simplemente

de entrar allí y te hundes y te retuerces, te hundes y te retuerces y yo voy a entrar

todos los tratos con pegamento aquí despiertan los archivos adjuntos y los giran así.

Puedes ir rápido o puedes ir lento. Esta es una técnica de deslizamiento. No eres

Al levantar cualquier cosa, deslizas la pierna hacia afuera y luego vienes aquí. Esto es para personas.

que tienen reemplazos de cadera o no pueden colocar su pierna en dos de la figura cuatro. Entonces

simplemente estás haciendo lo mismo, la misma técnica y puedes acceder a todos estos archivos adjuntos aquí.

Justo a la derecha, cerca del borde del sacro. Quiero hablar sobre el cóccix, ¿sabes?

El cóccix puede causar mucho dolor en las caderas y la espalda. Y ya sabes.

Tienes clientes que vienen y no pueden sentarse fácilmente, siempre tienen que tomar

un cojín con ellos porque sabes cuando nos caemos y ese coxis se vuelve a doblar

allí y generalmente se inclina hacia la izquierda cuando hace eso, pero um, en ella, yo

Veo que es bastante bueno, ¿sabes? Sólo quiero preguntar con precaución. ¿Sabes cuándo?

Vaya allí a cualquier área que sea algo así como privada y todo eso. ¿Y qué?

Lo que estoy haciendo aquí es que estoy justo en el sacro. Estoy buscando ligamentos tensos ahí abajo y solo

Vaya hasta el final del área de Coccyx, simplemente entraré allí y sentiré

Puedes liberarlo y más adelante si estás enfermo y simplemente

Hay una especie de movimiento allí. Intenta encontrar donde sea que esté apretado, ya sabes, en ambos lados.

puedes repasar la ropa. Es realmente útil que hagas ropa en lugar de piel.

en esto ya que es muy sensible. Bueno, ya se acabó si tienes

un Ben Coccyx um. Voy a tener otro video más adelante y voy a

mostrarte cómo arreglar el Ben Coccyx porque realmente estás buscando ligamentos que

Están apretados allí y puedes hacer un gran trabajo. Sabes que solía hacerlo.

Tendré un poco de miedo en esta área, pero ya no. Después de que conseguí mi primera dosis de un tipo que

vino de modos de California sentí su dolor sentí su emoción cuando ocurrió la liberación Y así

Podemos ser excelentes herramientas porque Siempre tengo una excelente caja de herramientas. Quieres, quieres un

gran caja de herramientas de varias modalidades de uh para que podamos ser los mejores uh uh obtener el

mejores resultados para nuestros clientes. Esta es una gran técnica para desentrañar, ya sabes, los misterios de

algo de esta opresión aquí y empiezo en el P SI, tú

sabes dónde estaba unido el ligamento dosal largo, conoces el ligamento dorsal, uh, llega hasta el final

hasta la cantidad sacra hasta el 3 y el 4, ya sabes, y cuando encuentro algo que está apretado

como allí mismo, simplemente me muevo hacia adelante y hacia atrás como una fricción cruzada multifriccional

cosas en este todo este tejido aquí Y estoy justo en el área del sacro, ya sabes

Es como entrar allí y mover el accesorio cruzado de fricción múltiple Y luego, uh, cuando

encuentras algo, simplemente lo sostienes cuando está apretado y rígido y simplemente lo haces.

movimientos circulares y luego presione hacia abajo, solo se moverá por completo. De hecho, puede subir por debajo.

el cóccix Pero cuando trabajes en el cóccix, asegúrate de obtener el permiso de tus clientes.

Primero, es un área muy, muy sensible, la conoces y en la que nunca querrás trabajar.

personas sin ropa Sabes que no quieres trabajar con la piel desnuda haciendo esta técnica

o cualquiera de estos um en esta área aquí Y luego puedes ir a todos

el camino alrededor del borde um media de la tuberosidad emitida uh puede ir

ahí y si sientes algo simplemente sostenlo 12345 y luego como que

de ir aquí Hay algunas cosas aquí sabes que estás en Estoy en el sacro tuberoso

Ligamento OK, estoy en el lado lateral del reloj y no estoy debajo. No estoy debajo.

El punto es que sabes que quieres mantenerte alejado de eso. Puedes ejercer presión sostenida sobre ello 12345.

ir y no estoy realmente en el punto en sí y estoy del lado ahora que es

en él, eso está en el costado, pero está lejos del punto y simplemente pones

presión sostenida Uh, estoy empujando hacia el lado medial de la parte medial de la

cuerpo y simplemente te mueves hacia adelante y hacia atrás junto a él y te ayuda a liberar todo eso.

tejido allí OK Evaluación número cinco dolor de cadera comprobar la movilidad del problema tuberosidad hueso Entonces, ¿qué hago?

Pongo una mano así apretándola y la estoy jalando un poco hacia abajo y luego reviso para

Veo la movilidad del hueso y está bastante atascado allí. Así que simplemente me balanceo hacia atrás y

adelante sólo para comprobarlo Sí, está apretado Empuja contra mí Haz un dedo pélvico 12345 que

Vaya, eso lo liberó un poco pero todavía está atrapado en la tuberosidad. La forma en que configuraste esto.

arriba es uh quieres tener como un encogimiento de hombros Estamos intentando

Para conseguir algo de acción en las caderas y las costillas aquí. ¿Y qué?

Lo que quiero hacer es tener mano en el tema de la tuberosidad y uh

Lo que queremos hacer es centrarnos en tomar esta cadera rotada anteriormente porque el psoas la está tirando.

De esa manera vamos a intentar tirarlo hacia el lado posterior donde debería estar.

Ambos deben ser posteriores. Esta es nuestra parte posterior derecha porque las cuerdas de las manos la están tirando.

Así que queremos realinear esto. Es una técnica de realineamiento. Así que tengo mi mano aquí justo en el

tema de tuberosidad Y estoy tomando Le estoy pidiendo a la clienta que uh uh se encoja de hombros

y estoy empujando hacia adentro en la cadera y estoy pidiendo 12345 OK Release echo, estoy

llevando su hombro hacia atrás y empujo su cadera, la empujo hacia su ombligo y

manteniéndolo 12345 OK Una vez más OK Haz esto unas tres veces hasta que comiences

Sintiendo algo de movimiento en esto y sentirás estos uh estos apegos en la cadera uh

empezando a suavizarse aquí si tienes problemas para trabajar, conoces esta parte de

El cuerpo pone la mano detrás de la espalda, siempre mantendrá la espalda recta.

Lo que quiero hacer ahora es tratarla aquí.

y cómo lo hago es um, sabes, estoy tratando de encontrar un hueso allí, tu tuberosidad y

A veces sabes que con ciertas personas tienes que mover la pierna hacia adelante.

un poco para que puedan leerlo bien y tú puedas sentarte al final

de la mesa aquí o levántate usa tus pies para obtener poder, sabes que es tu tipo de

saltando Entonces, lo que estás sintiendo aquí es un área apretada de los isquiones y quieres el

La lógica de esto es darnos algunas reflexiones aquí y algunas que estás impulsando hacia adelante.

para liberarlo de modo que estés tratando de liberar el sacro hacia donde se mueve

más posterior que anterior porque tenemos una inclinación anteroinferior aquí. Entonces, lo que estoy haciendo aquí es

Voy a hacer que Sheila te encoja ligeramente de hombros y luego empuje tu cadera hacia mí. 12345 OK, voy OK.

Mira, estamos intentando impulsarlo de esta manera OK 12345 Cómo hacerlo de nuevo Tú

haz esto unas tres veces OK Una más OK Genial No quieres agarrarlo aquí abajo, ¿quieres?

agarre su brazo un poco alto para no tirar de la articulación OK Go OK

Evaluación número seis Tensión desconocida Comprobación de la columna vertebral Alguna forma de curvatura asimétrica, como escoliosis

Estamos mirando su hombro, está más alto aquí, hasta dentro de ella.

Las escamas del cuello también podrían afectar hacia abajo. Así que aquí lo que vamos a hacer es mirarla cuando ella

mete la barbilla, veremos todo esto aquí para ver dónde viaja la columna hacia atrás y

hacia la derecha o hacia la izquierda y eso nos dará indicaciones sobre en qué vamos a trabajar.

en OK Una vez que te metes la barbilla y comienzas a seguirte

Puedo ir hasta el final de la sección y ver, lo veo, uh, aquí está todo apretado.

Todo está abultado aquí Así que en eso trabajaremos hoy Vuelve a subir Mira cómo

La cabeza simplemente se está elevando hacia la derecha. Así que sigue adelante y mira cómo se mueve. Así que todo.

Probablemente estas cosas estén atrapadas aquí. Entro al laboratorio con un ritmo

y simplemente lo comprobé, sabes, no pongas demasiada presión porque es

Probablemente apretado con muchos músculos profundos en la espalda. Miro para ver cómo

Puedo tratar esto mejor, ¿sabes? Así que entro allí con las puntas de mis dedos y

deslícese debajo de la Bana Mule del director y simplemente entre allí para tratar de soltarse.

Levántelo y baje a las cosas fibróticas más profundas. Así que esto necesita un

Hay mucho trabajo allí. Miro y veo dónde están las costillas.

Todo este lado izquierdo aquí está atascado. El músculo dorsal está

uh, es solo nervios por el área C siete AC seis C siete Solía ser

un músculo del cuello hace muchos años y ahora es, ya sabes, un músculo del hombro.

Sé que va desde aquí hasta aquí hasta la cadera, por lo que puede causar muchas cosas.

de dificultades Así que siempre trabajo en ellas. Así que aquí está esta parte de evaluación.

Sé que simplemente entro allí y siento dónde está la columna vertebral. Lo siento por ti.

Sabes, las articulaciones de la columna vertebral, sabes, que están obstruyendo el área. Aquí tienes.

Quiero como un surco suave cuando suavizas el surco todo retrocede Entonces los huesos ruedan

De vuelta y entonces quieres que todo este tejido sepas que serás liberado.

Arriba, está todo pegado, pegado. Y uh, esa es una de las técnicas que utilizo.

uso para uh sussing uh mira dónde está la columna vertebral, sabes que voy hasta abajo

Sabes, um, sabes profundamente en el área lumbar. Sí, podría incluso

aparece en el sacro y ese 60 donde está Así que siempre quieres

Siente lo que sienten tus manos. Sabes, lo que siento aquí es un poco.

sacro y también como si lo sintiera aquí también. La pequeña espalda tiene un Roness para

lo sabes y las costillas se enrollan de esta manera debido a

el saco y todo está enrollado de esta manera. Entonces, ella tiene una tensión que llega hasta arriba.

en su hombro en las costillas hasta aquí ¿Y qué?

Lo que estamos viendo aquí es el lado derecho. Está todo atascado.

aquí y es debido a la cadera que las caderas giraron Así que está causando que todo gire

De esta manera, las costillas se enrollan y le dan este aspecto.

Aquí puedes verlos arriba y luego tienes la columna vertebral hundida.

ahí dentro y no quieres eso. Uh, no quieres nunca hacer tejido profundo en él o

Alguna forma de empujar esto más hacia abajo en el cuerpo. Siempre debes trabajar medial a la derecha.

lado aquí medial a lateral y hacer que la columna vuelva a levantarse, ya sabes, moviendo los grandes y enormes

directores fuera del camino. Entro aquí. Es más o menos una evaluación y descubro qué está pasando.

Está sucediendo aquí, ya sabes, hasta la espalda y una especie de presión sostenida en la parte

La en un ritmo Y estoy descubriendo que hay cosas en este lado izquierdo y definitivamente

en el área lumbar justo aquí Hay algunas cosas que ya sabes que son

levantado en el lado derecho como aquí hay algo hundido uh dis, ya sabes aquí

Hay algunos discos hundidos que puedo ver. Así que si quieres sacarlos, estoy liberando el

El rector gira Aus dice y me estoy hundiendo en la columna vertebral aquí mismo Así que quieres salir del

columna y estás en LAM en un surco empujando la retroespineta de medial a lateral

Entonces te estás hundiendo ahí mismo, hay algo apretado Así que solo estoy poniendo presión sostenida

ahí Va a ser mucho que eso sea solo la señorita Darcy. El apego va hasta abajo. Empuja en el.

giro retro Oh, y porque mientras haces eso buscas músculos fibróticos, eh, conocidos

En lo profundo de ahí, um, los músculos rotadores y estás tratando de descubrir dónde están tensos, dónde están las fibras.

óptico y simplemente se hunde y hace fricción cruzada sobre ellos. ¿Puedes

Encuéntralo. Ok, estoy como moviéndose por aquí. Este es el canal justo al lado.

fa uh articulaciones facetarias Bajas hasta la zona lumbar hundiendote

empujando ese giro retros. No estás tratando de reubicar el giro retros. Estás tratando simplemente de empujarlo.

fuera del camino para que puedas entrar en un surco más profundo en el

conectores pensando muy lento muy lento y trabajando todo este tejido aquí OK, estoy

yendo hacia el lado opuesto ¿Te importaría hacer ambos lados de la columna en este?

Lo que estoy haciendo es hundirme, así que no estoy empujando hacia abajo ni nada.

justo al lado de la columna vertebral, las espinas aquí mismo y baja de la columna vertebral y se hunde empujando la

Los retros se apartan del camino para que puedas llegar a las capas fibróticas más profundas cuando encuentres tensión.

Esto pone una presión manchada hacia un lado, ya sabes, un poco hacia abajo, puedes balancearte.

Puedes hacer ficción múltiple. Puedes usar tus pulgares cuando encuentres algo que esté fibrótico y apretado.

Usted simplemente mantiene el espacio, señor. Hasta aquí abajo hay un

área es apretada e implacable. Uh, tienes a tu mascota, él solo la abrazará, mantenlo, mantenlo.

paciente con este trabajo y verás excelentes resultados. Este aquí puedes deslizar los pulgares en estancia.

justo encima o al lado. Y cuando los encuentres,

están muy adentro, puedes sostener un lado hacia abajo e ir al otro lado.

conoce el trabajo de preparación para los participantes de um Darcy y el trabajo oblicuo Vas a entrar en esto

área aquí y simplemente te deslizas allí. No quieres ir encima de

las costillas pero entrando aquí y bajando en esta zona aquí se hunden en el fregadero

Ahora estoy ahí después de girar y ejerzo una presión sostenida sobre él y tipo

Intenta liberarlo. Recuerda que el IDOC cuesta los músculos que se le atribuyen.

está ahí. Entonces, podrías hacer los pulgares en el lado opuesto como ese dedo.

yemas de los dedos suaves hacia abajo Estoy uh, es como deslizándose en ese valle entre el

Las costillas y los pulgares de helio en el lado opuesto pueden bajar por ese lado hundiéndose justo al lado del director.

Juergas y bajar hasta el final en ese canal ablandan todo ese tejido allí.

Ok, puedes usar ambos codos, solo ten cuidado. No querrás empujar hacia abajo, solo eres amable.

de dejarlos ahí con alrededor de £ 2 más o menos, me estoy hundiendo lentamente en este codo

aquí fuera de la columna vertebral hacia el surco entre las costillas y la cadera. Este otro brazo que

Puedo empezar allí, um, justo ahí, en el giro retro de mi lado derecho, mi brazo derecho.

y me estoy deslizando hacia abajo extendiendo un pañuelo número siete puerta de control de evaluación movilidad reducida en uno

lado una pierna rezagada ok Cuando ves que alguien entra y su pierna está rezagada detrás de ti

Quiero trabajar en las juntas facetarias. Uh, estas juntas de grifo en el lado derecho están todas atascadas.

aquí Y entonces, a veces, cuando hacemos estas juntas de grifo, nos damos cuenta de que liberó un

Hay muchas cosas ahí y no tenemos que trabajar tan duro en los músculos. Eso es lo que vamos a hacer.

hazlo aquí Vamos a pedirle al modelo aquí que entre en posición fetal

Así que ponte en posición fetal. Entonces así y lo que ella va a hacer es agarrar una pierna y traerla.

En rotación aquí y ella va a mover la cabeza. ¿Por qué no les muestras?

ahí ella va a hacer ese tipo de movimiento mientras trabajo en los lumbares aquí estamos en la faceta

articulaciones de la zona torácica y poco a poco voy a bajar hasta la zona lumbar. Esa es la zona lumbar.

El área es donde queremos trabajar. Todos están rotados aquí. Probablemente comiencen en T.

Y cuando encuentres algo que está atascado, simplemente mantenlo ahí cuando encuentres el que se siente.

como si estuviera rebotando hacia ti. Ese es el cerrado. No se abre. Así que quieres conseguirlo.

eso para abrirte así que simplemente pones presión sostenida OK Vuelve, eh, justo ahí

Estoy encontrando algo Así que mantenlo, mantenlo hasta que sigas moviéndote. De hecho, puedes bajar a

el área del sacro también y simplemente ejerza presión sostenida en esa área.

No empujas, solo estás manteniendo la fuerza allí. Sabes que el sacro no quiere moverse.

tanto, pero puedes poner algo de liberación definitiva allí. Está bien, quería

Muestra esto para que podamos ver lo que estoy haciendo aquí. Entonces, voy a tener a Sheila.

ella se agarrará la pierna y probablemente deberíamos quitar esta almohada, ¿vale?

Voy a pedirle que haga algo. Voy a pedirle que ancle su mano allí y tirará de ella.

su pierna arriba o puedes hacerlo, ¿por qué no lo haces? Es así de fácil. Cada uno vas a

Agárralo por la rodilla y vuelve a bajarlo. Y luego ella también moverá esta parte.

de ella también Así que ella se deslizará así y uh se deslizará y regresará Así que tú serás

moviendo tu pierna al mismo tiempo Vas así hacia atrás uh en este hacia atrás hacia abajo como

esto correcto OK Lo entendiste OK OK Y luego qué voy a hacer OK Adelante

y hago esto, voy a entrar aquí a los procesos transversales y saldrá. Así que es

una buena técnica para liberar a los Gigantes Um Y también para los músculos fibróticos uh que están

en el fondo que están haciendo y probablemente estancados. Entonces, podemos hacer algo.

gran trabajo aquí para las capas más profundas de los músculos en el fondo. Y también puedes usar

uh, tu antebrazo ahí, solo asegúrate de que no estés en la columna, ya sabes.

La columna vertebral está justo ahí. Así que ven aquí y haz que se mueva y

simplemente lentamente, sabes que te hundes para no lastimarte la espalda y

todo eso y levantas la cabeza y simplemente te deslizas cada vez que

Sientes que algo aparece en tu muñeca, es decir, en tu codo y simplemente lo sostienes.

allí y al empujar contra usted la articulación, generalmente la libera o

libera lo que hay ahí abajo Mira, de alguna manera siento protuberancias menores allí La columna vertebral Ok Esto uh

hacer la evaluación número ocho tensión lumbar inmovilidad de la cadera y sensibilidad de los glúteos comprobar latus Dorsey y el músculo cuadrado del autoestopista de la cadera

Entonces borum uh, lo primero que quiero hacer es uh, esa es la señorita Darcy uh y

liberación de costillas antebrazo uh marginación de tejido profundo Entonces, estamos trabajando en el lado izquierdo, que es el lado con el

cadera rotada anterior Así que vamos a intentar abrir el cuádriceps pero primero antes de hacerlo

que me gustaría sumergirme y sentir lo que está pasando aquí. ¿Están ahí?

cualquier accesorio en esta área lo puedes hacer con las yemas de los dedos. Sabes, simplemente voy a ir

Aquí estoy contra el ilion y justo en este canal aquí donde están todas las uniones al

glúteos y simplemente uh entrando aquí 10 fósiles la sabes que le gusta

para atarme puedo entrar allí y hacer todo eso y luego voy a entrar

aquí simplemente estoy empujando hacia los pies con este aquí y

Entonces, a veces me gusta mecerme allí muy suavemente, ya sabes, como una especie de estela de rock.

Arriba toda esta área aquí los ligamentos y todos esos tendones y estoy extendiendo el tejido comenzando

en las costillas hasta el hombro y si encuentras

cualquier pañuelo ahí que se esté calmando, puedes hacerlo como si lo contradijeras.

Sabes este hacia mí y este así hundiéndome estoy esperando

para que se suelte esperando que suceda algo Y luego otras técnicas que puedes hacer gratis

Hasta las caderas y las costillas, simplemente te hundes y no te enrollas.

hasta el hueso, pero simplemente sumérgete en ese canal y toma tu antebrazo y estoy como

hundiendo pero también estoy arrastrando el tejido y la cadera lejos el uno del otro la cadera y

las costillas. Es una técnica realmente genial para liberar las áreas que conoces aquí.

Ok, aquí lo que hago es entrar así y simplemente irme.

ahí adentro y compruébalo. Solo trabaja un poco hacia la columna. Sí. Haz que estas costillas giren.

giran un poco, simplemente se están hundiendo y yendo hacia la columna vertebral

Ok, Ok. Y yendo hacia la columna y liberando sus costillas, agarra ambas caderas aquí.

y es como entrar aquí, torcerse estas costillas para liberarlas

Le doy alrededor de £ 20 de presión. Sabes, cuando estás, no quieres saltarte.

No quiero saltar demasiado. Voy a un tobillo yendo al área frontal aquí.

Veamos. Esto es realmente muy bueno, para ayudar a liberar a esa señorita Darcy, um y uh.

Diferentes músculos aquí que ayudan a liberarse aquí.

al músculo quadra y barra Ninguna de mis ideas Esta es la principal que hago

para mi señorita Dorothy y sube hasta el hombro cercano Um uh um solo un profundo

pañuelo Así que es como si te hundieras y no quisieras golpear las costillas también.

mucho Así que subes por encima y te vuelves un poco más pesado, luego cuál y luego

Si es como un punto allí, puedes regresar, usar esta técnica y algo así.

ve hacia Entonces, si levantas el brazo, ejercerás más presión para mantener la mano hacia abajo.

Simplemente entra aquí y gira hacia la columna. Ayuda a aliviar la presión.

fuera de los músculos rectores de la columna. Esos tres grandes músculos retroespinales tienen implicaciones para el cuello. Se van a enganchar.

más tarde aquí arriba. Ok, solo voy a mirar todo este tejido aquí intentando

para liberarlo Sí, vale, esta es otra que es solo la señorita Darcy. Uh, podría ser.

un giro retro A pero estás obteniendo todos estos músculos diferentes aquí Ahora estoy

empujando un clip bastante bueno aquí tal vez 5 £ 10 no estoy empujando hacia abajo estoy empujando hacia mí estoy

Hundiéndome No estoy tratando de deslizarme demasiado Estoy tratando de esperar a que el tejido cambie

sobre mí Sabes, um, cuando me quedo atascado en un área que simplemente está atascada,

solo espera un minuto Mueve mi mano hacia adelante y hacia atrás y continúa hasta el final

hasta el ilion subiendo encima de él si quieres me voy

toda esta área aquí Esto no es sólo deslizarse sobre el tejido, sino que se hunde y arrastra el tejido hacia abajo.

todas las riendas Es todo simplemente arrastrar el tejido hacia abajo Ok Esto es para Quadra Borum

técnica Uh Entonces, uh, puedes entrar aquí y activar el electrogiro, solo ten cuidado cuando

Estás haciendo esto, eso, observa la reacción de tu cliente porque podría haber dolor en los nervios.

aquí o simplemente dolor, ya sabes, y esa era un área muy sensible. Así que estoy en el

lomo y simplemente lo estoy cubriendo fuera del lomo. Estoy como rodando fuera del

columna vertebral no en la columna vertebral Y puedes ver dónde está el P SI Así que estoy como

Como que estoy viniendo a esta área y voy hacia esta área justo aquí, ya sabes, intentando

para entrar en el quadra em bum Ok, estoy encontrando algo aquí Así que um

Puedes ver la profundidad de mi codo. Está bastante profundo allí y

solo espera. Estoy esperando un lanzamiento. Estoy sentado justo encima del Quadra.

Em Borum Es como si levanté el brazo porque quiero conducir más por

Allí puedes bajarlo cuando llegues al área donde puedes balancearlo.

Todo esto es un trabajo muy lento. Sólo asegúrate de no estar en las costillas. No quieres estarlo.

en las costillas Entonces estás tratando de ir entre el ilion y las costillas

y simplemente me estoy balanceando, moviendo mi cuerpo para tratar de que ese tejido se relaje y se libere.

Es muy imperativo que consultes con tu cliente porque sabes que las costillas están en su punto.

aquí y no quieres chocar contra ellos, ¿sabes? Así que vete

y otra cosa es que a veces esto puede ser muy nervioso, así que simplemente deslízate fuera del um, vete.

fuera del área del surco laminar aquí, simplemente deslícese hacia adentro un poco antes de

comienza a presionar y luego, cuando bajes al área cálida de quadra, simplemente siéntate allí durante

un poquito Puedes levantar la mano y moverla, sabes Um y

Entonces, a veces incluso puedes hacer que tu cliente mueva los dedos de los pies en tu pierna. Y una vez que

Haz esa hoja con los dedos de los pies en la pierna y con los pies, simplemente muévete.

Es como si te ayudara a guiarte allí, ¿vale?

deja de estirar el brazo por completo, está bien. Si tus clientes empiezan a rodar de esta manera, haz que rueden.

contra ti un poco Así que quieren hundirte ahí Estoy presionando al Rector para que apueste que

manera de sacarlo de la columna vertebral, ya sabes, liberarlo un poco

un poco y luego voy al área de quadra y Borum, sabes, probablemente llegues al

oblicuos aquí um y libérelos y estos son más frontales, pero cuando

Si bajas allí, debería hundirse, debería uh, es realmente genial.

técnica para liberar los quadris de boro y simplemente te volviste amable

de trabajo con eso allí, estoy teniendo una mejor sensación ahora y

un canal mejor y simplemente te quedas en él y está haciendo una especie de

Trazo de tejido profundo hacia el valle que va hacia el botón Naval. Ok, así que vamos a congelar.

Sube todo eso ahí. Lo primero que vamos a hacer es el lado tan apretado.

Sólo tú sabes que me gusta trabajar al margen, así que me gusta saber dónde está el ombligo.

es y me gusta ir solo estar uh bajo uh quiero hundirme en ti

sabes y este es un fregadero suave sabes que no empujas nada y luego

Voy a hacer que se arrodille en el pecho y levante la cabeza. Está bien, tengo razón.

en él Suéltalo OK Sólo sigue moviendo la pierna hacia adelante y hacia atrás Si

Siento un pulso alejarse. No estoy cavando, solo estoy acomodando mi mano.

allí y simplemente lo estoy moviendo hacia adelante y hacia atrás hacia los lados. No estás liberando el

Entonces, pero estás creando más espacio ahí. Entonces, vale, quiero que levantes la pierna otra vez.

OK, estoy descubriendo que, como está bastante relajado allí, es una técnica muy fácil hacer esto.

forma en que entrará, estoy fuera del hueso A SI, justo aquí, en el extremo lateral, estoy aproximadamente a una pulgada

más o menos desde el hueso A SI y simplemente hundirse, dejarla respirar

Naturalmente, y yo simplemente soy un pecado en el que cada vez que ella respira, levanta la cabeza.

OK, no me siento tan tenso como antes. Así que creo que tuvimos una buena

suelta ahí ok quiero que me des toda tu pierna aquí y quiero que me des

Sostén toda tu pierna. No doblas la rodilla y solo voy a sostener el psoas si quieres.

Toma y mantén tu cuerpo en alto, no vuelvas a caer en mí. Y por eso quiero encontrar el psoas de nuevo.

Vuelve. Este es un buen tramo. OK Espera 12345 OK. Aquí tomo una mano y

Entro aquí y extiendo este pañuelo por completo. Bueno, voy a preguntar.

uh, mi modelo también va a levantar la pierna. Esto es una liberación para los oblicuos.

uh, suelta y como que obtienes un apretón de tu mano en

Aquí y estoy justo en el área oblicua y sí, estás intentando que te pellizquen el pulgar.

Allí y luego tienes al cliente, uh modelo, bajando su pierna mientras traes el

Pañuelo para pellizcar El siguiente es comenzar con las costillas. Va a entrar aquí.

todo esto aquí OK Una vez más puede venir aquí. Esas son las evaluaciones que hago

tómate cinco minutos de tu tiempo. Puedes hacerlo y en realidad están sobre la mesa. No lo haces.

Tengo que hablar mucho y gracias por acompañarme hoy y miro

Espero poder ayudarte en el campo.

Bonjour, c'est Mark Sensi Massage Therapy de Santa Rosa en Californie. Et me voici pour euh.

je t'apprends quelques évaluations et euh je vais travailler sur euh mon euh

le mannequin Sheila et euh elle nous rejoindra dans quelques minutes Mais euh quand j'ai commencé

en massothérapie à la sortie de l'école il y a environ 1617 ans, je ne savais pas par où commencer Alors j'étais

trouver toutes sortes de recoins et de crans et de bosses et et et euh des côtes qui surgissent

et euh, les ischio-jambiers étaient tendus. Et je n'avais pas vraiment les compétences, mais

Je ne savais pas quoi en faire, alors j'ai commencé à acheter des vidéos et à acheter des vidéos avancées.

des cours dispensés par beaucoup de personnes différentes et j'ai commencé à perfectionner différentes techniques

Et puis mes critiques sur Yelp ont commencé à augmenter et j'ai commencé à savoir que j'étais sur quelque chose.

et mon client a commencé à dire que tu aidais vraiment mes hanches, tu m'aidais vraiment euh tout, euh

problèmes d'épaules et de cou gelés. Nous allons parler de la raison pour laquelle les ischio-jambiers et la hanche font mal quand

euh, les clients arrivent. Donc ce que nous regardons ici, c'est euh, nous examinons comment les

les fessiers sont euh le sacrum comment un côté de la route vers la gauche et toi

tu peux voir que tu peux voir que ce que tu fais, c'est descendre ici ou regarder

ça tu le sais soit d'ici, soit du bout de la table tu connais le globe oculaire

et vous pouvez le voir ici, c'est euh, c'est bas là et haut

ici C'est le côté sur lequel tu veux travailler C'est vraiment serré ici Alors nous allons

Je travaillerai davantage sur les biceps. C'est le muscle le plus blessé des ischio-jambiers. Et euh

c'est celui qui se transfère dans le ligament sacal tur qui est ici et euh

Quand tu travailles sur le ligament du soldat sacré, tu veux toujours t'assurer d'avoir

autorisation de vos clients car c'est un domaine très sensible. Ce que je trouve habituellement, c'est euh

un ilium est euh bas d'un côté Alors ce que je fais, je mets ma main dedans

ici Donc je sais que c'est une hanche basse. Vous pouvez en fait la regarder comme ça et

vois que celui-ci est bas, celui-ci est haut et puis je viens ici sous le A

si c'est euh bas sur la table donc je sais qu'il est roulé vers le muscle psoas

OK Et celui-ci est roulé vers le ressort et je peux mettre ma main en dessous ici

et il est environ un pouce et demi plus haut que celui-ci.

Je sais qu'il est roulé vers les ischio-jambiers, l'autre est roulé vers le psoas Alors ce que je fais en premier

sur cette prochaine technique euh c'est pour euh nous allons libérer l'identifiant

Aus Muscle Id Aus est à la hanche tandis que le psoas est à la colonne vertébrale OK Et

alors tu enlèves ta main. Ce que je vais faire, c'est lever la main.

le côté gauche de la hanche et je glisse ma main sous l'articulation A SI ou l'os Si

ça te fait mal au poignet ici, redresse-le un peu et va juste au-dessus de l'os

tu sais que tu obtiens toujours les mêmes résultats, prends ton autre main et mets ceci

est le côté gauche c'est le côté droit au-dessus de l'os P SI

Et donc tu veux juste l'avoir, tu la soulèves un peu sur le

côté gauche et tu pousses vers le bas sur le côté droit et tu as euh ton client euh pousse vers le bas

à 5% et tu pars 12345 lâche prise Tu l'amènes jusqu'à la prochaine barrière dont tu sais qu'elle ne glisse pas

vers le bas parce que cela enlève la véritable technique que vous voulez euh pousser vers le bas

du côté gauche poussez-le du côté gauche et les 12345 qui vont et ensuite vous pourrez

sautons jusqu'à la prochaine barrière Ok Essayons encore une fois 12345 echo Ok

Faites cela environ trois ou quatre fois et vous verrez d'excellents résultats. Vous commencerez à voir euh

une amélioration, je peux déjà dire qu'il fait beau ici, tout n'est pas groupé

Donc vous savez que cela peut prendre plusieurs euh te euh sessions différentes et pour

faire en sorte qu'il soit plus stable Mais euh, vous savez que nous sommes sur une bonne lancée ici Alors nous

mentionné à propos de euh vous savez que le A si ne jaillit pas correctement Et le voici euh c'est euh le

Le côté gauche ici est raccroché. Voyez le côté gauche, il n'y a pas de ressort. Euh, c'est donc un

technique que j'aime faire pour ça. Euh, tu sais, nous avons ici juste à faire sauter le drapé bien que

elle n'a pas besoin d'être drapée Elle a une recherche pointue de yoga Et voici ce que je

ce que je fais, c'est que je prends en quelque sorte la jambe et que je me penche ensuite Et c'est vraiment génial

technique pour nos clients plus âgés qui traînent les pieds dans la rue ou dans des immeubles ou autre

Hum, ça aide à libérer euh euh le A tru et tout ce que vous savez, les articulations qu'ils obtiennent

verrouillé parce qu'ils ne bougent pas. Nous devons donc le faire bouger.

une excellente technique, je l'utilise depuis de nombreuses années. Tu sais, c'est une excellente technique.

pour avoir aidé à tout libérer, OK Et donc euh depuis qu'on a exposé notre jambe ici, euh

c'est euh Tenso, beaucoup de muscles sur lesquels je voulais travailler.

Je sais que j'étais un tout nouveau thérapeute. Nous avions l'habitude de faire des tissus profonds des deux côtés.

du groupe informatique et j'ai eu de bons résultats et j'ai donc pris un cours de sport

euh cours de massage avec un mec et il m'a montré ça Alors qu'est-ce que je fais ici pour lui amener sa jambe

J'essaie de travailler avec tous ces tissus ici. Je fais assez attention ici pour ne pas les coincer dans le

euh, le joint là-bas, j'ai en quelque sorte tâtonné et je me suis arrêté là, je vais le contourner, séparer les sacs tous cassés

ce tissu, vous le savez, une partie des ischio-jambiers, puis une partie des dizaines de zones de lots de fossiles

et puis euh pour libérer l'opportunité rapidement. Euh, je monte juste en quelque sorte

ici, en quelque sorte sur l'os du côté A, juste à côté. Tu fais juste glisser

hors de lui, puis plongez-vous et tout ce que vous faites est juste en quelque sorte

balancez votre bras d'avant en arrière pour faire bouger ce tissu. Vous voulez seulement aller dans cette zone.

ici, vous savez, du bas de l'A si jusqu'à

à peu près ici, environ six pouces, quelque chose s'entasse ici et donc vous

je ne veux pas faire ça, tu ne veux pas aller jusqu'au bout, juste en quelque sorte

vous n'avez pas vraiment besoin d'en travailler 10 de plus qu'ici Mais vous deviendrez génial Et vous pouvez aussi mettre

ta main ici pour stabiliser la zone donc je suis en train de rouler

ma main pour essayer d'étirer ce muscle dans lequel je m'enfonce C'est un super

AVC des tissus profonds Alors tu entres ici, je m'enfonce juste

attendre, attendre la sortie, attendre juste, ne pas franchir les barrières, car ils reçoivent toutes sortes de versions.

ici Euh La liaison est le théoricien du biceps ou le ligament dorsal long et le

ligament tubéreux sacré, ils sont tous des tissus connectés, puis ils vont dans les muscles stais de l'IOS

qui monte jusqu'à euh, euh, ça peut monter jusqu'en

le cou affecte cela à travers les muscles spinaux Mes mains sont dans les fossettes Voir les fossettes ici C'est

la zone P SI Alors euh tu veux être juste là et ensuite je vais devoir

tire, euh, rentre ton menton et roule en avant et regarde pour voir quelle main

bâtons bâtons et quelle main bouge OK Celui-ci bouge à droite et celui-ci

il n'y a pas de gauche, c'est celui sur lequel nous allons travailler, celui de gauche

côté gauche, nous pourrions remonter. Alors ce que je ressens ici, je rebondis, je m'élance dessus.

les articulations A si ici, l'intérieur de la colonne vertébrale supérieure, donc je vais juste aller ici

et c'est euh, le côté droit bouge plutôt bien mais le côté gauche est coincé, c'est serré là

La prochaine technique que j'aime utiliser pour aider à libérer le sacrum et

euh ses ligaments et tout ça, euh prends cette jambe ici si tu en as besoin

tiens-le comme ça ou s'ils sont assez courts tu peux y aller comme ça j'aime bien

celui-là quand c'est approprié Et alors pose ton avant-bras, tu es en quelque sorte sur le sacrum mais vers le bas

le côté supérieur supérieur Donc, vous entrez en quelque sorte dans le groove et tout ce que vous faites, c'est soulever le

levez la jambe et vous rebondissez en la faisant sauter pour libérer les tissus et les ligaments dans cette zone Mhm

Et tu dois être prudent à ce sujet. Parfois, les gens ont mal, alors tu dois en quelque sorte ralentir, lentement.

synchronisation vers le bas en s'enfonçant en ramassant la jambe en la faisant jaillir parce que comment cela se fait-il

sentir Sheila Ça fait du bien maintenant que je me suis détendu juste sur le côté gauche que nous faisons euh

pour essayer de faire en sorte que cela aille plus postérieurement. Donc ce que je fais, je recommence ici par le P.

SI et moi sommes juste un peu rock and roll. Euh, c'est euh pour aider à se libérer et

Mettez un peu d'attention sur le ligament dorsal, le ligament des cuves sacrées perforant le Jamal le

Idoc stais muscle, vous savez qu'il y a tous les liens avec les muscles de cette zone.

Euh, ils vont dans les ischio-jambiers, les biceps, pauvres muscles, tu sais, ils sont tous liés, alors c'est bien de

je travaille dans ce domaine, tu sais, et donc ce que je fais ici, c'est que je m'enfonce dedans

et je rebondis comme une sorte de ressort et je rebondis là-dedans. Le suivant, je

il s'agit d'un tissu profond et je fais une rotation interne de la jambe comme vous pouvez le voir

je soulève la table et je m'enfonce dans la même zone, la vallée où tous

les attaches sont destinées aux muscles que je viens de mentionner et restent en quelque sorte

en cours Vous savez que vous allez pouvoir libérer les zones du coccyx qui sont serrées

à travers la zone des ligaments des tups sacrés. C'est le genre de coupable d'une grande partie de ce coccyx.

des trucs qui se passent Vous voulez tourner la jambe vers l'intérieur et la faire pivoter vers l'extérieur en la tenant

et que votre client vous pousse contre vous, alors augmentez votre surabondance et vous voulez y aller

encore une fois 12345 j'y vais tu descends dans le canal avec tous ces

muscles euh le ligament des cuves sacrées ligament dorsal long et euh le péri formi le

L'opérateur Galis et vous essayez juste de les réveiller, l'autre j'aime bien, ça aide

avec Elle n'a pas de problème avec ça mais elle a un peu de rotation externe

Hum Mais ils ne sont pas si mauvais mais c'est une bonne technique pour quiconque a une rotation interne externe

Tu prends la jambe et tu la tournes un peu. Est-ce que ton corps bouge

tu bouges en quelque sorte tes hanches, tu vois, mes hanches vont bouger, puis tu retombes ici et tu es juste gentil

de bouger très lentement, je m'enfonce, je m'enfonce, je ne fais pas que glisser

Alors dors bien, j'ai de bons contacts ici, tu sais que c'est un

bonne bonne technique pour libérer les choses Vos clients vont adorer cette technique OK Cela fait partie de

l'évaluation pour voir où se trouve la hanche. Donc, ce que je fais, c'est d'enfoncer mes doigts dessus.

le P si et ils sont, ils sont plus élevés Celui-ci est comme juste là-bas et celui-ci

on est ici, c'est ici, donc je sais que cette hanche est vers le haut, euh

la tête Alors tu t'enfonces ici dans le sacrum et tu n'appuies pas vers le bas tu es tu es

en le faisant glisser vers les pieds, et puis quand tu fais ça, tu ramasses le

jambe et demandez à votre client de pousser son genou vers la table. Alors 12345, relâchez et vous soulevez

ça remonte un peu pendant que je fais glisser ça vers le bas Alors essayons encore une fois.

euh tu vas pousser ton genou contre la table 12345 Ok lâche prise Et donc je suis juste en quelque sorte

donner un peu d'aide à cette hanche pour la faire descendre vers les pieds.

Je reviens ici et vérifie ça Ouais, nous l'avons aidée Euh, ils sont

ils sont à peu près égaux maintenant et je peux voir juste en face, donc II

aidé, euh, fais-le glisser vers le bas. Tu regardes la paume là où se trouve ta paume ici et

vous pouvez entrer ici et ensuite vous arrivez en plein milieu du sacrum et

tu as euh des draps euh pousse ton genou vers la table et tu le soulèves un peu OK

Lâchez ça et puis vous glissez en quelque sorte votre main, vous ne glissez pas vraiment mais vous

pousser le tissu pour dire de cette façon Et c'est une excellente technique pour

aider à le réaligner pour le rendre plus postérieur. J'aime utiliser cette technique pour

euh, euh, aide à corriger certains problèmes sacrés. Euh, quand j'entre ici et que je

il suffit de tâter autour de toi pour voir où se trouve le sacrum, tu sais que là, c'est juste ici et c'est euh c'est plus

en avant et c'est euh inférieur Donc c'est euh antérieur inférieur ici Et alors

Je le fais, c'est que je pose ma main directement sur la salle du sac et ensuite je vais demander à Sheila de pousser.

son genou dans la table Alors pousse son genou dans la table 12345 et OK, c'est parti et toi

levez un peu le genou et vous appuyez sur le sacrum, sans pousser vers le bas, mais vous poussez

vers les pieds Ce que je fais, c'est euh, j'essaie de libérer l'Id

Muscle Aus qui est à la hanche comme à la colonne vertébrale

Alors je descends ici et je recule, tu sais, je vais juste mettre progressivement mes mains

juste en dessous d'elle. Tu veux toujours te demander de dire à tes clients ce que tu fais ici parce que c'est

une autre zone sensible Mais là où se trouvent mes doigts, ils sont en quelque sorte un peu roulés sur elle

un si euh euh os Alors sois juste sensible, c'est une zone très délicate, une zone très sensible Alors je viens de

une sorte d'entorse un peu et je prends mon autre main et la mets sur le

Zone osseuse P SI et je vais demander à Sheila avec 5 % de pousser jusqu'au

table sur le côté gauche et vous tenez juste cette pose car c'est un peu 512345 OK

Lâche prise Et tu peux même remonter dessus un peu plus haut OK Tu veux

recommence, elle va appuyer jusqu'à ce qu'elle compte jusqu'à 5 5% OK Quand tu feras ça

vous arrivez à la barrière, vous vous arrêtez et lui demandez de recommencer en poussant gentiment

sur cinq Et sur le côté gauche, nous poussons vers le bas et je tiens le P si à droite, OK

Lâchez prise OK Et puis vous pourrez couper sa fusée pour la grande technique mise en place pour libérer le

hanche, je trouve un modèle ici, donc tu as comme une sensation d'oppression dans le biceps venant de Mars.

ischio-jambiers Euh par rapport à l'autre côté, il y a une grande différence là-bas. Vous pouvez voir que c'est roulé ici.

Et donc ça affecte beaucoup le tenso, le muscle euh de ce côté là euh le

biceps de Moris et puis euh euh le lien est le biceps de MS ou le

le ligament dorsal long et le ligament tubéreux sacré, ils sont tous des tissus connectés, puis

ils vont dans les muscles stais de l'IOS qui montent en quelque sorte jusqu'à euh, ça peut aller jusqu'au bout

jusqu'au cou, cela affecte cela à travers les muscles spinaux. Et ce que vous faites

vous trouvez l'os A SI et vous faites rouler vos doigts juste en dessous de l'autre côté de

l'os A SI Attention, c'est sensible ici mais c'est euh là que beaucoup de euh

la tension vient des muscles ID, donc ce que vous faites, c'est que vous montez

à euh la barrière la première barrière et tu mets l'autre main sur le P si puis

vous avez poussé votre client jusqu'à cinq dans la table, alors poussez

en bas OK juste là OK C'est parti et ensuite vous le montez au suivant

barrière et ensuite, en quelque sorte, vous pouvez entrer ici et masser directement l'os.

Et et euh massez tous ces tissus, attachements inhérents aux intestins Et puis votre principal

l'accent est mis sur cela pour corriger certains des problèmes antérieurs, en particulier sur

ce côté là le côté droit Alors euh encore une fois, abaisse ton os A si

dans ma main 12345 OK Allez-y, puis montez-le jusqu'à la barrière suivante et vous

faites cela environ trois ou quatre fois et euh vous commencerez à voir une sortie du Rectus

tourner sur le côté droit. Ce que je fais ici, c'est libérer les sacs de foia

des ischio-jambiers Puis-je entrer ici et vous continuez, sauf Morris ici

tu sais et tous ces différents euh tu essaies de le faire sortir du

J'essaie de séparer ces sacs, alors je pousse un très bon clip.

Donc, après avoir fait celui-là, vous travaillez sur tout cela ici, laissez-moi améliorer ce drapier.

ici pour que la caméra puisse le voir. Um Mais tu prends ton gros poing ici et tu

juste en quelque sorte entrer là-dedans, tu sais pour séparer le biceps de Morris et tout ça

euh différent euh euh semi-myosis et euh semi-tendinose et euh va ici et

tu peux même aller voir les médecins là-bas, tu sais et c'est génial d'avoir

là-dedans, je suis, je pousse un très bon clip ici, tu sais que c'est ça, c'est ça

les tissus profonds tu sais euh et ses amendes tu sais c'est comment se sent ce sentiment Sheila Non

trop dur Ok ouais tu ne veux pas si ton client se bat contre toi

De retour, ça va rendre ton travail beaucoup plus difficile. Alors tu veux t'assurer qu'ils sont à l'aise dans tous les sens.

aspects de votre massage Vous faites rouler tous ces tissus vers le milieu en les séparant

les sacs du fascia C'est une sorte de friction croisée Donc vous déplacez la jambe que nous faisons vers le côté

et quand tu trouves quelque chose là-dedans qui est serré, reste là, enfonce-toi et laisse

la gravité t'emmène Nous allons faire ça, euh, relâcher les ischio-jambiers Uh c'est euh un peu

vous libérez le sac, donc c'est une friction croisée à peu près juste sur le biceps de Morris

Donc, et l'essentiel est de bien comprendre la question de la zone d'attache des tubérosités.

ce que je fais, c'est m'enfoncer et je bouge cette jambe vers l'extérieur et l'intérieur

faites-le pivoter intérieurement de manière extrême, faites-le pivoter d'avant en arrière et vous vous enfoncez et attendez ensuite le

les tissus fondent, j'attends une sortie, j'attends que quelque chose se passe Laisse-moi

vas-y jusqu'en bas, je suis juste en train de creuser avec mes doigts

et en le faisant glisser vers l'arrière et en prenant la jambe vers le milieu. Ceci ensuite

la technique est euh, la libération de la bouche. Vous avez une main ici et une main ici et n'en mettez pas beaucoup

euh, je mets de l'huile parce que tu ne veux utiliser aucune de ces techniques que je fais ici.

en quelque sorte, euh, découvre où c'est raide et où c'est serré en montant

dans la zone et en glissant d'une main glisse de cette façon, une main glisse de cette façon et elle

aide à libérer le biceps du muscle. C'est celui qui est le principal coupable et qui sort du fémur.

jusqu'au biceps depuis sa forme Et s'il est gommé tu ne veux rien forcer ici Et

et si vous rencontrez une barrière, arrêtez-vous et revenez au début, vous

tu veux que tu le fasses passer à travers un mouchoir complet, tu ne veux pas avoir à frapper comme

une barrière puis tondre dessus parce que ça ne fait rien Donc nous voulons le meilleur

les meilleurs euh tu connais euh résultats pour nos clients Alors et nous voulons nous régaler

de manière à traverser les tissus dans un espace lent et uniforme. Vous savez que vous

créer moins de douleur lorsque vous allez lentement aussi. Vous savez que plus vous allez lentement, plus vous pouvez aller en profondeur.

en général, c'est la règle d'or, mais euh, tu n'as pas besoin d'y aller.

qu'au fond de beaucoup de vos techniques de tissus profonds, vous savez ressentir ce qui se passe

sous vos bras, vos doigts et vos mains et votre pratique grandira. Vous obtiendrez

meilleurs résultats OK Cette technique est un tissu profond sur le biceps de Morris Et ce n'est pas nécessaire

faire tout le corps dans ce type de massage Et vous savez, théoriquement, vous pourriez

euh tu sais, les résultats seront différents si tu le fais. Euh, c'est vraiment le seul

celui qui me préoccupe. Tu sais, tu n'as vraiment pas besoin de faire ça à moins que

ton client euh te demande vraiment de le faire tu sais mais ce n'est pas nécessaire quand

tu essaies de corriger des choses tu sais Um tu sais que tu n'es pas obligé tu peux sauvegarder un

beaucoup de temps et d'énergie en faisant simplement les choses nécessaires qui ne sont pas rigides et

serré On ne chasse jamais la douleur dans ce type de massage C'est euh nous nous sommes strictement euh

recherchez la raideur et l'étanchéité et lorsque vous commencez à relâcher les choses, pensez-y comme

euh une guitare ou un banjo ou tout ce que tu sais, tu dois perdre

la corde parfois quand tu joues Donc la même chose dans euh massage tu sais euh tu dois

relâchez le stress sur les tissus que vous connaissez euh et

et faites-les s'allonger et s'enfoncer et laisser la gravité vous abattre.

quand vous heurtez une barrière, vous vous arrêtez et revenez et revenez en quelque sorte

dans cette zone, lancez Turo et découvrez qu'il y a beaucoup de tissus là-haut

qui doit être libéré Alors je suis en train de sombrer en lâchant juste une épingle et

étirer euh les ischio-jambiers Alors ce que je fais, c'est mettre ma main ici pour que les attaches aux

les ischio-jambiers et laissez simplement tomber la goupille de la jambe, puis étirez la goupille et étirez la goupille et étirez

épingler et étirer tout cela inhérent Comment ça se passe Sheila tu es OK Super OK OK Évaluation numéro quatre euh évaluation

zone fessière Donc, pour toucher ou s'asseoir, évaluez le ligament des cuves sacrées et les longs ligaments sacro-idi dorsaux et

coccyx quand tu viens ici et euh tu vois tous les attachements et tout

J'ai déjà expliqué Euh les rétros tournent les muscles ils sont tendus à cause du roulement de la hanche et et euh

le muscle biceps Tout est attaché à ce problème de tubérosité Eh bien, c'est le même endroit

auquel le ligament tubéreux sacré s'attache, donc ça met beaucoup de tension là, vous savez

et puis il s'attache juste par le coccyx Le ligament tubéreux sacré le fait aussi Donc

ça ça met une pression sur le coccyx et et tu sais que tu dois

Obtenez des antécédents de vos clients. Ils pourraient donc être tombés en pliant leur coccyx et

et ça crée beaucoup de douleur quand ils sont assis. Donc cette technique que nous allons faire ensuite

ça va aider à corriger ça. OK Nous allons commencer à travailler sur la zone qui est

euh et j'essaie de libérer une partie de ce tissu ici pour le bien de sa route et puis euh

des ischio-jambiers et tout ça Et c'est la première technique que j'aime faire

Cela aide en quelque sorte à atténuer la surabondance qui est faible. Et donc en tant que sœur, euh, c'est

je suis probablement en train de le maîtriser parce que c'est toujours serré. On dirait que dans notre société, nous sommes une société de dépendance à la flexion. Alors, voici ce que je

ce que je fais, c'est que je lève un couteau ici et que je le retire comme ça. Ils demandent toujours à faire

je suis sûr qu'ils peuvent faire ça Certaines personnes sont très raides Alors mets une main en dessous et

vous le faites glisser lentement vers l'extérieur, puis vous le drapez de manière appropriée, vous le remettez là-bas, ok

Et je mets toujours ma jambe ici, mon genou ici pour qu'ils puissent le protéger

tomber de la table Et puis ce que tu fais, tu vas ici et tu t'assieds

haut la main tu ne fais pas Talmont ce n'est pas un conte c'est une sorte de cendre de bouche ou de libération

Vous savez que vous faites simplement glisser le tissu vers le bas et vous pouvez même le pomper.

ici, tu sais, n'essaye pas trop de t'attaquer aux os, mais dans le

tissu et tu bouges juste en quelque sorte, c'est un peu comme si tu vibrais d'avant en arrière.

est de stimuler les récepteurs non pour qu'ils se relâchent et vous allez descendre dans tous les sens.

les pièces jointes que vous connaissez pour les médias de groupe et tout ça. Vous entrez simplement ici et vous

je peux passer 1 à 2 minutes à faire ça parfois tu sais et ça aide vraiment à libérer les choses

tu sais Um Mais euh parfois tu n'as besoin que de passer tu sais 30 secondes à une minute tu sais

et tu entres ici et tu sauras quand tu auras fini et si c'est le cas

c'est encore serré, continuez car vous pouvez toujours y revenir si vous en avez besoin. Ok ça

est une excellente technique pour aider, euh, à libérer une grande partie de la tension dans

toute cette zone ici où tous les attaches sont euh pour le problème de la tubérosité et euh de la longue dorsale

ligament Et euh mais tu viens en quelque sorte ici Ce que je fais, c'est que je suis gentil

de s'enfoncer et de se tordre s'enfoncer dans une sorte de technique de libération ma fasha que j'ai

appris et euh, en quelque sorte modifié au fil des années et vous êtes en quelque sorte juste un peu

d'entrer là-dedans et tu coules et tu te tords, tu coules et tu te tords et j'entre dans

tous les trucs de glu ici réveillant les attachements et les tordant comme ça

tu peux aller vite ou tu peux aller lentement C'est une technique de glisse Tu n'es pas

en soulevant quoi que ce soit, tu fais glisser la jambe et ensuite tu viens ici C'est pour les gens

qui ont une arthroplastie de la hanche ou qui ne peuvent pas mettre leur jambe en deux du chiffre quatre. Alors

vous faites juste la même chose, la même technique et vous pouvez accéder à tous ces attachements ici, je suis

juste à côté de la frontière du sacrum, je veux parler du coccyx tu sais

le coccyx, euh, peut avoir beaucoup de douleur dans les hanches et le dos, et euh, tu sais

tu as des clients qui viennent et euh ils ne peuvent pas s'asseoir euh facilement ils doivent toujours prendre

un coussin avec eux parce que vous savez quand nous tombons et que ce coccyx se replie

là et c'est généralement des virages latéraux vers la gauche quand il fait ça. Mais euh sur elle, je

Je vois que c'est plutôt bien, tu sais, je veux juste demander la prudence ici, tu sais quand tu

allez dans tous les domaines qui sont plutôt orientés vers le privé et tout ça.

Ce que je fais ici, c'est que je suis juste sur le sacrum, je cherche des ligaments serrés là-dedans et je seulement

descends jusqu'au bout de la zone du coccyx, je vais juste y aller et sentir

Vous pouvez le libérer et plus tard si vous êtes malade et que vous

une sorte de mouvement là-dedans Essayez de trouver où, là où c'est serré, vous savez des deux côtés

vous pouvez y passer des vêtements. Il est vraiment utile de faire des vêtements plutôt que de la peau.

là-dessus car c'est si sensible Ok donc c'est à peu près fini avec ça si vous en avez

un Ben Coccyx euh, je vais avoir une autre vidéo plus tard et je vais

vous montrer comment réparer le Ben Coccyx parce que vous recherchez vraiment des ligaments qui

tu es serré là-dedans et tu peux faire beaucoup de bon travail Tu sais que j'avais l'habitude de le faire

avoir un peu peur de ce domaine, mais plus maintenant. Après avoir eu ma première dose d'un type qui

Je suis venu de Californie, j'ai ressenti sa douleur, j'ai ressenti son émotion lors de la sortie. Et ainsi

nous pouvons être d'excellents outils car j'ai toujours une excellente boîte à outils Tu veux tu veux un

grande boîte à outils de diverses modalités afin que nous puissions être les meilleurs, euh, obtenir le

meilleurs résultats pour nos clients Euh C'est une excellente technique euh pour percer vous connaissez les mystères de

un peu de cette euh tension ici et euh je commence au P SI tu

tu sais où était attaché le ligament dosal long tu connais le ligament dorsal euh ça va jusqu'au bout

jusqu'au sacré montant jusqu'au 3ème et 4ème tu sais et quand je trouve quelque chose qui est serré

comme là, je me tortille d'avant en arrière comme un multi-friction à friction croisée

des trucs sur tout ça, tous ces tissus ici et je suis juste sur la zone du sacrum, tu sais juste

en quelque sorte, j'y vais et je remue les fixations croisées multi-friction Et puis euh quand

tu trouves quelque chose, tu le tiens quand il est serré et raide et tu le fais

faites des mouvements circulaires, puis appuyez dessus pour vous déplacer complètement. Vous pouvez réellement monter en dessous

le coccyx Mais lorsque vous travaillez sur le coccyx, assurez-vous d'obtenir la permission de vos clients

d'abord, c'est un domaine très très sensible que vous connaissez et sur lequel vous ne voulez jamais travailler

les gens sans vêtements Tu sais que tu ne veux pas travailler sur la peau nue en faisant cette technique

ou n'importe lequel d'entre eux, euh, dans cette zone ici Et puis vous pouvez en quelque sorte y aller

le contournement par la frontière médiatique de la tubérosité émise peut aller

là-dedans et si vous ressentez quelque chose, tenez-le 12345 et alors vous êtes plutôt gentil

ou va par ici Il y a des trucs ici tu sais que tu es dessus Je suis sur le tubéreux sacré

ligament OK, je suis sur le côté latéral du bâton de l'horloge et je ne suis pas en dessous, je ne suis pas en dessous

le point où tu sais que tu veux rester à l'écart de ça tu peux exercer une pression soutenue dessus 12345

aller et je ne suis pas vraiment sur le sujet en lui-même et je suis du côté maintenant c'est

là-dessus, c'est euh du côté mais c'est loin du sujet et tu mets juste

pression soutenue Euh, je pousse vers le côté médial de la partie médiale du

corps et vous vous tortillez juste d'avant en arrière juste à côté et cela aide à libérer tout cela

tissu là-dedans OK Évaluation numéro cinq douleur à la hanche vérifier la mobilité du problème os de la tubérosité Alors ce que je fais, je

je mets une main comme ça en la serrant et je tire un peu vers le bas, puis je vérifie pour

je vois la mobilité de l'os et il est plutôt coincé là-dedans. Alors je me balance un peu en arrière et

juste pour vérifier ouais c'est serré pousse contre moi fais un orteil pelvien 12345 qui

allez, ça l'a libéré un peu mais il est toujours coincé dans la tubérosité. La façon dont vous réglez cela

up, c'est euh tu veux avoir comme un haussement d'épaules, nous essayons

pour euh avoir de l'action euh euh hanche et euh et côtes ici et alors quoi

Je veux, c'est mettre la main sur la question de la tubérosité et euh

ce que nous voulons faire, nous nous concentrons sur la prise de cette hanche en rotation antérieure à cause du psoas, c'est la tirer

de cette façon, nous allons essayer de le ramener vers le côté postérieur où il devrait être

les deux doivent être postérieurs. C'est notre postérieur droit, car les cordes des mains le tirent.

Donc nous voulons réaligner ça. C'est une technique de réalignement. Alors j'ai mis ma main ici, juste sur le

problème de tubérosité Et je prends, je demande à la cliente de hausser les épaules

et je pousse au niveau de la hanche et je demande 12345 OK Release echo Je suis

je reprends son épaule et je pousse sur sa hanche, je la pousse vers son nombril et

en le tenant 12345 OK Encore une fois OK Vous faites cela environ trois fois jusqu'à ce que vous commenciez

sentir un peu de mouvement là-dedans et tu ressentiras ces, euh, ces attachements au niveau de la hanche, euh

ça commence à s'adoucir ici si vous rencontrez des problèmes pour travailler, vous connaissez cette partie de

le corps met la main derrière le dos il gardera toujours le dos droit donc

ce que je veux faire maintenant, c'est que je vais la soigner, euh, en commun ici

et comment je fais, euh tu sais, j'essaie de trouver un ischion là-bas, ta tubérosité et

ce genre de sensation, parfois tu sais que chez certaines personnes tu dois avancer leur jambe

un peu pour qu'ils puissent avoir une bonne lecture et que vous puissiez soit vous asseoir au bout

de la table ici ou levez-vous, utilisez vos pieds pour avoir de la puissance, vous savez que c'est un peu votre

Donc, ce que vous ressentez ici, c'est une zone des ischions serrée et vous voulez le

la logique est de nous donner une certaine réflexion ici et d'autres que vous avancez

pour le libérer afin que vous essayiez de libérer le sacrum là où il se déplace

plus postérieur que l'antérieur parce que nous avons un antéro-inférieur euh incliné ici Donc ce que je fais ici, c'est

Je vais demander à Sheila de hausser légèrement ton épaule puis de pousser ta hanche vers moi 12345 OK, j'y vais OK

Vous voyez, nous essayons de pousser les choses de cette façon. OK 12345 Comment recommencer Vous

fais ça environ trois fois OK Encore une fois OK Cool Tu ne veux pas l'attraper ici, tu veux

prends ton bras un peu haut pour ne pas tirer sur l'articulation OK Allez OK

Évaluation numéro six Tension inconnue Vérification de la colonne vertébrale Une certaine forme de courbure asymétrique telle qu'une scoliose

Nous la regardons, euh, son épaule est plus haute ici, jusqu'en elle

Les écailles du cou pourraient également affecter le bas. Alors ici, ce que nous allons faire, c'est la regarder quand elle

il rentre son menton, nous allons regarder tout ça ici pour voir où la colonne vertébrale revient et

vers la droite ou vers la gauche et euh ça nous donnera des indications sur ce sur quoi on va travailler

OK Une fois que tu auras rentré ta mentonnière et que tu commenceras à te suivre

je peux juste aller jusqu'au bout de la section et voir, je le vois, euh ici, tout est serré

Tout est bombé ici, c'est donc sur cela que nous allons travailler aujourd'hui. Revenez en arrière, voyez comment elle

la tête se lève juste vers la droite Alors continue, tu vois, ça bouge Alors tout

ce truc est probablement coincé ici, j'entre dans le labo dans un groove

et je viens juste de vérifier, tu sais, ne mets pas trop de pression là-dedans parce que c'est

euh probablement serré avec beaucoup de muscles profonds du dos, je regarde pour voir comment je

je peux, euh, mieux traiter ça, tu sais, alors j'y vais en quelque sorte du bout des doigts et

glissez-vous sous la Bana Mule du réalisateur et entrez-y pour essayer de vous libérer.

et descendez vers les choses fibreuses les plus profondes, donc cela a besoin d'un

beaucoup de travail là-dedans, je regarde et je vois où sont les côtes

Tout ce côté gauche ici est tout coincé. Le muscle tus dorsi est

euh, c'est juste nerveux par la zone C sept AC six C sept C'était avant

un muscle du cou il y a de nombreuses années et maintenant c'est euh, tu sais, un muscle de l'épaule Alors c'est toi

Je sais que ça va d'ici à ici jusqu'à la hanche donc ça peut causer beaucoup de choses

des difficultés, donc je travaille toujours sur celles-là, voici donc cette partie d'évaluation.

je sais que je vais juste là-dedans et je sens où se trouve la colonne vertébrale, je ressens pour toi

je sais, euh, les articulations de la colonne vertébrale. Euh, vous savez, elles obstruent simplement la zone. Ici, vous

je veux comme un sillon lisse quand tu lisses le sillon, tout recule alors les os roulent

de retour et donc tu veux que tous ces tissus, tu saches, soient libérés

en haut, tout est collé et collé. Et euh, c'est en quelque sorte l'une des techniques que j'ai utilisées.

utiliser pour euh sussing euh voir où est la colonne vertébrale tu sais que je vais jusqu'en bas

tu sais, euh tu sais au plus profond de la région lombaire Ouais, je pourrais même

surgir sur le sacrum et ce 60 là où il est donc tu veux toujours

je ressens en quelque sorte ce que ressentent tes mains, tu sais ce que je ressens ici, c'est un peu

sacrum et aussi un peu comme euh le ressentir ici aussi Le petit dos a euh un Roness à

tu sais et les côtes sont, tu sais, enroulées de cette façon à cause de

le sac et tout est roulé de cette façon donc euh elle a une oppression qui monte jusqu'en haut

dans son épaule dans les côtes jusqu'ici et alors

nous regardons, voici le côté droit. Tout est en quelque sorte coincé dans

ici et c'est euh à cause de la hanche, les hanches ont roulé Donc ça fait tout rouler

de cette façon, les côtes sont roulées et ça vous donne en quelque sorte ce look

ici vous pouvez les voir en haut ici et puis vous avez la colonne vertébrale qui est enfoncée

là-dedans et tu ne veux pas ça. Euh, tu ne veux jamais faire de tissus profonds dessus ou

n'importe quel moyen de pousser ça plus bas dans le corps Tu veux toujours travailler en médial, euh à droite

côté ici médial à latéral et faites remonter la colonne vertébrale, vous savez, déplacer les gros quelques énormes

réalisateurs à l'écart J'entre ici C'est en quelque sorte une évaluation et je découvre ce qui est

se passe ici, vous savez, tout le long du dos et une sorte de pression soutenue dans le

la dans un groove Et je découvre euh qu'il y a des trucs dans ce côté gauche et définitivement

dans la zone lombaire juste ici. Il y a des choses que vous savez déjà et qui sont

surélevé sur le côté droit Comme ici, il y a des dis engloutis, vous savez, juste ici

il y a quelques disques engloutis que je peux voir Alors tu veux les déterrer, je suis en train de libérer le

Le recteur tourne Aus dit et je suis en train de m'enfoncer dans les épines ici, alors tu veux quitter le

colonne vertébrale et vous êtes en MAMA dans un sillon poussant la rétro-épinette de médial vers latéral

Donc tu t'enfonces là, il y a quelque chose de serré Alors je mets juste une pression soutenue

là, ça va être beaucoup, c'est juste manquer l'attachement de Darcy, aller jusqu'en bas, enfoncer le

spin rétro Oh et parce que pendant que tu fais ça, tu cherches des muscles fibrotiques euh rencontrés

Au fond, euh, les muscles rotateurs et vous essayez de découvrir où ils sont tendus, où ils sont en fibres.

optique et juste en quelque sorte s'enfoncer et faire des frictions croisées sur eux, pouvez-vous

trouve-le Ok, je suis juste en train de me tortiller ici. C'est le canal juste à côté du

fa euh facettes articulaires Vous descendez jusqu'au niveau lombaire en vous enfonçant

pousser cette rotation des rétros Vous n'essayez pas de déplacer la rotation des rétros Vous essayez juste de la pousser

à l'écart pour que vous puissiez entrer dans un sillon plus profond dans le

les connecteurs réfléchissent très lentement, très lentement et travaillent tous ces tissus ici, OK, je suis

aller du côté opposé. Cela vous dérangerait-il de faire les deux côtés de la colonne vertébrale sur celui-ci ?

ce que je fais, c'est m'enfoncer donc je n'appuie pas ou quoi que ce soit que je m'enfonce

juste à côté de la colonne vertébrale, juste ici, et il descend de la colonne vertébrale et s'enfonce en poussant le

les rétros s'écartent pour que vous puissiez accéder aux couches fibreuses les plus profondes lorsque vous constatez des tiraillements

ça, euh, exerce une forte pression sur le côté, tu sais, euh, un peu vers le bas, tu peux basculer

vous pouvez faire des fictions multiples, vous pouvez utiliser vos pouces lorsque vous trouvez quelque chose de fibreux et serré

Vous gardez juste de l'espace, monsieur. Tout en bas, ici, il y a un

zone où c'est serré et implacable Uh tu as ton animal de compagnie, il va juste le tenir, tiens-le, tiens-le

patient avec ce travail et euh tu verras d'excellents résultats Celui-ci ici tu peux glisser tes pouces en restant

juste au-dessus ou à côté et quand vous les trouvez, ils

êtes au fond, vous pouvez en quelque sorte maintenir un côté vers le bas et passer de l'autre côté.

je connais le travail de préparation pour les participants Darcy et le travail oblique Tu vas en quelque sorte aborder ça

zone ici et vous vous glissez simplement là-dedans Vous ne voulez pas aller au-dessus

les côtes mais en entrant ici et en descendant dans cette zone ici évier dans l'évier

je suis juste là après le spin maintenant et j'exerce en quelque sorte une pression soutenue dessus et en quelque sorte

ou, euh, essayez de le libérer. Rappelez-vous que l'IDOC coûte les muscles qui y sont attachés. Alors

c'est là-dedans, donc tu pourrais faire les pouces du côté opposé comme ce doigt

coussinets doux des doigts vers le bas, je suis, euh, c'est une sorte de glisse dans cette vallée entre les

les côtes et les pouces à l'hélium du côté opposé peuvent descendre de ce côté et s'enfoncer juste à côté du réalisateur

les folies et descendre tout le long de ce canal ramollit tous ces tissus là-dedans

Ok, tu peux utiliser les deux coudes, fais juste attention. Tu ne veux pas appuyer, tu es juste gentil.

de les reposer là-dessus avec environ 2 £ environ, je m'enfonce lentement dans ce coude

ici, de la colonne vertébrale dans la rainure entre les côtes et la hanche. Cet autre bras, vous

Je peux en quelque sorte commencer par là, euh, juste là, à la rotation rétro sur mon côté droit, mon bras droit

et je glisse vers le bas, étalant une porte de contrôle d'évaluation du tissu numéro sept, mobilité réduite sur un

côté une jambe en retard ok Quand vous voyez comme quelqu'un entrer et que sa jambe est en retard derrière vous

je veux travailler sur les joints à facettes. Euh, ces joints de robinet sur le côté droit sont tous coincés dans

ici Et donc parfois, euh, quand on fait ces joints de robinet, on se rend compte qu'il a effectivement libéré un

Il y a beaucoup de choses là-dedans et nous n'avons pas besoin de travailler aussi dur sur les muscles. C'est ce que nous allons faire

fais ici Nous allons demander au modèle ici de se mettre en position fœtale

Alors va en position fœtale, donc comme ça et ce qu'elle va faire, c'est attraper une jambe et l'amener

en rotation ici et elle va bouger la tête. Pourquoi tu ne leur montres pas euh euh

là, elle va faire ce genre de mouvement. Pendant que je travaille les lombaires, nous voilà sur la facette

articulations de la zone thoracique et je vais descendre lentement vers la zone lombaire. C'est la zone lombaire.

C'est dans cette zone que nous voulons travailler. Ils sont tous en rotation ici. Ils commencent probablement à T.

Et quand tu trouves quelque chose qui est coincé, tu restes un peu là quand tu trouves celui qui, euh, se sent

comme s'il rebondissait sur toi C'est celui qui est fermé Il ne s'ouvre pas Alors tu veux avoir

ça pour s'ouvrir donc tu mets juste une pression soutenue OK reviens euh juste là

Je trouve quelque chose Alors tu le tiens juste, tiens-le jusqu'à ce que tu continues à bouger Tu peux réellement descendre dans

la zone du sacrum aussi et exercez simplement une pression soutenue sur cette zone.

tu ne pousses pas tu retient juste la force là-bas Tu sais que le sacrum ne veut pas bouger

autant mais euh tu peux y mettre une version définitive, OK, je voulais

montre ça pour qu'on puisse voir ce que je fais ici Alors euh je vais avoir euh Sheila

elle va attraper sa jambe et euh on devrait probablement retirer cet oreiller, OK ici et quoi

Je vais lui faire faire, je vais lui demander d'ancrer sa main là et elle va tirer

sa jambe levée ou tu peux faire pourquoi tu ne le fais pas, c'est plus facile comme ça Chacun tu vas

attrape-le au niveau du genou et redescends-le. Et puis elle va aussi déplacer cette partie

d'elle aussi Alors elle va glisser comme ça et euh glisser et revenir Alors tu vas être

tu bouges ta jambe en même temps tu recules comme ça euh et tu redescends comme

c'est vrai OK tu as compris OK OK Et puis ce que je vais faire OK Vas-y

et fais ça, je vais entrer ici dans les processus transversaux et ça va apparaître Donc c'est

une bonne bonne technique pour libérer les géants euh et aussi euh pour les muscles fibrotiques qui sont

Au fond, ils sont en train de créer et sont probablement coincés. Alors, euh, nous pouvons en faire.

excellent travail ici pour les couches plus profondes des muscles en profondeur. Et vous pouvez également utiliser

euh, tu as ton avant-bras là-dedans, assure-toi juste que tu n'es pas sur la colonne vertébrale, tu sais.

la colonne vertébrale est juste là Alors viens ici et fais-la bouger et

vous vous enfoncez juste un peu lentement, vous savez que vous vous enfoncez pour ne pas vous faire mal au dos et

tout ça et relever la tête et euh, tu glisses en quelque sorte à chaque fois que tu

tu sens quelque chose apparaître à ton poignet, je veux dire euh ton coude et tu le tiens juste en quelque sorte

là et en poussant contre vous l'articulation, cela la libère généralement ou

libère ce qu'il y a là-bas. Tu vois, je ressens d'une manière ou d'une autre des saillies moindres là-bas. La colonne vertébrale Ok, ça, euh

faire l'évaluation numéro huit tension dans le bas du dos, immobilité de la hanche et sensibilité des fessiers vérifier le latus Dorsey et le muscle quadra de l'auto-stoppeur de la hanche

Alors borum, euh, la première que je veux faire, c'est euh, c'est Miss Darcy, euh et

libération des côtes avant-bras euh mise à l'écart des tissus profonds Donc euh, nous travaillons sur le côté gauche, c'est le côté avec le

hanche en rotation antérieure Nous allons donc essayer d'ouvrir les fesses quadra Mais d'abord avant de le faire

dans lequel j'aimerais m'immerger et ressentir ce qui se passe ici

toutes les pièces jointes dans cette zone que vous pouvez faire avec les coussinets des doigts Vous savez, j'y vais juste un peu

ici, je suis contre l'ilium et juste dans ce canal ici où tous les attachements sont vers le

les fessiers et juste un peu euh, j'entre ici 10 fossiles la tu sais qu'il aime

pour me lier, je peux y aller et faire tout ça Et puis j'y vais en quelque sorte

ici, juste en quelque sorte, euh, je pousse vers les pieds, euh avec celui-ci ici et

puis euh, parfois, j'aime juste me balancer là-dedans trop doucement, tu sais, c'est juste une sorte de sillage rock

dans toute cette zone, ici les ligaments et tous ces tendons et j'étale les tissus en commençant

au niveau des côtes jusqu'à l'épaule Et si tu trouves

n'importe quel mouchoir là-dedans qui est en train de se détendre, vous pouvez en quelque sorte le faire à contre-courant

Tu connais celui-là vers moi et celui-là comme ça qui s'enfonce j'attends

pour qu'il se libère en attendant que quelque chose se passe Et puis d'autres techniques que vous pouvez utiliser gratuitement

jusqu'aux hanches et aux côtes, tu t'enfonces en quelque sorte et tu ne roules pas

sur l'os mais enfonce-toi dans ce canal là et prends ton avant-bras et je suis un peu

je m'enfonce mais j'éloigne aussi les tissus et la hanche l'un de l'autre, la hanche et

les côtes C'est une très bonne technique pour libérer les zones que vous connaissez ici

Ok, ce que je fais, c'est que j'entre comme ça, je pars en quelque sorte

là-dedans et vérifie-les. Juste un peu de travail vers la colonne vertébrale. Ouais, fais tourner ces côtes.

tournez-vous un peu, ils s'enfoncent simplement et se dirigent vers la colonne vertébrale

Ok OK Et en allant vers la colonne vertébrale et en libérant ses côtes on attrape les deux hanches ici

et juste un peu comme aller ici, entorse ces côtes au printemps pour libérer

Je lui donne environ 20 £ de pression, tu sais, quand tu l'es, tu ne veux pas te libérer

je ne veux pas trop sauter, je vais à une cheville en allant vers la zone frontale ici

Voyons voir, c'est vraiment très bien euh pour aider à libérer euh juste Miss Darcy euh et euh

différent, vous connaissez les muscles ici, cela aide à se libérer ici

au muscle quadra et barre Aucune de mes idées C'est euh la principale que je fais

pour ma juste Miss Dorothy et je monte près de l'épaule. Euh euh euh juste un profond

Donc c'est un peu comme si tu t'enfonçais, tu ne voulais pas aller labourer les côtes aussi

Donc, vous montez en quelque sorte dessus et devenez un peu plus lourd, puis

si c'est comme un point là, vous pouvez revenir en arrière, utiliser cette technique et ce genre de

va vers Donc si tu lèves le bras tu vas mettre plus de pression pour garder ta main baissée Alors tu

entre ici et roule vers la colonne vertébrale. Cela aide à supporter la pression.

des muscles de la colonne vertébrale du recteur Ces trois gros muscles de la colonne vertébrale rétros ont des implications sur le cou Ils vont s'accrocher

je les verrai plus tard ici Ok, je vais juste regarder tous ces tissus ici en essayant

pour le libérer Ouais Ok C'en est une autre qui est juste Miss Darcy Uh Ça pourrait être

une version rétro A mais vous avez tous ces différents muscles ici. Maintenant, je suis

je pousse un très bon clip ici peut-être 5 £10 Je n'appuie pas vers le bas je pousse vers moi je suis

je m'enfonce, je n'essaye pas de trop glisser, j'essaie d'attendre que les mouchoirs se changent

sur moi Tu sais, quand je suis coincé dans une zone qui est juste coincée, je le ferai

Attends juste une minute. Bouge ma main d'avant en arrière et va jusqu'au bout.

jusqu'à l'ilion qui monte dessus. Si tu veux, je m'en vais.

toute cette zone ici. Il ne s'agit pas seulement de glisser sur les tissus, mais de s'enfoncer et de faire glisser les tissus vers le bas.

toutes les rênes C'est tout ce qui fait glisser les tissus vers le bas Ok C'est pour le Quadra Borum

technique Euh Alors euh, vous pouvez en quelque sorte venir ici et réveiller l'électrospin, soyez juste prudent quand

tu fais ça euh pour regarder la réaction de ton client parce que euh il pourrait y avoir une douleur nerveuse

ici ou juste la douleur, vous savez et c'était une zone très sensible donc je suis sur le

colonne vertébrale et je le drape juste hors de la colonne vertébrale, je suis en train de rouler sur le

la colonne vertébrale pas sur la colonne vertébrale Et vous pouvez voir où se trouve le P SI Donc je suis plutôt

je viens en quelque sorte dans cette zone et je vais vers cette zone juste ici, vous savez, j'essaie

pour me mettre dans le quadra em bum Ok je trouve quelque chose juste ici Alors euh

tu peux voir la profondeur de mon coude. C'est euh assez profond là-dedans et

attends juste, j'attends une sortie, je suis assis juste au-dessus du Quadra

Em Borum C'est un peu euh, j'ai levé le bras parce que euh je veux conduire plus pour

là-dedans, vous pouvez l'abaisser lorsque vous arrivez à la zone, vous pouvez le faire basculer

Tout cela est un travail très lent. Assurez-vous simplement que vous n'êtes pas sur les côtes. Vous ne voulez pas l'être.

sur les côtes. Donc vous essayez de passer entre l'ilion et les côtes.

et je me balance juste en bougeant mon corps pour essayer de détendre et de libérer ce tissu

Il est impératif que vous preniez contact avec votre client car vous savez que les côtes sont parfaites.

ici et tu ne veux pas t'y attaquer, tu sais, alors vas-y

et une autre chose est que parfois cela peut être très nerveux ici Alors glissez simplement, euh, partez

hors de la zone de la rainure laminaire ici, glissez-y un peu avant de

commencez à appuyer et puis quand vous descendez dans la zone chaude du quadra, restez assis là pendant

un petit peu Tu peux lever la main et la balancer tu sais Euh et

alors parfois, vous pouvez même demander à votre client de remuer les orteils de votre jambe. Et une fois que vous

fais ça, tes orteils dans ta jambe et tes pieds, tu bouges en quelque sorte. Alors

ça donne en quelque sorte de l'af là-dedans pour vous aider, euh, à vous guider là-dedans, ok, vous pouvez

arrêtez d'étirer votre bras jusqu'au bout, ok. Si vos clients commencent à rouler de cette façon, faites-les rouler.

contre toi un peu Alors ils veulent t'enfoncer là-dedans Je pousse le recteur à parier que

un moyen de l'enlever de la colonne vertébrale, tu sais, pour le libérer un peu

un peu et ensuite je vais juste dans la région de Quadra et Borum, vous savez que vous avez probablement atteint le

obliques ici euh et libérez-les et celles-ci sont plus frontales mais quand

tu descends là-dedans, ça devrait couler dedans, devrait, euh, c'est vraiment génial

technique pour libérer les quadris du bore et vous êtes en quelque sorte devenu gentil

de travailler avec là là, j'ai une meilleure idée maintenant et

un meilleur canal et vous restez juste dessus et cela fait en quelque sorte un

coup de tissu profond vers la vallée en direction du bouton Naval Ok donc laissez geler

tout ça là-dedans La première chose que nous allons faire, c'est le côté le plus serré

Tu es le seul à le savoir, j'aime travailler en marge, donc j'aime savoir où se trouve le nombril.

c'est et j'aime y aller juste être euh bas, euh je veux m'enfoncer en toi

tu sais et c'est un évier mou tu sais que tu ne pousses rien et puis

Je vais lui demander de mettre son genou contre sa poitrine, de lever la tête, OK, j'ai raison

dessus Relâchez-le OK Continuez simplement à bouger la jambe d'avant en arrière Si vous

je sens un pouls s'éloigner, je ne creuse pas, je pose juste ma main

là-dedans et je le déplace juste d'avant en arrière sur le côté. Tu ne libères pas le

donc mais tu crées plus d'espace là-dedans Alors OK, je veux que tu lèves à nouveau la jambe

OK, je trouve que donc comme c'est assez détendu là-dedans, c'est une technique très simple pour faire ça

Comment ça va entrer, je suis hors de l'os A SI juste ici, je suis à environ un pouce

ou alors de euh l'os A SI et plonge-toi, laisse-la respirer

naturellement Et c'est juste une sorte de péché dans lequel chaque respiration qu'elle prend Lève la tête

OK, je ne me sens pas aussi tendu qu'avant, donc je pense que nous avons eu une bonne

relâche-toi là-bas, OK, je veux que tu me donnes toute ta jambe ici et je veux que tu le fasses

tiens toute ta jambe tu ne plies pas le genou et je vais juste tenir le psoas si tu veux

Prends et garde ton corps debout, ne retombe pas sur moi Et donc je veux retrouver le psoas OK

Revenez C'est un bon tronçon OK Attends 12345 OK Ici, je prends une main ici et

Je vais en quelque sorte ici et je vais étaler ce mouchoir jusqu'au bout. OK Euh, je vais demander

euh, mon modèle aussi, elle va lever la jambe. C'est une version pour les obliques.

euh, relâchez et vous obtenez en quelque sorte un fermoir de votre main

ici et je suis juste sur la zone oblique et ouais tu essaies de te pincer le pouce

là-dedans et ensuite vous demandez à la cliente, euh, de baisser sa jambe pendant que vous amenez en quelque sorte le

tissu pour pincer Le prochain est de commencer les côtes Ça va entrer ici Obtenez

tout ça ici OK Une fois de plus peut venir ici C'est ça les évaluations que je fais vont

prends cinq minutes de ton temps Tu peux le faire et ils sont en fait sur la table Tu ne le fais pas

je dois parler beaucoup et merci de vous joindre à moi aujourd'hui et je regarde

j'ai hâte de vous aider sur le terrain

你好，我是来自加州圣罗莎的 Mark Sensi 按摩疗法中心，我来这里是为了

教你一些评估，我会努力提高我的

模特 Sheila，她几分钟后就会加入我们，但当我刚开始的时候

大约 1617 年前，我从学校毕业后开始从事按摩治疗，我不知道从哪里开始，所以我

发现各种各样的角落、裂缝、凸起和肋骨凸起

腿筋很紧，我并没有真正的技能，但是

我不知道该怎么处理它们，所以我开始购买视频和高级

学习了很多不同人的课程，开始磨练不同的技术

然后我的 Yelp 评论开始增加，我开始知道我找到了一些东西

我的客户开始说你真的帮助了我的臀部你真的帮助了呃一切呃

肩周炎和颈部问题我们将讨论为什么腿筋、背部和臀部会疼痛

呃客户进来了所以我们在这里看到的是呃我们正在研究如何

臀大肌是骶骨，一侧的路向左边，你

可以看到 你可以看到 你要做的就是 你到这里 或者你的眼球

你知道从这里或从表格末尾你知道眼球

你可以在这里看到它，它在那里低，那里高

这是你想要练习的方面，这里真的很紧，所以我们会

更多地锻炼二头肌，这是腿筋中最容易受伤的肌肉，呃

就是转移到这里的骶骨韧带上

当你在圣骑兵的韧带上工作时，你总是想确保你得到

因为这是一个非常敏感的领域，所以我通常发现

一侧髂骨较低，所以我会把手伸进去

我知道这是低臀，你可以像这样往下看

看到这个低，这个高，然后我来到了A下面

si 它离桌子很低所以我知道它是向腰肌滚动的

好的，这个向手翻方向滚动，我可以把手放在下面

它比这里的高出一英寸半左右

我知道一个是向腿筋滚动，另一个是向腰肌滚动，所以我首先要做的事情

下一个技术是，我们要释放 Id

Aus 肌肉 Id Aus 是臀部，而腰肌是脊柱 OK 并且

然后你把手拿开，我要做的就是举起来

臀部左侧，我将手滑到骶髂关节或骨头下方，如果

手腕在这里很疼，把它伸直一点，然后放在骨头上面

你知道你仍然会得到同样的结果，用你的另一只手把这个

这是左侧 这是右侧 在 P SI 骨的上方

所以你只是想让她抬起一点

左边，右边往下推，你的客户往下推

到 5% 然后你去 12345 放手 你把它带到下一个障碍你知道不要滑落

因为这会带走你想要向下推的实际技术

在左侧推它，然后输入 12345，然后你就可以

跳到下一个屏障 Ok 让我们再试一次 12345 echo Ok

这样做三四次，你就会看到很好的效果，你会开始看到呃

我已经可以说这是个进步了，这里很不错，不是全部都挤在一起

所以你知道这可能需要几个不同的呃呃会议，

让它更稳定，但你知道我们在这里进展顺利，所以我们

提到了呃你知道 A si 没有正确弹起，这里是呃这是呃

左边这边挂了 看看左边那里没有弹起 嗯 所以这是一个

我喜欢用这种方法，呃，你知道，我们这里只是把悬垂部分打开，尽管

她不必披着她有一个瑜伽敏锐的搜索这是我

我做的就是抬起腿然后倾身向前，这真的很棒

为我们的年长客户在街上或建筑物里或其他地方拖着脚步走路的技巧

嗯，它有助于释放呃呃A tru和所有你知道的关节

因为他们不动所以被锁住了所以我们必须让他动起来这是

这是一个很棒的技巧，我已经用了很多年了，你知道这是一个很棒的技巧

帮助我们释放所有压力，好吧，既然我们的腿在这里暴露出来了

这是呃Tenso，我想锻炼很多肌肉，嗯你

我知道我是一名新来的治疗师，我们过去常常对两侧进行深层组织治疗

IT 乐队，我取得了不错的成绩，所以我参加了体育

呃按摩课从一个男人,他给我看了这个所以我在这里做什么来带她的腿

我正在试着处理这里所有的纸巾，非常小心，这样你就不会把它塞进

呃，我摸索了一下那里的关节，然后停在那里，准备绕着它走，把袋子分开，全部破了

这种组织你知道一部分是腿筋，然后一部分是数十个化石区域

然后呃，快速释放机会呃我只是有点上升

在这里，在 A 侧骨头上，你只需滑动

然后沉浸其中，你所做的只是

前后摇动手臂以使组织运动你只想进入这个区域

就在这里，你知道，从 A si 的底部一直到

大约六英寸左右，有东西塞在里面，所以你

我不想这样做 你不想一直走下去 只是有点

你真的不需要比现在多工作 10 但你会变得很棒而且你也可以

你的手在这里稳定这个区域所以我只是滚动

我的手试图伸展这块肌肉，我正在下沉，这是一个很好的

深层组织中风所以你只需要进去我就沉下去

等待发布只是等待，不要越过障碍，因为他们正在获得各种发布

这里呃连接是二头肌理论家或长背韧带和

圣骨结节韧带它们都是连接组织，然后它们进入 IOS stais 肌肉

哪种可以进入呃呃它可以一直进入

颈部通过脊肌影响我的手在酒窝里看到这里的酒窝这就是

P SI 区域所以你想在那里然后我会有

拍摄呃收下巴，向前滚动，看看哪只手

棍棒棍棒，哪只手移动好这只手在右边移动，这只手

左边不是我们要处理的那个吗

左边我们可以回来所以我在这里的感觉是我正在弹跳我正在跳跃

ASI 关节在这里内部优越的脊柱所以我要去这里

呃，右边移动得很好，但左边卡住了，那里很紧

我喜欢做的下一项技术是帮助释放骶骨和

嗯，它的韧带和所有那些，嗯，如果你需要的话，把这条腿拿过来

像这样拿着，或者如果它们足够短，你可以像那样走，我喜欢

适当的时候，将前臂放在骶骨上，但要往下

优越的一面所以你进入了最佳状态，你所做的就是提升

抬起腿，然后弹跳，释放这个区域的组织和韧带，嗯

你得小心，有时人们会感到痛苦，所以你得慢慢来

同步下沉，抬起腿，弹起，因为那是怎么做到的

感觉 Sheila 现在感觉很好，我放松到了我们做左边的呃

尝试让这个更靠后所以我正在做的是从这里开始

SI 我只是有点摇滚啊这是为了帮助释放和

把一些呃呃注意背韧带骶管韧带穿孔贾马尔

Idoc stais 肌肉你知道这和这个区域的旋转肌肉都有联系

呃，它们进入腿筋，二头肌，你知道它们都是相连的，所以

你知道，我在这里做的是沉浸于这个领域

我像弹簧一样弹跳，在里面弹跳，下一个我

这是深层组织损伤，我正在向内旋转腿部，正如你所看到的

从桌子上抬起，我沉入了山谷的同一区域，那里

这些附件是用于我刚才提到的那些肌肉，只是保持

你知道你将能够释放紧绷的尾骨区域

通过骶尾韧带区域，这就是造成很多尾骨损伤的罪魁祸首

你想把腿向内转，向外旋转，保持

它并让你的客户向你施压所以提高你的提高你的过剩然后你想去

再一次 12345 我去你和所有那些一起下到运河里

肌肉嗯骶管韧带长背韧带和呃周围韧带

Galis 操作员，你只是试图唤醒他们，我喜欢的另一个人，它有帮助

她对此没有问题，但她有一点外旋

嗯，但它们并没有那么糟糕，但对于任何有内外旋的人来说，这都是一个很好的技术

你把它的腿抬起来，稍微转动一下你的身体在移动

移动你的臀部，看到我的臀部移动，然后你沉回到这里，你只是有点

慢慢地移动，我正在下沉，我正在下沉，我不是在滑过去

所以睡意袭来，我在这里得到了一些很好的联系，你知道这是一个

很好的技术，有助于释放压力，您的客户一定会喜欢这种技术，好的，这是

评估臀部的位置，所以我做的是把手指放进去

P si 更高，这个就像在下面，这个

一个人在这里，所以我知道这个臀部是向上的呃朝向

头部所以你在这里沉入骶骨，你没有向下推你

把它滑向脚部，然后当你这样做的时候，你拿起

让你的客户将他们的膝盖推向桌子，然后 12345 释放，你抬起

当我把它往下滑的时候，它稍微往上一点，让我们再试一次

呃你要用膝盖顶桌子 12345 好 放手 所以我只是有点

给臀部一点帮助，让它向脚部下沉，所以

我回来检查了一下 是的，我们确实帮助了她 呃，他们

它们现在差不多相等了，我可以看到对面的景色，所以我

帮助呃只是把它滑下来你看看你的手掌在这里的手掌

你可以从这里进去然后到达骶骨的正中间

你有床单，把你的膝盖推到桌子上，然后你把它抬起一点，好吗

放开它，然后你的手会滑动，你不是真的在滑动，而是

推动组织从这边下来，这是一个很棒的技巧

帮助重新调整它，让它更靠后，我喜欢用这种技术

嗯嗯帮助纠正一些骶骨问题嗯当我来到这里的时候

只是摸索着看看骶骨在哪里你知道它就在这里而且它呃更多

前排向前，它是呃下位，所以它是呃前下位，那又怎样

我要做的就是把手放在囊室上，然后我要让 Sheila 推

把她的膝盖推到桌子上，然后把她的膝盖推到桌子上 12345，然后你就可以走了

稍微抬起膝盖，然后向下推骶骨，不是向下推，而是推

朝着脚我正在做的是呃我正在尝试释放我

臀部的肌肉和脊柱的肌肉

所以我要在这里往下走，然后往后滚，你知道我要慢慢地把手

就在她下面你总是想问你的告诉你的客户你在这里做什么，因为它是

另一个敏感区域，但我的手指在她身上滚动着

si uh uh 骨头所以要敏感这是一个非常敏感的区域非常敏感的区域所以我只是

有点扭伤，我用另一只手把它放在

P SI 骨骼区域，我会要求 Sheila 用 5% 向下推到

左边的桌子，你只要保持这个姿势就可以了。

放手 你甚至可以再回到更高一点的位置 好吗 你想

再做一次，她会向下推，数到5 5% OK 当你这样做

你到了障碍物处，你停下来，让她再做一次，往下推

五，在左边我们往下推，我按住 P si 右 OK

放手好然后你可以切断他的火箭设置伟大的技术来释放

臀部我在这里找到了一个模式所以你会从火星得到二头肌的紧绷感

腿筋 嗯 和另一侧相比 那里有很大的不同 你可以看到它在这里滚动

所以这对这边的肌肉张力有很大影响

来自 Moris 的二头肌，然后那个链接是来自 MS 的二头肌，或者

长背韧带和骶结节韧带它们都是连接组织，然后

它们进入 IOS stais 肌肉，然后进入呃呃它可以进入所有的

一直到颈部都会通过脊肌产生影响，而你所做的

你找到骶髂关节骨，然后你用手指在骶髂关节另一侧的下方转动

骶髂关节骨要小心，这里很敏感，但那里有很多呃

张力来自ID aus肌肉所以你所做的就是你只能上升

嗯，第一个障碍，你把另一只手放在 P si 上，然后

你把你的客户推到桌子上，数到五，然后推

好了，就在那里，好了，然后你把它提升到下一个

然后你就可以进去按摩骨头了

然后按摩所有这些组织固有附着在肠道上，然后你的主要

强调这一点是为了纠正一些问题，尤其是

这边，这是右边，所以再次向下推你的 Asi 骨

到我的手中 12345 好的，然后把它举到下一个屏障，你

重复三到四次，你就会开始看到直肌的释放

在右侧旋转我在这里做的是释放 foia 袋子

腿筋我可以进来吗，除了莫里斯

你知道，所有这些不同的嗯你试图把它推出

试图分开这些袋子所以我推下了一个相当好的夹子

所以你做完这个之后，你就可以处理这里的所有这些东西了，让我把这个布料弄好

相机可以看到它，但是你把你的肥拳头拿出来，你

你知道要把二头肌和莫里斯分开，所有这些

呃不同呃半瞳孔缩小和呃半肌腱变性呃进去这里

你甚至可以去看医生，这很棒

在那里我正在推下相当不错的剪辑你知道这是

深层组织你知道呃和它的罚款你知道这是一个如何的感觉希拉不

太难了，是的，你不想如果你的客户在呃打你

这会让你的工作更加困难，所以你要确保他们感到舒适

按摩的各个方面你得到所有这些组织卷回到中间分离

筋膜袋有点像交叉摩擦，所以你要移动腿，我们做的是横向

当你发现里面有什么东西很紧的时候，就呆在那里，沉下去，让

重力带你去 我们要做这个呃腿筋释放 呃 这有点

你正在释放袋子，所以它的交叉摩擦几乎就在莫里斯的二头肌上

因此，最重要的是解决结节附着区的问题，

我所做的就是把腿往下沉，然后从外向内移动这条腿

内部旋转，极端地来回旋转，你就会陷入其中，然后等待

纸巾融化等待释放在那里等待某事发生让我

一直往下挖，我只是用手指掌挖进去

并将其向后滑动，并将腿移向中间

技术是，呃，嘴巴释放，你一只手在这里，一只手在这里，不要放太多

嗯，涂上油，因为你不想使用我在这里做的任何技术，所以你

就是找出哪里僵硬，哪里紧绷

进入 ao 区域并滑动，一只手向这边滑动，一只手向这边滑动，然后它

有助于释放二头肌肌肉，这是导致股骨脱落的主要原因

从形式上进入二头肌，如果它被粘住了，你不想在这里强行做任何事情，

如果你撞上护栏，停下来，回到起点

你想让它穿过呃完整的组织你不想打像

一个障碍，然后割草过去，因为那没有任何作用，所以我们想要最好的

为我们的客户提供最好的结果，所以我们想

它们以一种缓慢均匀的方式穿过组织你知道你

当你放慢速度时，痛苦也会减少，你知道你走得越慢，你能走得越深

去是一种经验法则，但你不需要去

深入到很多深层组织技术中，你知道感觉到什么

在你的手臂、手指和手下，你的练习将会增长，你将得到

更好的结果 OK 这种技术是莫里斯的二头肌深层组织而且没有必要

用这种按摩方式按摩全身，理论上你可以

你知道如果你这样做会有不同的结果 嗯，这真的是唯一的

我关心的是你知道你真的不需要这样做，除非

你的客户确实要求你这样做，但没有必要

你正在尝试纠正一些事情，你知道，嗯，你知道你不必这样做，你可以挽救一个

只需做一些必要的事情就可以节省很多时间和精力，这些事情并不僵硬，

紧我们永远不会在这种按摩中追逐疼痛这是我们严格遵守的呃

寻找僵硬和紧绷的感觉，当你开始释放东西时，把它想象成

呃吉他或者班卓琴或者任何你知道的你必须放弃

有时当你演奏时，琴弦也会这样，按摩时，你知道，嗯，你必须

释放组织上的压力，你知道，嗯，

让它们伸长，然后下沉，让重力把你带下去

当你撞到障碍物时，你会停下来然后回来，就这样回来

进入该区域并发出 Turo 并发现那里有很多组织

需要释放，所以我只是沉入其中，放开一根针，

拉伸腿筋，所以我要做的就是把手伸进去，把附着在

腿筋，然后放下腿部固定器，然后拉伸固定器，拉伸固定器，拉伸

固定和拉伸所有这些固有的这怎么样了希拉你好很好好的好的第四个评估呃评估

臀部区域因此触摸或坐评估神圣的浴缸韧带和长背骶髂韧带和

尾骨，当你来到这里，你会看到所有的附件和东西

我已经解释过了，因为臀部的滚动，所以后侧肌肉很紧，呃

二头肌都附着在这个结节上，嗯，那是同一个地方

神圣的结节韧带附着于它，所以它在那里承受着很大的压力，你知道

然后它就通过尾骨附着，骶结节韧带也是如此

它会给尾骨带来压力，而且你知道你必须

从你的客户那里了解一些历史，所以他们可能摔倒弯曲他们的尾骨和

当他们坐着的时候，这会产生很大的疼痛，所以我们接下来要做的这个技术

会帮助纠正这个问题，好的，我们将开始处理这个问题

呃，为了道路，试着释放一些组织，然后呃

腿筋等等，这是我喜欢做的第一种技术

这有助于缓解虚弱的过剩，因此作为姐妹，呃

可能压倒了它，因为它总是很紧张，似乎在我们的社会里，屈从成瘾社会，所以这就是我

我做的就是在这里举起一把刀，然后像这样把它移出来。他们总是要求

确保他们可以做到这一点有些人很僵硬所以把一只手放在这里

你慢慢地把它滑出来，然后适当地垂下来，把它塞回去，好吗

我总是把我的腿、我的膝盖放在这里，这样他们就能保护我

从桌子上掉下来然后你要做的就是进去设置

放下你的手你没有做塔尔蒙特这不是故事这是一种嘴灰或释放

你知道你只是把组织往下拉，你甚至可以抽它

在这里，你知道不要试图过多地接触骨头，但在

组织，你只是在移动，就像你在来回振动一样

是为了刺激 no 受体放松，然后你就可以深入到所有的

你知道，对于团体媒体和所有那些，你只需要进入这里，然后

有时你可以花 1 到 2 分钟来做这件事，你知道，这确实有助于解放思想

嗯，但有时候你只需要花 30 秒到 1 分钟

你只要进去就能知道什么时候完成，

仍然很紧张，继续前进，因为如果你需要，你可以随时回到它，好的

是一个很好的技巧，可以帮助释放很多压力

这里所有的附着点都在这里，这是结节和长背板的问题

韧带，但是你进来了，我正在做的是我有点

沉入和扭转沉入扭转是一种 ma fasha 释放技术，我已经

多年来不断学习和改进，你只是有点

进去的时候你正在下沉和扭曲，下沉和扭曲，而我正进入

这里所有的 glu 交易唤醒了附件并像那样扭曲它

你可以走得快，也可以走得慢，这是一种滑行技术，你不能

抬起任何东西，你都要把腿滑出来，然后你过来这里，这是为人们准备的

做过髋关节置换术或者无法将腿伸进四字形的两腿中

你只是在做同样的事情同样的技术，你可以进入这里所有的附件我

就在骶骨边缘附近，我想谈谈尾骨

尾骨会引起臀部和背部的疼痛，你知道

你会遇到一些客户，他们不能轻易坐下来，他们必须总是接受

用它们垫一下，因为你知道当我们跌倒时，尾骨会弯曲回来

那里，通常是向左弯曲，但嗯，在她身上我

我觉得这很好，你知道我只是想在这里谨慎地问一下，你知道当你

进入任何有点私人的区域，那又怎么样

我在这里做的是，我正好在骶骨上，我正在寻找那里的紧韧带，我只

一直走到尾骨区域的末端，我就会进去感受一下

你可以把它释放出来，然后如果你病了，你就可以

在那里扭动一下，试着找到两边都紧的地方

你可以通过衣服来检查，通过衣服而不是皮肤来检查真的很有帮助

因为这太敏感了，好吧，如果你有

Ben Coccyx 嗯，我稍后会再拍一个视频，我会

向你展示如何修复 Ben Coccyx，因为你真正要寻找的是韧带

在那里很紧张，你可以做很多伟大的工作，你知道我曾经

有点害怕这个区域，但现在不再害怕了，在我第一次解决一个家伙的问题之后

来自加利福尼亚的我感受到了他的痛苦，我感受到了他被释放时的情绪，所以

我们可以成为伟大的工具，因为我总是有一个伟大的工具箱，你想要你想要一个

各种形式的工具箱，这样我们就可以成为最好的

为我们的客户带来最好的结果嗯，这是一个伟大的技术嗯，解开你知道的奥秘

这里有些紧张，我从 P SI 开始

知道背韧带附着在哪里，你知道背韧带呃，它一直延伸

直到神圣的量到第三和第四你知道，当我发现一些紧张的东西

就像我在这里一样来回摆动，就像一个交叉摩擦多重摩擦

这里的所有组织都在这上面，而我正好在骶骨区域，你知道

有点像进去扭动交叉固定装置多重摩擦然后呃当

你发现某样东西，当它紧绷而僵硬时，你只要抓住它，然后做

然后按压，一直移动，你实际上可以从下面向上

尾骨但是当你在尾骨上工作时，一定要得到客户的许可

首先，这是一个非常敏感的领域，你永远不想涉足其中

没有穿衣服的人你知道你不想在裸露的皮肤上做这种技术

或者这里的任何一个，然后你就可以去

绕过 um 媒体边界的 uh 发出的结节可以去

如果你感觉到了什么，就把它握在 12345 里，然后你就有点

去这里这里有一些东西你知道你在我在骶骨结节上

韧带 好的 我在钟表棒的侧面 我不在它下面 我不在下面

你知道你想远离它，你可以对它施加持续的压力 12345

去，我其实不是真的在这个问题上，我现在是站在它的一边，这是

在它的侧面，但它远离点，你只需把

持续的压力 嗯，我正在向内侧推，内侧部分

身体，你只需要来回扭动，这有助于释放所有的

组织在那里好 第五号评估髋关节疼痛检查活动性问题结节骨所以我做什么我

用一只手像这样握住它，然后我把它往下拉一点，然后我检查

看到骨头的活动性，它卡在里面，所以我只是往后摇晃，

来回只是为了检查一下是的，它很紧推我做一个骨盆脚趾12345

去把它释放了一点，但它仍然卡在结节里你设置它的方式

呃，你想耸耸肩膀吗？我们正在尝试

在这里得到一些臀部和肋骨动作，那又怎样

我想做的是，我想解决结节问题，呃

我们要做的是专注于髋关节前旋，因为腰肌在拉动它

这样我们就可以试着把它拉回到它应该在的后侧

这两个都应该是后部这是我们的右后部，因为手的弦在拉它

所以我们想重新调整这个这是一个重新调整的技术所以我把手放在了

结节问题，我正在要求客户耸耸肩膀

我正在推臀部，我正在请求 12345 确定释放回声我

我把她的肩膀往后拉，然后推她的臀部，把它推向她的肚脐，

保持 12345 OK 再来一次 OK 你重复三次直到你开始

感觉到一些运动，你会感觉到臀部有这些附着物

如果你在处理这部分工作时遇到问题，那么开始软化这里

身体把手放在背后，它会一直保持背部挺直，所以

我现在想做的是，我要在这里治疗她的关节

我的做法是，嗯，你知道，我正在尝试找到你的结节处的坐骨，

有时你会感觉到某些人你需要向前移动他们的腿

稍微放一点，这样他们就能很好地读出来，你可以坐在最后

或者站起来，用脚发力，你知道这是你的

弹跳所以你在这里感觉到的是紧绷的坐骨区域，你想要

它的逻辑是，呃，给我们一些转变，一些你正在推动的

释放它，这样你就可以尝试释放骶骨到它移动的地方

更靠后，因为我们这里有一个前下倾斜，所以我在这里做的是

我要让 Sheila 轻轻耸耸肩膀，然后把你的臀部推向我 12345 好的，我同意

看，我们正在尝试按这个方式推动它，好的 12345 怎么做你

重复三次，OK 再来一次，OK 酷 你不想把它拿下来，你想

把手臂举高一点，这样你就不会拉伤关节了 OK 走 OK

第六个评估 未知的紧绷程度 检查脊柱 某种形式的不对称弯曲，例如脊柱侧弯

我们正在看她的肩膀，这里比较高，一直到她身上

颈部鳞屑也可能影响到向下，所以我们要做的就是观察她

收下巴，我们会看看这里的脊椎在哪里向后移动，

向右或向左，这将给我们指明我们将要做什么

好的，一旦你呃收起你的下巴，然后开始跟着你

可以一直往下看，我看到了，嗯，这里都很紧

这里全是凸出来的所以这就是我们今天要做的事情快回来看看她怎么样

头只是向右抬起所以继续看它在移动所以所有

这些东西可能卡在这里我进入实验室

我只是检查一下，不要施加太大压力，因为

嗯，可能是背部深层肌肉紧张，我看看我怎么样

能不能最好地治疗这个你知道所以我用指尖进去

滑到导演 Bana Mule 的下面，然后进去尝试松开

深入到更深层的纤维化呃东西所以这需要一个

那里有很多工作，我看着呃，看看肋骨在哪里

左边的背阔肌全部被卡住了

呃，这只是 C 七 AC 六 C 七区域的神经，以前是

很多年前，颈部肌肉，现在，你知道，肩部肌肉，所以你

知道它从这里到这里一直延伸到臀部，所以它会引起很多

呃困难，所以我一直在努力解决这些问题，所以这是评估部分

我知道我只是进去感受一下脊椎的位置我为你感到

知道呃脊椎关节嗯你知道这只是堵塞了区域这里你

想要像一个平滑的凹槽当你平滑凹槽一切都会回滚所以骨头会滚动

你想要所有这些组织都被释放

全部粘上，嗯，这就是我使用的一种技术

用来观察脊椎的位置，你知道我一直往下走

你知道，嗯，你知道深入到腰部区域是的，我甚至可能

弹出到骶骨上，60 在哪里所以你想总是

感受一下你的手在感受什么，你知道我在这里的感觉是有点

骶骨，也有点像呃感觉这里也有小背部有一个罗内斯

肋骨卷起来是因为

囊和所有的东西都这样卷起来所以她有一种紧绷的感觉一直向上

进入她的肩膀，进入肋骨，一直到这里，那又怎么样

我们看到的是右边，里面全是塞满了东西

这是因为臀部转动，所以导致一切都转动

这样肋骨就卷起来了，看起来就像这样

这里你可以看到它们很高，然后你可以看到脊柱下沉了

你不想在那里，呃你不想做深层组织或

有什么方法可以把它推到身体更深处吗？你要一直用力，在右边

这里的内侧到外侧，让脊柱弹回，你知道移动大几个巨大的

董事们让我进来，这基本上是一个评估，我发现什么是

你知道，一直到背部，持续的压力

我发现呃，呃，左边有东西，而且肯定

就在这里，腰部区域，有些东西你已经知道了，这些是

右侧凸起，就像这里有一些凹陷的呃，你知道这里

我能看到几个凹陷的圆盘，所以你想把它们挖出来，我正在释放

Rector spin Aus 说，我有点沉入脊椎这里所以你想摆脱

脊柱和 LAM 处于凹槽中，将后脊柱从内侧推向外侧

所以你正在陷入那里，那里有些紧，所以我只是持续施加压力

那里会有很多，那只是达西小姐的附件一直往下推

复古旋转哦，因为当你这样做的时候，你正在寻找纤维化的呃肌肉

深入其中，嗯，旋转肌肉，你要试着找出它们在哪里紧张，它们的纤维在哪里

光学，只是沉入其中，并在它们之间产生交叉摩擦，你能

找到他 好吧，我只是在这里扭来扭去 这是运河

fa uh 小关节你一路往下到腰椎区域下沉

推动那个逆行旋转 你不是试图重新定位逆行旋转 你只是试图推动它

这样你就可以进入更深的凹槽

连接器思考得很慢，很慢，并处理所有这些组织在这里好我

做另一侧的，你介意做脊柱两侧的吗

我正在做的是沉下去，所以我没有往下推，也没有下沉

就在脊柱上，就在这里，它从脊柱上下来，下沉，推动

逆行旋转让开，这样你就可以深入到更深的纤维层，当你发现紧绷时

这会对它施加侧向的压力，你知道，稍微往下一点，你就可以摇晃

你可以做多重虚构，当你发现某些纤维化和紧张的东西时，你可以用你的拇指

你只要保持一定的空间，先生，一直到这里，有一个

区域很紧，而且无情呃你得到了你的宠物他只是会抓住它抓住它抓住它

耐心做这项工作，你会看到很好的结果，这个你可以把你的拇指滑进去

就在它的上面或旁边，当你发现它们时

在那里很深，你可以按住一侧，然后移到另一侧。

知道参与者的准备工作达西和倾斜的工作你会进入这个

这里的区域，你只需要滑进去，你不想在上面

肋骨，但从这里进去，然后往下沉到这个区域，这里下沉

我现在就在那里，然后旋转，对它施加持续的压力，

呃尝试释放它记住IDOC成本停滞肌肉附着于它所以

它在里面所以你可以把拇指放在另一边就像那根手指一样

用手指轻抚，感觉就像在山谷间滑行

对侧的肋骨和氦拇指可以顺着那侧向下沉入导演的右侧

狂欢并一直深入到管道深处软化那里的所有组织

好的，你可以用两个肘部，但要小心，不要往下推，你只是

把它们放在上面，大约2英镑左右，我慢慢地沉入这个肘部

从脊柱到肋骨和臀部之间的凹槽，另一只手臂

可以从那里开始，嗯，嗯，就在那儿，在我右侧的右臂的复古旋转处

我正在滑下来铺开一张纸巾七号评估检查门行动不便

一侧腿落后了 ok 当你看到有人走进来，他们的腿落后于你

想修理一下面接头呃右边的这些水龙头接头都卡住了

这里，所以有时候当我们做这些水龙头接头时，我们意识到它确实释放了一个

那里有很多东西，我们不需要那么努力地锻炼肌肉，这就是我们要做的

我们要让模特进入胎儿姿势

所以要摆成胎儿姿势，就像这样，她要做的就是抓住一条腿，然后

在这里旋转，她会摇头，你为什么不给他们看呢

她会做那种动作，当我在这里按摩腰椎时，我们在小关节

胸部的关节，我会慢慢地往下到腰部，这是腰椎

区域是我们想要工作的地方 这些都是在这里轮换的 可能从 T 开始

当你找到卡住的东西时，它就会粘在那里，当你找到那个感觉

就像它反弹回来一样 这是关闭的 它没有打开 所以你想得到

要打开它，你只需施加持续的压力，好的，回来吧，呃，就在那里

我找到了一些东西所以你只要坚持住，坚持住，直到你继续移动你实际上可以进入

骶骨区域也一样，只是在这个区域施加持续的压力，你不是

你不用推，只是保持力量，你知道骶骨不想动

一样多，但你可以放一些明确的版本在那里，好的，我想

展示这个，这样我们就能看到我在这里做什么，所以我有 Sheila

她会抓住她的腿，呃，我们可能应该把这个枕头拿出来，好吗

我要让她做的是，我要让她把手固定在那里，然后她要拉

她的腿或者你可以做为什么你不只是这样更容易每一个你都会

抓住膝盖，然后向下压，然后她也会移动这个部位

她也会这样滑，然后滑回来，所以你会

同时移动你的腿你像这样向后退呃向后退

好的，你明白了，好的，然后我要做什么，好的，继续

然后我会进入这里的横突，然后它就会出现，所以它是

一个很好的技术来释放巨人嗯，还有呃纤维化的肌肉

在那里深处，可能正在制造，可能卡住了，所以我们可以做一些

这对深层肌肉有很大帮助，你也可以使用

呃你的前臂在那里，只是确保你不在脊柱上，你知道

脊柱就在那里所以来这里让她动起来

你只需要慢慢地沉下去，这样就不会伤到你的背，

所有这些，抬起你的头，呃，你就可以滑行，无论何时

感觉手腕处有东西弹出来，也就是肘部，然后你就握住它

通过它们向你推挤关节，它通常会释放关节，或者

释放下面的东西 看，我感觉那里的突起较少 脊柱 好吧 这个呃

做八号评估腰部劳损髋关节不动和臀部压痛检查阔肌多尔西和臀部搭便车肌肉四头肌

所以，我想做的第一个是，那是达西小姐，

肋骨释放前臂深层组织侧线所以我们在左侧进行锻炼，这是

髋关节前旋所以我们要试着打开股四头肌但首先你得

我想沉浸其中，感受一下这里发生的事情

你可以用手指垫来做这个区域的任何附件，你知道我只是有点

在这里我靠在髂骨上，就在这条管道里，所有的连接都与

臀部和只是有点呃在这里10化石la你知道它喜欢

绑定我可以进去做所有的事情然后我就可以进去了

这里我只是用这个往脚下推

然后嗯，有时我只是喜欢在那里轻轻地摇晃，你知道，就像摇滚尾流

这里的韧带和肌腱都在这片区域，我正在展开组织

从肋骨一直到肩膀如果你发现

任何组织在那里，呃，你可以有点反向做它

你知道这一个向我而这一个像那样沉入我在等待

等待它释放，等待某事发生，然后你可以免费使用其他技术

臀部和肋骨就往下沉，不要卷起来

到骨头上，只是沉入那里的管道，拿起你的前臂，我有点

但我也在拉扯组织和臀部，让它们彼此远离，臀部和

肋骨这是一个非常好的技术，可以释放这里的区域

好的，我这样做是为了

进去检查一下 只是朝着脊柱的方向工作 是的 让这些肋骨转动

稍微转动一下，它们就会下沉并向脊柱方向移动

好的，然后转向脊柱，释放肋骨，抓住两侧臀部

就像进去扭伤肋骨弹簧一样，这样就可以释放

我给它大约20英镑的压力，你知道当你不想让你

我不想跳得太低，我要去脚踝，去这里前部区域

让我们看看这真的非常好，嗯，有助于释放，嗯，只是达西小姐嗯，嗯

你知道这里的肌肉不同，它有助于释放这里的肌肉

对股四头肌和杠铃肌 没有我的想法 这是我主要做的

为我的多萝西小姐，走到靠近肩膀的地方，嗯嗯嗯，只是一个深

组织所以有点像你沉下去你不想也去犁肋骨

所以你会越过它，变得更重一点，然后

如果像那里那样，你可以回到那里使用这种技术，然后

所以如果你举起你的手臂，你会施加更大的压力来让你的手保持向下，所以你

只需从这里开始，然后向脊柱滚动，这样有助于缓解压力

颈背肌 这三块大脊椎肌对颈部有影响 它们会钩住

稍后再看这里 好吧，我要看看这里所有的纸巾

释放它 是啊 好的 这是另一个 只是达西小姐 呃 可能是

复古旋转A，但你得到了所有这些不同的肌肉现在我

在这里推一个相当不错的剪辑可能 5 英镑 10 我不是向下推，而是向我推，我是

沉下去，我并不想滑得太深，我只是想等待呃呃组织改变

你知道吗，当我被困在一个被困的地方时，我会

等一下 来回摇动我的手 一直走下去

一直到髂骨再到上面如果你愿意的话我就要走了

这里的整个区域这不仅仅是在组织上滑动，它还会下沉并将组织拖下。

所有的缰绳 一切都只是拖着纸巾 好吧 这是为 Quadra Borum

技术呃所以你可以进来唤醒电纺丝只是要小心

你这样做，观察你的客户的反应，因为可能会有神经痛

你知道，这里只是疼痛，这是一个非常敏感的区域，所以我

我把它放在书脊上，然后把它从书脊上滚下来

脊柱不在脊柱上，你可以看到P SI在哪里，所以我有点

有点像来到这个区域，我正朝着这个区域走去，你知道尝试

让我进入四方屁股好吧我在这里找到一些东西所以嗯

你可以看到我的肘部的深度，那里相当深，

你等着吧，我在等发布，我就坐在 Quadra 的顶部

Em Borum 我举起手臂是因为我想更多地开车

在那里你可以把它放低，当你到达你可以摇动它的区域时

这一切都是非常缓慢的工作，只要确保你没有在肋骨上，你不想这样

完全在肋骨上，所以你要试着进入髂骨和肋骨之间

我只是摇晃身体，试图让那些组织放松和释放

你必须与你的客户确认，因为你知道肋骨是否合适

你不想撞到他们，所以就去吧

另一件事是，有时候这可能会非常紧张，所以就滑下来

离开这里的层流槽区域，稍微滑进去一点，然后你

开始按压，然后当你进入四温暖区域时，就坐在那里

有一点你可以举起你的手摇动它你知道嗯和

然后有时你甚至可以让你的客户在你的腿上扭动脚趾，一旦你

把脚趾伸进腿里，然后脚就四处移动

它能给你提供一些帮助，引导你进入那里，你可以

停止伸展你的手臂，好吗？如果你的客户开始这样滚动，让他们滚动

对你有点不利，所以他们想把你沉下去，我打赌

把它从脊柱上取下来的方法你知道要让它稍微放松一点

然后我就要进入 quadra 和 Borum 区域，你知道你可能会碰到

这里的斜肌嗯，把它们释放出来，这些是更多的正面，但是当

你进去了它应该会沉下去它应该呃这是一个非常棒

释放硼四面体的技术，你就得到了

我现在对它有了更好的感觉，

一条更好的运河，你只要待在它上面，它就会做

深层组织抚摸向山谷方向向海军按钮方向移动，好的，让我们冻结

我们要做的第一件事就是把所有东西都放进去

只有你知道我喜欢在场边工作所以我喜欢找出肚脐的位置

我喜欢低调，我想沉浸在你心中

知道，这是一个软水槽，你知道你不要推任何东西，然后

我要让她用膝盖顶住她的胸口，抬起你的头，好的，我是对的

放开它，好，继续前后移动腿，如果你

感觉脉搏移开了，我没有挖掘，我只是安顿好我的手

我只是把它前后移动，你没有释放

但你正在创造更多的空间，所以好的，我希望你再次抬起你的腿

我发现，因为在那里非常放松，所以这是很容易做到的

它会进来，我离开骶髂关节骨，就在这里，侧端，我大约一英寸

或者从呃 ASI 骨头开始，然后沉下去让她呼吸

自然而我只是有点罪孽，她的每一次呼吸都抬起你的头

好吧，我感觉没有那么紧张了，所以我觉得我们相处得很好

放开那里 好的 我要你把你的整条腿给我 我要你

握住你的整条腿，不要弯曲膝盖，如果你想的话，我只会握住腰肌

保持身体向上，不要倒在我身上，所以我想再次找到腰肌，好吗

回来，这是一个很好的伸展运动，好吗？坚持住 12345 好吗？我在这里用一只手

我得进去把纸巾铺开 好吧 呃 我要问一下

呃，我的模特也是，她会抬起她的腿，这是对腹斜肌的释放

呃，放开，你就会得到一个握紧你的手

我在这里，正好在斜区，是的，你试图夹住你的拇指

然后你让客户模特放下她的腿，然后你把

用纸巾捏一下 下一步是开始肋骨 它会进入这里

所有这些都在这里，好的，可以再来一次，这就是我所做的评估

花五分钟时间 你可以做到，而且它们实际上就在桌子上 你不需要

有很多话要说，感谢大家今天加入我们，我期待

期待在现场为您提供帮助

Salve, sono Mark Sensi Massage Therapy di Santa Rosa California Ed eccomi qui

ti insegno alcune valutazioni e lavorerò su uh mio uh

la modella Sheila e si unirà a noi tra pochi minuti. Ma uh quando ho iniziato

in massoterapia dopo la scuola circa 1617 anni fa non sapevo da dove cominciare Quindi lo ero

trovando tutti i tipi di angoli, Crans, protuberanze e costole che spuntano fuori

e uh tendini del ginocchio tesi E semplicemente non avevo le capacità ma

Non sapevo cosa farne, così ho iniziato a comprare video e ad acquistare prodotti avanzati

corsi da un sacco di persone diverse in giro e ho iniziato ad affinare tecniche diverse

E poi le mie recensioni su Yelp hanno iniziato ad aumentare e ho iniziato a sapere che stavo facendo qualcosa

e il mio cliente ha iniziato a dire che mi stai davvero aiutando i fianchi, stai davvero aiutando uh tutto, uh

problemi alle spalle e al collo congelati Parleremo del perché i muscoli posteriori della coscia e dell'anca fanno male e quando

uh i clienti entrano Quindi quello che stiamo guardando qui è uh stiamo guardando come

i glutei sono l'osso sacro come la strada da un lato a sinistra e tu

puoi vedere che puoi vedere che quello che fai è scendere quaggiù o guardare

lo sai da qui o dall'estremità del tavolo, lo conosci a occhio

e puoi vederlo proprio qui. È uh basso lì e alto

qui Questo è il lato su cui vuoi lavorare È davvero stretto qui Quindi lo faremo

lavorerò di più sul bicipite. È il muscolo più ferito nei muscoli posteriori della coscia. E uh

è quello che si trasferisce nel legamento sacal tur che è qui. E uh

ogni volta che lavori sul legamento del Sacre Trooper vuoi sempre assicurarti di farlo

permesso dai tuoi clienti perché è un'area molto sensibile. Quello che di solito trovo è um

un ileo è basso su un lato Quindi quello che faccio è metterci la mano

qui Quindi so che questo è un fianco basso Puoi effettivamente guardarlo dall'alto in questo modo e

vedi che questo è basso, questo è alto e poi vengo qui sotto la A

sì, è basso rispetto al tavolo, quindi so che è rotolato verso il muscolo psoas

OK E questo è rotolato verso la molla e posso mettere la mano qui sotto

ed è circa un pollice e mezzo più alto di questo qui

So che è arrotolato verso i muscoli posteriori della coscia, l'altro è arrotolato verso lo psoas Quindi cosa faccio prima

sulla prossima tecnica uh questo è per liberare l'Id

Aus Muscle Id Aus sta all'anca come lo psoas sta alla colonna vertebrale OK E

poi togli la mano da lì. Quello che farò è alzarmi

il lato sinistro dell'anca e faccio scorrere la mano sotto l'articolazione ASI o l'osso If

ti fa male il polso qui, raddrizzalo un po' e vai sopra l'osso

sai che otterrai comunque gli stessi risultati, prendi l'altra mano e metti questo questo

è il lato sinistro, questo è il lato destro sopra l'osso P SI

E quindi in un certo senso vorresti averla, ti sollevi un po' sul

lato sinistro e spingi verso il basso sul lato destro e fai sì che il tuo cliente spinga verso il basso

al 5% e vai 12345 lascia andare Lo porti fino alla prossima barriera che sai non scivolare

giù perché questo toglie l'effettiva tecnica che vuoi spingere verso il basso

sul lato sinistro spingilo sul lato sinistro e il 12345 che va e poi puoi

salta fino alla prossima barriera Ok Proviamolo ancora una volta 12345 echo Ok

Fallo circa tre o quattro volte e vedrai grandi risultati. Inizierai a vedere uh

un miglioramento posso già dire che è bello qui. Non è tutto raggruppato

su Quindi sai che questo potrebbe richiedere diverse sessioni diverse e...

rendilo più stabile Ma sai che stiamo andando bene qui Quindi noi

menzionato riguardo a uh sai che la A si non scatta correttamente Ed eccolo qui uh questo è uh il

il lato sinistro qui è appeso Guarda il lato sinistro non c'è molleggio Uhm Quindi questo è a

tecnica che mi piace fare per questo Uh Sai, qui abbiamo solo far scoppiare il drappeggio

non deve essere drappeggiata Ha una ricerca acuta sullo yoga Ed ecco cosa io

quello che faccio è sollevare la gamba e poi inclinarmi verso di me. E questo è davvero fantastico

tecnica per i nostri clienti più anziani che strascicano i piedi per strada o negli edifici o altro

Ehm, aiuta a liberare uh uh l'A tru e tutto ciò che conosci le articolazioni che ottengono

bloccati perché non si muovono. Quindi dobbiamo farlo muovere. E questo è

una tecnica fantastica, la uso da molti anni, sai che è fantastica

per aver contribuito a liberare tutto OK E così, visto che qui abbiamo la gamba esposta, um

questo è il uh Tenso, un sacco di muscoli su cui volevo lavorare, ehm tu

So che ero un terapista nuovo di zecca. Facevamo il tessuto profondo su entrambi i lati

della fascia IT e ho ottenuto buoni risultati E così ho preso una sportiva

uh lezione di massaggio da parte di un ragazzo e mi ha mostrato questo. Quindi cosa faccio qui per portarle la gamba

su Sto cercando di lavorare con tutto questo tessuto qui. Molto attento qui, così non lo incastrerai nel

uh, l'articolazione lì, ho tentato di tentare e mi sono fermata lì, farò il giro per separare le borse rotte tutte

questo tessuto, sai, è in parte tendine del ginocchio e poi in parte, decine di lotti fossili

e poi uh per liberare molto velocemente l'opportunità. Uh, salgo e basta

qui dentro, più o meno sul lato A, appena fuori da esso. Basta scivolare

fuori da esso e poi affondare e tutto ciò che fai è semplicemente

muovi il braccio avanti e indietro per far muovere il tessuto. Vuoi solo entrare in quest'area

proprio qui lo sai dal fondo della A si fino in fondo

qui circa quindici centimetri o giù di lì qualcosa si è stipato qui e quindi tu

non vuoi farlo Non vuoi andare fino in fondo Solo una specie di

non hai davvero bisogno di lavorare 10 in più rispetto a qui Ma diventerai bravissimo E puoi anche mettere

la tua mano qui sotto per stabilizzare l'area. Quindi sto semplicemente rotolando

la mia mano per cercare di allungare questo muscolo, sto affondando. È grandioso

ictus dei tessuti profondi Quindi vai semplicemente qui, sto sprofondando proprio

aspettando aspettando il rilascio semplicemente aspettando senza superare le barriere perché stanno entrando in tutti i tipi di rilasci

qui Uh Il collegamento è il teorico del bicipite o il lungo legamento dorsale e il

legamento sacro tuberoso sono tutti tessuti collegati e poi entrano nei muscoli della stadi IOS

che tipo di salita in uh uh può arrivare fino in fondo

il collo lo influenza attraverso i muscoli spinali Le mie mani sono nelle fossette Guarda le fossette proprio qui Ecco

l'area P SI Quindi, vuoi essere proprio lì e poi lo farò

spara al uh piega il mento e rotola in avanti e guarda per vedere quale mano

attacca attacca e quale mano si muove OK Questa si muove a destra e questa

non a sinistra è quello su cui lavoreremo quello a

lato sinistro potremmo risalire Quindi quello che sento qui sto rimbalzando, sto saltando

le articolazioni A si qui interno superiore reac spina dorsale Quindi andrò semplicemente qui

ed è che il lato destro si muove abbastanza bene ma il lato sinistro è bloccato, è stretto lì

La prossima tecnica che mi piace fare per aiutare a liberare l'osso sacro e

uh i suoi legamenti e tutto il resto... prendi questa gamba qui se ne hai bisogno

tienili così o se sono abbastanza corti puoi andare così, mi piace

questo quando è appropriato E quindi appoggia l'avambraccio come se fossi sull'osso sacro ma in basso

il lato superiore superiore Quindi entri nel solco e tutto ciò che fai è sollevare il

gamba su e stai rimbalzando per liberare i tessuti e i legamenti in questa zona Mhm

E devi stare attento a questo. A volte le persone provano dolore, quindi devi rallentare, lentamente

giù sincronizzandosi nell'affondando nel sollevare la gamba facendola molleggiare perché come funziona?

senti Sheila Mi sento bene ora che mi sono rilassata proprio sul lato sinistro che facciamo, uh

per provare a far sì che questo vada più indietro Quindi quello che sto facendo, ricomincio da qui da P

SI e io siamo semplicemente un tipo rock and roll Uh Questo è per aiutarti a liberarti e

presta un po' di attenzione al legamento dorsale, al legamento dei vasi sacrali, al legamento del Jamal, al

Idoc stais muscle, sai che c'è tutto il collegamento con i muscoli che girano da quest'area

Uh entrano nel tendine del ginocchio, nel povero muscolo del bicipite, sai che sono tutti collegati Quindi è bello

lavoro in quest'area, lo sai, quindi quello che sto facendo qui è che mi sto immergendo

e sto rimbalzando come una molla e rimbalzando lì dentro La prossima volta I

ho un tessuto profondo e sto ruotando internamente la gamba come puoi vedere

Mi alzo dal tavolo e sprofondo nella stessa zona della valle dove si trovano tutti

gli attacchi sono per quei muscoli che ho appena menzionato e li mantengo

in corso Sai che sarai in grado di liberare le aree del coccige che sono strette

attraverso l'area dei legamenti sacrali Questo è il tipo di colpevole di gran parte di quel coccige

cose che succedono Vuoi girare la gamba internamente e ruotarla esternamente tenendola

e avere il tuo cliente che ti spinge contro Quindi alza il tuo eccesso e poi vuoi andare

ancora una volta 12345 vado tu scendi nel canale con tutti quelli

muscoli um il legamento delle vasche sacre, il legamento dorsale lungo e uh il periformi i

L'operatore Galis e tu provi semplicemente a svegliarli, l'altro mi piace, aiuta

con Lei non ha problemi con questo ma ha un po' di rotazione esterna

Uhm, non sono poi così male, ma questa è una buona tecnica per chiunque abbia una rotazione interna esterna

Prendi la gamba e la giri un po'. Era il tuo corpo che ti muovevi

come se muovi i fianchi Guarda i miei fianchi che si muovono poi ricadi qui e sei semplicemente gentile

di muovermi molto lentamente, sto sprofondando, sto sprofondando, non sto semplicemente scivolando

Quindi dormo profondamente, sto ottenendo dei buoni contatti qui, sai che questo è un

buona buona tecnica per aiutare a liberare le cose I tuoi clienti adoreranno questa tecnica OK Questo fa parte di

la valutazione per vedere dove si trova l'anca Quindi quello che faccio è affondare le dita

il P si e loro sono più alti Questo qui è come proprio laggiù e questo

uno è qui è qui Quindi so che questo fianco è su uh verso

la testa Quindi affondi qui nell'osso sacro e non stai spingendo verso il basso sei

facendolo scorrere um uh giù verso i piedi E poi quando lo fai raccogli il

gamba e chiedi al tuo cliente di spingere il ginocchio verso il tavolo. Quindi rilascia 12345 e ti sollevi

sollevalo un po' mentre lo faccio scorrere verso il basso Quindi proviamolo di nuovo Quindi

uh spingerai il tuo ginocchio contro il tavolo 12345 Ok Lascia andare E quindi sono solo un po'

dando a quest'anca un piccolo aiuto per abbassarla verso i piedi

Torno qui e controllo. Sì, l'abbiamo aiutata. Uh, lo sono

sono più o meno uguali adesso e posso vedere la destra di fronte a lì Quindi II

aiutato, uh semplicemente farlo scorrere verso il basso. Guardi il palmo dove si trova il tuo palmo qui e

puoi entrare qui e poi arrivare proprio al centro dell'osso sacro e

hai delle lenzuola, spingi il ginocchio sul tavolo e lo sollevi un po', OK

Lascialo andare E poi fai scivolare la mano, non stai davvero scivolando ma lo sei

spingere il fazzoletto per dire dal basso in questo modo. Ed è un'ottima tecnica per farlo

aiuta a riallinearlo per renderlo più posteriore per cui mi piace usare questa tecnica

um uh aiuta a correggere alcuni problemi sacrali Uhm Quando entro qui e io

guardati intorno per vedere dov'è l'osso sacro, sai che è proprio qui ed è... è di più

rema anteriormente in avanti ed è uh inferiore Quindi qui è uh anteriore inferiore E allora?

Quello che devo fare è mettere la mano proprio sulla stanza del sacco e poi farò spingere Sheila

il suo ginocchio sul tavolo Quindi spingi il suo ginocchio sul tavolo 12345 e OK per andare e tu

solleva leggermente il ginocchio e stai spingendo verso il basso sull'osso sacro, non spingendo verso il basso ma stai spingendo

verso i piedi Quello che sto facendo è, uh, cercare di liberare l'Id

Muscolo Aus che sta all'anca come lo è alla colonna vertebrale

Quindi vado qui e torno indietro, sai che metterò le mani gradualmente

proprio sotto di lei. Vuoi sempre chiedere ai tuoi clienti cosa stai facendo qui perché è così

un'altra area sensibile, ma dove sono le mie dita, sono un po' rotolate sopra di lei

a si uh uh osso Quindi sii sensibile, è un'area molto delicata, un'area molto sensibile Quindi semplicemente

ho una specie di distorsione e prendo l'altra mano e la metto su

Area ossea P SI e chiederò a Sheila con il 5% di spingere fino a

tavolo sul lato sinistro e mantieni questa posa perché è una specie di 512345 OK

Lascia andare e puoi anche risalire un po' più in alto. OK, lo vuoi

fallo di nuovo, spingerà verso il basso fino a contare fino a 5 5% OK Quando lo fai

arrivi alla barriera, ti fermi e le fai fare di nuovo una spinta verso il basso, gentile

di cinque E sul lato sinistro stiamo spingendo verso il basso e tengo la P si destra OK

Lascia andare OK E poi puoi tagliare il suo razzo per liberare la grande tecnica del set

anca Trovo uno schema qui Quindi ti viene come una rigidità nel bicipite da Marte

tendine del ginocchio Uhm rispetto all'altro lato c'è una grande differenza lì. Puoi vedere che è arrotolato qui

E quindi questo influenza molto la tenso del muscolo uh da questo lato qui uh il

bicipite di Moris e poi che uh uh il collegamento è il bicipite di MS o il

il legamento dorsale lungo e il legamento tuberoso sacro sono tutti tessuti collegati e quindi

entrano nei muscoli della stadi IOS che in un certo senso salgono in uh uh può andare fino in fondo

fino al collo, influenzalo attraverso i muscoli spinali e cosa fai

trovi l'osso A SI e fai rotolare le dita appena sotto sull'altro lato

l'osso A SI. Fai attenzione, qui è sensibile, ma è lì che ce ne sono molti

la tensione proviene dai muscoli ID aus Quindi quello che fai è solo salire

a um la barriera la prima barriera e poi metti l'altra mano sul P si poi

hai spinto il tuo cliente fino al conteggio di cinque nel tavolo, quindi spingi

giù OK proprio lì OK Vai e poi rilanci al successivo

barriera e poi puoi entrare qui e massaggiare direttamente sull'osso

E... massaggia tutto questo tessuto attaccato alle viscere e poi il tuo principale

l'enfasi su questo serve a correggere alcuni dei problemi arretrati che si verificano soprattutto

questo lato qui il lato destro Quindi spingi di nuovo verso il basso il tuo osso A si

nella mia mano 12345 OK Vai e poi alzalo fino alla prossima barriera e tu

fallo circa tre o quattro volte e inizierai a vedere un rilascio del retto

girare sul lato destro Quello che sto facendo qui è liberare i sacchetti di foia

dei muscoli posteriori della coscia Posso entrare qui e tu puoi semplicemente andare avanti tranne Morris qui

sai e tutte queste diverse um stai cercando di spingerlo fuori dal

sto cercando di separare queste borse. Quindi sto spingendo verso il basso una clip piuttosto buona

Quindi, dopo averlo fatto, stai lavorando su tutti questi qui, lasciami migliorare questo drappeggio

qui così la telecamera può vederlo Uhm Ma prendi il tuo pugno grasso qui e tu

semplicemente entra lì, sai, per separare il bicipite da Morris e tutto il resto

uh diverso uh uh semi miosi e uh semi tendinosi e uh vai qui e

puoi anche andare dai dottori lì ed è fantastico

lì dentro sto spingendo giù abbastanza bene clip qui Sai che questo è questo è

tessuto profondo lo sai uh e sono multe lo sai questo è come ti senti Sheila No

troppo difficile Ok sì, non vuoi se il tuo cliente sta combattendo contro di te

indietro renderà il tuo lavoro molto più difficile, quindi vuoi assicurarti che si sentano a loro agio in tutto

aspetti del tuo massaggio Fai in modo che tutto questo tessuto ritorni al centro separandolo

le borse della fascia È una specie di attrito incrociato Quindi se muovi la gamba lo facciamo lateralmente

e quando trovi qualcosa che è stretto lì dentro, rimani proprio lì, affonda e lascia che

la gravità ti prende Faremo questo rilascio dei tendini del ginocchio Uh È una specie di

stai liberando la borsa Quindi è praticamente un attrito incrociato proprio sul uh Bicep di Morris

Quindi, la cosa principale è affrontare la questione dell'area degli attacchi della tuberosità. E questo

semplicemente quello che sto facendo è affondare e muovere questa gamba esternamente internamente

ruotandolo internamente ruotandolo estremamente avanti e indietro e stai affondando e poi aspetti il

i tessuti si sciolgono aspettano un rilascio lì aspettano che succeda qualcosa Lasciami

vai qui fino in fondo, sto solo scavando con i polpastrelli

e facendolo scorrere indietro e portando la gamba verso il centro

la tecnica è il rilascio della bocca. Metti una mano qui e un'altra mano qui e non metterne molta

uh oli perché non vuoi usare nessuna di queste tecniche che sto facendo qui Quindi tu

in un certo senso solo per scoprire dove è rigido e dove è stretto andando verso l'alto

nell'ao l'area e scorrendo con una mano scivola in questo modo una mano scivola in questo modo e così

aiuta a liberare il bicipite dal muscolo. È quello che è il principale colpevole a staccarsi dal femore

giù nel bicipite dalla forma E se è intasato non vuoi forzare nulla qui E

e se incontri una barriera fermati e torna al punto di partenza

vuoi che tu voglia farlo passare attraverso uh completo uh tessuto non vuoi dover colpire come

una barriera e poi falciarla perché non fa nulla. Quindi vogliamo il meglio

i migliori risultati che conosci per i nostri clienti Quindi, vogliamo trattarli

Li in un modo di attraversare il tessuto in uno spazio lento e uniforme

crea meno dolore anche quando vai piano. Sai che più vai piano, più puoi andare in profondità

andare in genere è la regola pratica. Ma non è necessario che tu vada

che nel profondo di molte delle tue tecniche sui tessuti profondi sai di sentire cosa c'è

sotto le tue braccia, le tue dita e le tue mani e la tua pratica crescerà

risultati migliori OK Questa tecnica è un tessuto profondo sul bicipite di Morris E non è necessario

fare tutto il corpo in questo tipo di massaggio E sai che in teoria potresti

uh sai che se lo fai otterrai risultati diversi Uh questo è davvero l'unico

uno che mi preoccupa Sai, non hai davvero bisogno di farlo a meno che

il tuo cliente ti chiede davvero di farlo, lo sai, ma non è necessario quando

stai cercando di correggere le cose che sai Uhm sai che non è necessario puoi salvare a

molto tempo ed energia semplicemente facendo le cose necessarie che non sono rigide e

stretto Non andiamo mai a caccia di dolore in questo tipo di massaggio. Siamo noi, rigorosamente, uh

cerchi rigidità e tensione e quando inizi a rilasciare le cose pensa a ciò come

uh una chitarra o un banjo o qualunque cosa tu sappia, uh devi perderti

la corda a volte quando suoni Quindi la stessa cosa nel massaggio, sai, devi

rilascia lo stress sui tessuti che conosci ehm

e falli allungare e affondare e lasciare che la gravità ti porti giù E

quando colpisci una barriera ti fermi, torni indietro e semplicemente torni indietro

in quella zona, contatta Turo e scopri che c'è un sacco di tessuto lassù

che deve essere rilasciato Quindi sto sprofondando nel lasciare andare solo uno spillo e

allungare i muscoli posteriori della coscia Quindi quello che faccio è mettere la mano qui che si attacca al

muscoli posteriori della coscia e semplicemente rilascia il perno della gamba e poi allunga il perno e allunga il perno e allunga

appunta e allunga tutto questo intrinseco Come va Sheila tu OK Ottimo OK OK Valutazione numero quattro uh valutazione

zona glutea Quindi per toccare o sedersi valutare il legamento sacro delle vasche e i legamenti sacro idi lunghi dorsali e

coccige quando vieni qui e vedi tutti gli attaccamenti e cose del genere

L'ho già spiegato Uh i retros spingono i muscoli, sono tesi a causa del rotolamento dell'anca e e uh

il muscolo bicipite È tutto collegato a questo problema della tuberosità Beh, è lo stesso posto

a cui si attacca il sacro legamento tuberoso. Quindi mette a dura prova, sai

e poi si attacca proprio al coccige. Anche il legamento sacro tuberoso fa lo stesso

mette a dura prova il coccige e sai che devi

ottieni un po' di storia dai tuoi clienti. Quindi potrebbero essere caduti per piegare il coccige e

e crea molto dolore quando si siedono. Quindi questa tecnica che eseguiremo dopo

aiuterà a correggerlo. OK Inizieremo a lavorare sull'area che è

uh e sto cercando di liberare un po' di questo tessuto qui per il bene della sua strada e poi uh

dei muscoli posteriori della coscia e tutto il resto. E questa è la prima tecnica che mi piace fare

In un certo senso aiuta a mitigare l'eccesso che è debole. E così come è una sorella, uh lo è

probabilmente lo soprafface perché è sempre stretto Sembra che nella nostra società ci sia una società di dipendenza dalla flessione Quindi ecco cosa io

quello che faccio è sollevare un coltello qui e poi spostarlo fuori così chiedono sempre di farlo

certo che possono farlo Alcune persone sono molto rigide Quindi metti una mano qui sotto e

lo fai scorrere lentamente fuori e poi lo drappeggi adeguatamente e lo rimetti lì, ok

E metto sempre la gamba qui e il ginocchio qui così possono proteggerlo

cadere dal tavolo E poi quello che fai, tipo... vai qui e preparati

giù le mani Non stai facendo Talmont, questa non è una storia, è una specie di cenere in bocca o di liberazione

Sai che stai semplicemente trascinando il tessuto verso il basso e puoi persino pomparlo

qui dentro lo sai non cercare di entrare troppo nelle ossa Ma nel

tessuto e ti muovi, è un po' come se stessi vibrando avanti e indietro Questo

è stimolare i recettori no a sciogliersi e tu scenderai in tutto il

attaccamenti che conosci per i media del gruppo e tutto il resto. In un certo senso entri qui e tu

puoi dedicare 1 o 2 minuti a farlo a volte, lo sai, e aiuta davvero a liberare le cose

lo sai Uhm Ma a volte devi spendere solo da 30 secondi a un minuto, lo sai

e tu semplicemente vai qui e saprai quando hai finito e se è così

è ancora difficile andare avanti perché puoi sempre tornare indietro se hai bisogno di Ok Questo

è un'ottima tecnica per aiutare a rilasciare gran parte della tensione

tutta questa zona qui dove ci sono tutti gli attacchi per il problema della tuberosità e della lunga dorsale

legamento E uh ma tu vieni qui Quello che sto facendo è che sono gentile

di affondare e torcere affondare in torcere una specie di tecnica di rilascio ma fasha che ho

imparato e in un certo senso modificato nel corso degli anni e tu in un certo senso sei semplicemente gentile

di entrare lì dentro e tu affondi e ti giri, affonda e ti giri e io entro

tutto il glu si occupa qui risvegliando gli attaccamenti e distorcendoli in quel modo Tu

puoi andare veloce o puoi andare piano Questa è una tecnica di scivolamento Tu non lo sei

sollevando qualsiasi cosa fai scivolare fuori la gamba e poi vieni qui. Questo è per le persone

che hanno subito una sostituzione dell'anca o non riescono a mettere la gamba in due della figura quattro. Allora

stai semplicemente facendo la stessa cosa, la stessa tecnica e puoi entrare in tutti questi attaccamenti qui che sono

proprio vicino al confine con l'osso sacro, voglio parlare del coccige, sai

il coccige può avere molto dolore ai fianchi e alla schiena. E lo sai

ottieni clienti che entrano e non possono sedersi, facilmente devono sempre prendere

un cuscino con loro perché sai quando cadiamo e quel coccige si piega di nuovo

lì e di solito si piega lateralmente a sinistra quando lo fa. Ma um su di lei I

Vedo che è abbastanza bello, sai, voglio solo chiedere cautela qui, sai quando lo farai

entrare in qualsiasi area che sia un po' rivolta al privato e tutto il resto. E allora?

Quello che sto facendo qui è che sono proprio sull'osso sacro, sto cercando legamenti tesi laggiù e ho solo

vai fino alla fine dell'area del Coccige, andrò lì e sentirò

it Puoi liberarlo e più tardi se sei malato e semplicemente

una specie di movimento lì dentro Prova a scoprire dove è stretto, lo sai su entrambi i lati

puoi passare sopra i vestiti. È davvero utile che tu faccia i vestiti piuttosto che la pelle

su questo dato che è così sensibile Ok Quindi con quello abbiamo quasi finito se lo hai fatto

a Ben Coccyx um, avrò un altro video più avanti e lo farò

mostrarti come riparare il Ben Coccige perché stai davvero cercando legamenti che

sei stretto lì dentro e puoi fare un sacco di ottimo lavoro. Sai che lo facevo

avrò un po' di paura di quest'area, ma non più dopo che ho avuto la prima soluzione con un ragazzo che

veniva dalle zone della California Ho sentito il suo dolore Ho sentito la sua emozione quando è avvenuto il rilascio E così

possiamo essere ottimi strumenti perché ho sempre un'ottima cassetta degli attrezzi Tu vuoi, vuoi un

grande cassetta degli attrezzi di varie modalità in modo che possiamo essere i migliori, ottieni il

risultati migliori per i nostri clienti Uh Questa è un'ottima tecnica per svelare i misteri di cui conosci

un po' di questa tensione qui dentro E uh comincio dal P SI tu

sai dov'era attaccato il legamento dosale lungo conosci il legamento dorsale uh arriva fino in fondo

fino all'importo sacro fino al 3 e al 4, sai e quando trovo qualcosa che va bene

come se proprio lì mi muovessi avanti e indietro come un multiattrito ad attrito incrociato

roba su questo, tutto questo tessuto qui e ho ragione sulla zona sacrale, sai proprio

tipo di andare lì e dimenare il cross fixture multi attrito E poi uh quando

trovi qualcosa, lo tieni semplicemente quando è stretto e rigido e lo fai e basta

movimenti circolari e poi premi verso il basso per muoverti completamente. Puoi effettivamente andare su sotto

il coccige Ma quando lavori sul coccige assicurati di ottenere il permesso dai tuoi clienti

innanzitutto è un'area molto sensibile, lo sai, e sulla quale non vorrai mai lavorare

persone senza vestiti Sai che non vuoi lavorare sulla pelle nuda con questa tecnica

o qualcuno di questi in quest'area qui E poi puoi andare avanti

il percorso attorno al confine mediatico della tuberosità emessa può andare

lì dentro e se senti qualcosa tienilo semplicemente 12345 e poi sei gentile

di andare qui C'è un po' di roba proprio qui sai che sei su Sono sulla tuberosa sacrale

legamento OK, sono sul lato laterale della levetta dell'orologio e non sono sotto, non sono sotto

al punto in cui sai che vuoi starne lontano puoi esercitare una pressione sostenuta su di esso 12345

andare e non sono proprio sul punto in sé e ora sono dalla sua parte, questo è

su di esso è uh laterale ma è lontano dal punto e l'hai semplicemente messo

pressione sostenuta Uh sto spingendo verso il lato mediale della parte mediale del

corpo e ti muovi avanti e indietro proprio accanto ad esso e aiuta a rilasciare tutto ciò

tessuto lì dentro OK Numero cinque valutazione del dolore all'anca controlla la mobilità dell'osso problema della tuberosità Quindi cosa faccio io

metti una mano in questo modo stringendola e io tiro un po' giù e poi controllo

vedo la mobilità dell'osso ed è piuttosto bloccato lì, quindi mi dondolo indietro e

avanti solo per controllarlo Sì, è stretto Spingi contro di me Fai una punta pelvica 12345 quello

vai così l'hai liberato un po' ma è ancora bloccato nella tuberosità come l'hai impostato

il punto è che vuoi avere una scrollata di spalle sulla spalla. Ci stiamo provando

per avere un po' di azione sui fianchi e sulle costole qui E allora

Quello che voglio fare è mettere le mani sulla questione della tuberosità e uh

quello che vogliamo fare è concentrarci sul prendere quest'anca ruotata anteriormente perché lo psoas la tira

in questo modo proveremo a riportarlo nella parte posteriore dove dovrebbe essere

entrambi Questi dovrebbero essere posteriori Questa è la nostra causa posteriore destra delle corde delle mani che la tirano

Quindi vogliamo riallinearlo. È una tecnica di riallineamento Quindi ho messo la mano qui proprio sul

problema della tuberosità E sto chiedendo alla cliente di alzare le spalle

e sto spingendo all'anca e sto chiedendo 12345 OK Rilascio echo lo sono

le prendo indietro la spalla e le spingo sul fianco, lo spingo verso l'ombelico e

tenendolo premuto 12345 OK Ancora una volta OK Lo fai circa tre volte finché non inizi

senti un po' di movimento in questo e sentirai questi uh questi attaccamenti all'anca uh

iniziando ad ammorbidirsi qui se hai problemi con il lavoro, conosci questa parte

il corpo mette la mano dietro la schiena manterrà sempre la schiena dritta Quindi

quello che voglio fare adesso è curarla, uhm, si uniscono qui

e come lo faccio è, sai, sto cercando di trovare un osso del sedere lì, nella tua tuberosità e

a volte ti senti in giro, sai che con certe persone devi muovere la gamba in avanti

un po' in modo che possano leggerlo bene e tu puoi sederti alla fine

del tavolo qui o alzati usa i piedi per uh potere, sai che è una cosa tua

molleggio Quindi quello che provi qui è un'area dell'osso del sedere stretta e tu la vuoi

la logica è darci un po' di flessibilità qui e altre da spingere avanti

per liberarlo in modo che tu stia cercando di liberare l'osso sacro dove si muove

più posteriore rispetto all'anteriore perché abbiamo un'inclinazione anteriore inferiore uh qui Quindi quello che sto facendo qui è

Chiederò a Sheila di alzare leggermente le spalle e poi spingere il fianco verso di me 12345 OK, vado OK

Vedi, stiamo cercando di spingerlo in questo modo OK 12345 Come farlo di nuovo Tu

fallo circa tre volte OK Ancora una volta OK Fantastico Non vuoi prenderlo qui, vuoi

prendi il braccio un po' più in alto in modo da non tirare l'articolazione OK Vai OK

Valutazione numero sei Tensione sconosciuta Controllo sulla colonna vertebrale Qualche forma di curvatura asimmetrica come la scoliosi

La stiamo guardando, uh la spalla è più alta proprio qui, fino in fondo

Le squame sul collo potrebbero influenzare anche verso il basso. Quindi qui quello che faremo sarà guardarla quando appare

abbassa il mento, guarderemo tutto questo, uh qui, per vedere dove sta tornando indietro la colonna vertebrale e

avanti a destra o a sinistra e questo ci darà indicazioni su cosa lavoreremo

su OK Una volta che ti pieghi il lenzuolo sul mento e inizi a seguirti

posso semplicemente andare fino in fondo alla sezione e vedere che lo vedo, proprio qui è tutto stretto

Qui sta tutto sporgendo. Quindi è su questo che lavoreremo oggi. Torna indietro, guarda come sta

la testa si sta sollevando verso destra Quindi continua così, vedi che si muove Quindi tutto

probabilmente questa roba è bloccata qui, entro nel laboratorio in un solco

e sto solo controllando, sai, non mettere troppa pressione perché lo è

uh probabilmente stretto con molti muscoli della schiena profondi, guardo per vedere uh come sto

puoi uh meglio trattarlo, sai Quindi entro lì con la punta delle dita e

scivola sotto il regista Bana Mule e vai lì dentro per cercare di liberarti

su e scendi alla parte fibrotica più profonda, quindi questo ha bisogno di a

c'è molto lavoro lì dentro, guardo e vedo dove sono le costole

Tutto il lato sinistro qui è tutto incastrato, anche il muscolo tus dorsi

uh è solo nervosismo nell'area C sette AC sei C sette Una volta lo era

un muscolo del collo molti molti anni fa e ora sai, un muscolo della spalla Quindi sei tu

so che va da qui a qui fino all'anca, quindi può causare molto

di uh difficoltà Quindi lavoro sempre su quelle Quindi ecco questa parte di valutazione Tu

so che semplicemente vado lì e sento dov'è la spina dorsale che provo per te

sai, le articolazioni della colonna vertebrale. Ehm, sai che stanno semplicemente intasando l'area qui tu

voglio come un solco liscio quando levigate il solco tutto rotola indietro così le ossa rotolano

indietro e quindi vuoi che tutti questi tessuti sappiano che verranno liberati

su è tutto incollato E uh quindi è una delle tecniche che io

usalo per uh sussing uh vedi dov'è la colonna vertebrale, sai che scendo fino in fondo

lo sai, lo sai in profondità nella zona lombare Sì, potrei anche

salta fuori sull'osso sacro e su quel 60 dove si trova Quindi vuoi sempre

in un certo senso senti quello che sentono le tue mani, sai quello che sento qui è un po'

osso sacro e anche un po' come se lo sentissi anche qui. La piccola schiena ha un Roness

lo sai e le costole sai che si arrotolano in questo modo a causa di

il sacco e tutto è arrotolato in questo modo. Quindi ha una tensione che arriva fino in fondo

nella sua spalla, nelle costole, fino a qui. E allora?

quello che stiamo guardando qui è il lato destro. È tutto incastrato

qui ed è a causa dell'anca che ha rotolato i fianchi Quindi sta facendo rotolare tutto

in questo modo le costole vengono arrotolate e ti danno questo aspetto

qui potete vederli in alto e poi avete la colonna vertebrale che è infossata

lì dentro e tu non lo vuoi Uh non vuoi mai voler fare dei tessuti profondi o

in qualche modo per spingerlo più in basso nel corpo. Vuoi sempre lavorare medialmente, uh a destra

lato qui da mediale a laterale e fai risalire la colonna vertebrale, sai, spostando i pochi grandi enormi

registi fuori mano Vengo qui È praticamente una valutazione e scopro di cosa si tratta

succedendo qui, sai fino in fondo alla schiena e una specie di pressione prolungata nel

la in un groove E sto scoprendo che c'è qualcosa in questo lato sinistro e sicuramente

nella zona lombare, proprio qui. Ci sono alcune cose che sai già che si tratta

rialzato sul lato destro Come proprio qui c'è qualcosa affondato, uh questo lo sai proprio qui

ci sono alcuni dischi infossati che posso vedere Quindi vuoi tirarli fuori, sto liberando il

Il rettore dice Aus e sto affondando nelle spine proprio qui Quindi vuoi venire fuori dal

colonna vertebrale e sei in LAM in un solco che spinge la spinetta retrò da mediale a laterale

Quindi stai affondando proprio lì c'è qualcosa di stretto Quindi sto solo esercitando una pressione sostenuta

lì Sarà molto che manchi l'attaccamento di Darcy scendi fino in fondo Spingi dentro

retro spin Oh E perché mentre lo fai cerchi muscoli fibrotici

in profondità là dentro, i muscoli rotatori e stai cercando di scoprire dove sono tesi, dove sono fibre

ottica e semplicemente affondando e facendo attrito incrociato su di loro Puoi

trovalo Ok, sto proprio dimenandomi qui Questo è il canale proprio fuori dal

fa uh articolazioni delle faccette Scendi fino alla zona lombare, affondando

spingendo quella retro rotazione Non stai cercando di riposizionare la rotazione retro Stai cercando semplicemente di spingerla

fuori mano in modo da poter entrare in un solco più profondo nel

i connettori pensano molto lentamente, molto lentamente e lavorano con tutto questo tessuto qui OK, lo sono

andando sul lato opposto Ti dispiace fare entrambi i lati della colonna vertebrale su questo Allora

quello che sto facendo è affondare, quindi non sto spingendo verso il basso o qualcosa del genere, sto affondando

proprio qui fuori dalle spine della spina dorsale e sta scendendo dalla spina dorsale e affondando spingendo la

i retros si allontanano così puoi scendere negli strati fibrotici più profondi quando trovi tensione

questo esercita una pressione marcata lateralmente, sai, un po' più in basso puoi dondolarti

puoi fare multi fiction puoi usare i pollici quando trovi qualcosa che è fibrotico e stretto

Tieni solo spazio, signore. Fino in fondo, proprio qui. C'è un

l'area è stretta e implacabile Uh Hai preso il tuo animale domestico, lui lo terrà semplicemente, tienilo, tienilo

pazienza con questo lavoro e vedrai grandi risultati. Questo qui puoi far scorrere i pollici in soggiorno

proprio sopra o di lato e quando li trovi, quello sono

sei nel profondo lì dentro, puoi tenere un lato abbassato e andare dall'altro lato

conosci il lavoro di preparazione per i partecipanti Darcy e il lavoro obliquo In un certo senso ti addentrerai in questo

zona qui e tu semplicemente scivoli dentro e non vuoi andarci sopra

le costole ma entrando qui e scendendo in questa zona qui affondano nel lavandino

in Sono proprio lì dopo il giro adesso e in un certo senso metto una pressione sostenuta su di esso e gentile

di uh prova a liberarlo Ricorda che l'IDOC costa i muscoli attaccati ad esso Quindi

è lì quindi potresti fare i pollici sul lato opposto come quel dito

pad polpastrelli morbidi verso il basso sono uh è come scivolare in quella valle tra il

costole e pollici elio sul lato opposto possono scendere da quel lato affondando proprio dal regista

le follie e l'andare fino in fondo in quel canale ammorbidiscono tutto quel tessuto lì dentro

Ok puoi usare entrambi i gomiti, fai solo attenzione a non spingere verso il basso, sei solo gentile

di appoggiarli lì con circa £ 2 o giù di lì, sto lentamente affondando in questo gomito

qui dalla spina dorsale nel solco tra le costole e l'anca. Quest'altro braccio te

posso iniziare da lì, uh, proprio lì, alla rotazione retrò sul mio lato destro, sul mio braccio destro

e sto scivolando verso il basso allargando un tessuto numero sette, il cancello di controllo della valutazione ha ridotto la mobilità su uno

lato una gamba è rimasta indietro ok Quando vedi come se qualcuno entrasse e la sua gamba fosse in ritardo rispetto a te

voglio lavorare sulle articolazioni delle faccette. Uh, queste giunture dei rubinetti sul lato destro sono tutte incastrate

qui E quindi a volte uh quando facciamo questi giunti del rubinetto ci rendiamo conto che ha rilasciato a

c'è un sacco di roba lì dentro e non dobbiamo lavorare tanto sui muscoli. Ecco cosa faremo

fai qui Chiederemo al modello qui di entrare in posizione fetale

Quindi mettiti in posizione fetale Quindi così e quello che farà sarà afferrare una gamba e portarla

in rotazione qui e lei muoverà la testa. Perché non glielo mostri, uh uh

lì farà quel tipo di movimento. Mentre lavoro sui lombari, eccoci sul lato

articolazioni della zona toracica e scenderò lentamente nella zona lombare. Questa è la zona lombare

l'area è dove vogliamo lavorare Qui sono tutti ruotati Probabilmente iniziano da T

E quando trovi qualcosa che è bloccato, tienilo lì quando trovi quello che senti

come se ti stesse rimbalzando addosso Quello è quello chiuso Non si apre Quindi vuoi prenderlo

quello per aprirsi così devi semplicemente esercitare una pressione sostenuta OK Torna indietro Uh proprio lì

Sto trovando qualcosa Quindi tienilo premuto finché non continui a muoverti Puoi davvero scendere

anche l'area sacrale ed esercita semplicemente una pressione sostenuta su quell'area. Non sei, sei

non stai spingendo dentro, stai solo trattenendo la forza lì. Sai che l'osso sacro non vuole muoversi

altrettanto, ma puoi inserire un po' di liberazione definitiva, ok, volevo farlo

mostralo così possiamo vedere cosa sto facendo qui. Allora, ho... Sheila

lei le afferrerà la gamba e uh probabilmente dovremmo togliere questo cuscino, ok, qui e cosa

Le farò fare questo, le farò ancorare la mano lì e tirerà

alza la gamba o puoi farlo tu, perché non lo fai, semplicemente è più facile così. Ognuno di essi lo farai

afferralo al ginocchio e torna giù, giù e poi muoverà anche questa parte

anche di lei Quindi scivolerà così e uh scivolerà e indietro Quindi lo sarai

muovendo la gamba allo stesso tempo Vai così indietro uh così indietro come

questo giusto OK Hai capito OK OK E poi cosa farò OK Vai avanti

e facendo questo entrerò qui nei processi trasversali e verrà fuori Quindi è

una buona tecnica per liberare i Giganti. E anche per i muscoli fibrotici che sono

nel profondo là dentro che stanno facendo e probabilmente sono bloccati. Quindi possiamo farne qualcuno

ottimo lavoro qui per gli strati più profondi dei muscoli là in profondità. E puoi anche usarlo

uh, il tuo avambraccio è lì dentro, assicurati solo di non essere sulla colonna vertebrale, lo sai

la spina dorsale è proprio lì Quindi vieni qui e fai in modo che si muova e

è solo che un po' lentamente sai che affondi in modo da non farti male alla schiena e

tutto questo e alza la testa e uh semplicemente scivoli via ogni volta che vuoi

senti qualcosa che ti spunta al polso, intendo il gomito, e tu semplicemente lo tieni

lì e spingendo contro di te l'articolazione di solito la libera o

libera quello che c'è laggiù Vedi, sento in qualche modo delle sporgenze minori lì La spina dorsale Ok Questo uh

eseguire la valutazione numero otto tensione lombare immobilità dell'anca e dolorabilità dei glutei controllare il latus dorsey e la quadra del muscolo dell'autostoppista dell'anca

Quindi borum, la prima cosa che voglio fare è Miss Darcy, e

rilascio delle costole dell'avambraccio e rivestimento laterale dei tessuti profondi Quindi stiamo lavorando sul lato sinistro, che è il lato con

anca ruotata anteriormente. Quindi proveremo ad aprire il quadrato del sedere, ma prima di farlo

in cui mi piacerebbe sprofondare e sentire cosa sta succedendo qui, ci sono

qualsiasi allegato in quest'area puoi farlo con i polpastrelli. Sai, ci sto andando

qui sono contro l'ileo e proprio in questo canale qui dove tutti gli attaccamenti sono al

glutei e semplicemente... entrando qui 10 fossili che sai che gli piacciono

per legarmi posso andare lì e fare tutto questo e poi in un certo senso entro

qui semplicemente, uh, sto spingendo verso i piedi uh con questo qui e

poi a volte mi piace dondolarmi troppo piano, sai, è solo una specie di scia rock

su tutta quest'area qui, i legamenti e tutti quei tendini e sto iniziando ad allargare il tessuto

alle costole arrivando fino alla spalla E se trovi

qualsiasi tessuto lì dentro che si sta rilassando, puoi in un certo senso controbilanciarlo

Lo sai, questo nei miei confronti e questo così, affondando, sto aspettando

affinché si rilasci aspettando che succeda qualcosa. E poi altre tecniche che puoi eseguire gratuitamente

su, i fianchi e le costole in cui affondi e non ti arrotoli

sull'osso ma sprofonda in quel canale lì e prendi il tuo avambraccio e sono una specie di

affondando ma sto anche trascinando il tessuto e l'anca allontanandoli l'uno dall'altro l'anca e

le costole È davvero un'ottima tecnica per liberare le aree che conosci qui

Ok, ecco quello che faccio è entrare in questo modo, semplicemente vado

lì dentro e controllali. Lavora solo un po' verso la colonna vertebrale. Sì, fai girare queste costole

girati un po', stanno semplicemente affondando e andando verso la colonna vertebrale

Ok OK E andando verso la colonna vertebrale e liberando le costole, si afferrano entrambi i fianchi qui

e tipo entrare qui e distorcere queste costole che scattano così per liberarsi

Gli sto facendo circa 20 sterline di pressione, sai che quando sei non vorrai mollarti

non voglio abbassarmi troppo, sto andando alla caviglia nella zona frontale qui

Vediamo. E' davvero bello, uh, aiutare a liberare quella signorina Darcy, um e uh

diversi, conosci i muscoli qui che aiutano a liberarsi qui

al muscolo quadrato e alla barra Nessuna delle mie idee Questa è la principale che realizzo

per la mia signorina Dorothy e salire vicino alla spalla. Uhm, um, solo una profondità

tessuto Quindi è un po' come se affondassi non volessi andare ad arare anche tu nelle costole

molto Quindi in un certo senso vai oltre e diventi un po 'più pesante di quello e poi

se è come un punto lì puoi tornare indietro, usare questa tecnica e cose del genere

vai verso Quindi se alzi il braccio eserciterai più pressione per tenere la mano abbassata Quindi tu

semplicemente entra qui e rotola verso la colonna vertebrale. Aiuta a ridurre la pressione

dai muscoli rettori dello spinna. Quei tre grandi muscoli retrospinali hanno implicazioni sul collo. Si agganciano

li esamineremo più tardi qui Ok, cercherò solo tutto questo tessuto qui per provarci

per liberarlo Sì Ok Questo è un altro che è solo Miss Darcy Uh Potrebbe essere

un giro retrò A ma hai tutti questi muscoli diversi qui Adesso lo sono

spingendo una clip abbastanza bella qui forse 5 £ 10 Non sto spingendo verso il basso sto spingendo verso di me sono

affondando non sto cercando di scivolare troppo, sto cercando di aspettare che il tessuto cambi

su di me Lo sai, quando rimango bloccato in un'area che è semplicemente bloccata, lo farò

aspetta solo un minuto. Muovi la mano avanti e indietro e vai fino in fondo

giù fino all'ilio salendo sopra. Se vuoi me ne vado

tutta quest'area qui Questo non sta semplicemente scivolando sul tessuto, sta affondando e trascinando il tessuto verso il basso

tutte le redini È tutto semplicemente trascinando giù i tessuti Ok Questo è per la Quadra Borum

tecnica Uh Quindi uh puoi entrare qui e svegliare l'elettrospin, ma fai attenzione a quando

stai facendo questo, guarda la reazione del tuo cliente, perché potrebbe esserci dolore ai nervi

qui o semplicemente dolore, sai, e quella era un'area molto sensibile Quindi sono sul

colonna vertebrale e la sto semplicemente drappeggiando proprio fuori dalla colonna vertebrale, in un certo senso sto rotolando via da

colonna vertebrale non sulla colonna vertebrale E puoi vedere dove si trova il P SI Quindi sono un po '

sto venendo in quest'area e sto andando verso quest'area proprio qui, sai, provandoci

per mettermi nel quadra em bum Ok, sto trovando qualcosa proprio qui Quindi um

puoi vedere la profondità del mio gomito. È piuttosto profondo lì dentro e

aspetta e basta, sto aspettando il rilascio, sono seduto proprio in cima alla Quadra

Em Borum È un po' che ho alzato il braccio perché voglio guidare di più per

lì dentro puoi abbassarlo quando arrivi nell'area dove puoi dondolarlo

E' tutto un lavoro molto lento. Assicurati solo di non essere sulle costole. Non vuoi esserlo

sulle costole. Quindi stai cercando di entrare tra l'ileo e le costole

e sto semplicemente dondolando muovendo il mio corpo per cercare di rilassare e rilasciare quel tessuto

È fondamentale verificare con il tuo cliente perché sai che le costole sono giuste

qui e non vuoi intrometterti in loro, lo sai Quindi vai e basta

e un'altra cosa è che a volte questo potrebbe essere molto nervoso qui Quindi basta scivolare via ehm vai

fuori dall'area del solco laminare qui, semplicemente scivola dentro un po' prima di te

inizia a premere e poi quando scendi nell'area calda del quadrato, siediti lì per

un po' Puoi alzare la mano e scuoterla, lo sai Uhm e

poi a volte puoi persino far muovere le dita dei piedi nella tua gamba al tuo cliente. E una volta tu

fai quel sheeta con le dita dei piedi nella gamba e i piedi ti muovi semplicemente. Quindi

in un certo senso dà fastidio lì dentro per aiutarti a guidarti lì ok Puoi

smettila di allungare completamente il braccio ok Se i tuoi clienti iniziano a rotolare in questo modo, falli rotolare

contro di te un po' Quindi vogliono sprofondarti lì dentro. Sto spingendo il Rettore a scommetterlo

sai che è un modo per toglierlo dalla spina dorsale per liberarlo un po'

un po' e poi vado nell'area di Quadra e Borum, sai che probabilmente hai colpito il

obliqui qui ehm e liberali e questi sono più frontali ma quando

se scendi lì dentro dovrebbe affondare dentro dovrebbe uh è davvero fantastico

tecnica per liberare i quadris dal boro e in un certo senso sei diventato gentile

di lavorarci lì lì, ora mi sento meglio e

un canale migliore e rimani proprio su di esso ed è come fare un

colpo di tessuto profondo verso la valle andando verso il pulsante Navale Ok Quindi lascia congelare

su tutto quello che c'è dentro La prima cosa che faremo sarà uh il lato stretto

solo tu sai che mi piace lavorare in disparte Quindi mi piace scoprire dov'è l'ombelico

lo è e mi piace essere semplicemente basso, voglio sprofondare in te

lo sai e questo è un lavandino morbido lo sai non spingi niente e poi

Le farò portare il ginocchio al petto e alzare la testa OK, ho ragione

su di esso Rilascialo OK Continua a muovere la gamba avanti e indietro Se tu

sento un battito allontanarsi. Non sto scavando, sto solo sistemando la mano

lì dentro e lo sto semplicemente muovendo avanti e indietro lateralmente. Non stai rilasciando il

quindi ma stai creando più spazio lì dentro Quindi ok, voglio che alzi di nuovo la gamba

OK, lo sto scoprendo. Quindi, dato che è abbastanza rilassato lì dentro, è una tecnica molto semplice farlo

modo in cui entrerà, sono fuori dall'osso A SI, proprio qui, all'estremità laterale, sono circa un pollice

o giù di lì dall'osso A SI e affondala lasciandola respirare

naturalmente E ho solo una specie di peccato in cui ogni respiro che fa alza la testa

OK, non mi sento così teso come prima. Quindi penso che ce la siamo cavata bene

rilascia lì OK, voglio che tu mi dia tutta la tua gamba qui e voglio che tu lo faccia

tieni l'intera gamba. Non piegarti al ginocchio e io ti terrò solo lo psoas se vuoi

prendi e mantieni il tuo corpo su, non ricadere dentro di me E quindi voglio ritrovare lo psoas OK

Torna indietro Questo è un bel tratto OK Aspetta 12345 OK Ecco, prendo una mano qui e

In un certo senso entro qui e vado ad allargare questo fazzoletto fino in fondo. OK Uh, te lo chiederò

uh, anche la mia modella alzerà la gamba. Questa è una liberazione per gli obliqui

uh rilascia e in un certo senso ottieni semplicemente una stretta di mano

qui e sono proprio sull'area obliqua e sì, stai cercando di pizzicarti il pollice

lì e poi chiedi alla cliente, uh, la modella di abbassare la gamba mentre in un certo senso porti il

fazzoletto per pizzicare Il prossimo è iniziare le costole Arriverà qui Prendi

tutto questo qui OK. Ancora una volta può venire qui. Ecco le valutazioni che farò

prenditi cinque minuti del tuo tempo Puoi farlo e in realtà sono sul tavolo Non lo fai

devo parlare molto e grazie per esserti unito a me oggi e guardo

non vedo l'ora di aiutarti sul campo

Xin chào, đây là Liệu pháp mát-xa Mark Sensi từ Santa Rosa California Và tôi đến đây

dạy cho bạn một vài đánh giá Và uh, tôi sẽ làm việc uh my uh

người mẫu Sheila và ừ cô ấy sẽ tham gia cùng chúng ta trong vài phút nữa Nhưng ừ khi tôi mới bắt đầu

trong liệu pháp xoa bóp ngoài trường khoảng 1617 năm trước Tôi không biết bắt đầu từ đâu Vì vậy tôi đã

tìm thấy tất cả các loại uh ngóc ngách và các vết lồi lõm và và uh xương sườn bật lên

và ừ gân kheo căng cứng Và tôi thực sự không có kỹ năng nhưng

Tôi không biết phải làm gì với chúng Vì vậy, tôi bắt đầu mua video uh và mua nâng cao

các khóa học từ rất nhiều người khác nhau xung quanh và bắt đầu trau dồi các kỹ thuật khác nhau xung quanh

Và sau đó số lượt đánh giá của tôi bắt đầu tăng lên và tôi bắt đầu biết rằng mình đã làm được điều gì đó

và khách hàng của tôi bắt đầu nói rằng bạn thực sự đang giúp đỡ tôi bạn thực sự đang giúp đỡ ừ mọi thứ ừ

các vấn đề về tê cứng ở vai và cổ Chúng ta sẽ nói về lý do tại sao gân kheo ở lưng và hông lại đau khi

ừ khách hàng đến vì vậy điều chúng tôi đang xem ở đây là ừ chúng tôi đang xem làm thế nào

cơ mông là xương cùng, đường một bên là bên trái và bạn

có thể thấy rằng bạn có thể thấy rằng Điều bạn làm là bạn xuống đây hoặc nhãn cầu của bạn

bạn biết từ đây hoặc từ cuối bàn bạn biết nhãn cầu

nó và bạn có thể thấy nó ngay tại đây. Nó ở đó thấp và cao

đây đây là khía cạnh mà bạn muốn cải thiện. Ở đây thực sự rất chật hẹp nên chúng ta sẽ

tập bắp tay nhiều hơn Đó là cơ bị tổn thương nhiều nhất ở gân kheo Và ừ

nó là cái được chuyển vào dây chằng xương cùng ở đây Và uh

khi bạn từng làm việc ở dây chằng của người lính thiêng liêng bạn luôn muốn đảm bảo rằng bạn có được

sự cho phép từ khách hàng của bạn vì đây là một lĩnh vực rất nhạy cảm. Điều tôi thường tìm thấy là ừm

một bên xương chậu hơi thấp nên việc tôi làm là đưa tay vào

đây Tôi biết đây là phần hông thấp Bạn thực sự có thể nhìn nó xuống như thế này và

thấy cái này thấp cái này cao và sau đó tôi đến dưới đây cái A

à, nó nằm quá thấp so với bàn nên tôi biết nó lăn về phía cơ thắt lưng

OK Và cái này lăn về phía lò xo tay và tôi có thể đặt tay mình xuống đây

và nó cao hơn cái này khoảng 1 inch rưỡi

Tôi biết nó lăn về phía gân kheo còn cái kia lăn về phía cơ thắt lưng Vậy tôi làm gì đầu tiên

về kỹ thuật tiếp theo này, uh, đây là để chúng ta giải phóng Id

Aus Muscle Id Aus ở hông cũng như psoas ở cột sống OK Và

sau đó bạn bỏ tay ra Việc tôi sẽ làm là nhấc tay lên

bên trái hông và tôi trượt tay xuống bên dưới khớp A SI hoặc xương Nếu

nó làm đau cổ tay của bạn ở đây, duỗi thẳng nó ra một chút và đặt lên trên xương

bạn biết bạn vẫn nhận được kết quả tương tự, hãy nắm lấy tay còn lại của bạn và đặt cái này vào

là bên trái đây là bên phải trên xương PS SI

Và vì vậy bạn chỉ muốn có cô ấy, bạn nâng mình lên một chút

bên trái và bạn ấn xuống bên phải và bạn có ừ khách hàng của bạn ừ ấn xuống

đến 5% và bạn đi 12345 buông tay Bạn mang nó đến rào cản tiếp theo mà bạn biết là không trượt

xuống vì điều đó làm mất đi kỹ thuật thực tế mà bạn muốn đẩy xuống

ở bên trái đẩy nó sang bên trái và 12345 đi và sau đó bạn có thể

lao tới hàng rào tiếp theo Ok Hãy thử lại lần nữa 12345 echo Ok

Làm điều đó khoảng ba hoặc bốn lần và bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời Bạn sẽ bắt đầu thấy ừ

một sự cải tiến, tôi có thể nói rằng ở đây thật tuyệt vời. Nó không bị dồn lại hết

lên Vì vậy, bạn biết rằng việc này có thể mất vài phiên uh te uh khác nhau và để

làm cho nó ổn định hơn Nhưng ừm, bạn biết đấy, chúng tôi đang tiến triển tốt nên chúng tôi

đã đề cập về uh bạn biết A si không hoạt động bình thường Và đây là uh đây là uh

bên trái ở đây bị treo lên Thấy bên trái không có lò xo Ừm Vậy đây là một

kỹ thuật tôi thích làm cho việc này Uh Bạn biết đấy, chúng tôi ở đây chỉ cần bật rèm lên thôi

cô ấy không cần phải mặc quần áo Cô ấy có một tìm kiếm chuyên sâu về yoga và đây là những gì tôi

làm là tôi kiểu như uh nhấc chân lên rồi dựa vào. Và điều này thực sự tuyệt vời

kỹ thuật dành cho những khách hàng lớn tuổi của chúng tôi đang lê bước trên đường phố hoặc trong các tòa nhà hoặc bất cứ nơi nào

Ừm Nó giúp giải phóng uh uh cái A tru và tất cả những gì bạn biết khớp họ có được

bị khóa vì họ không di chuyển Vì vậy chúng ta phải khiến anh ấy di chuyển Và đây là

một kỹ thuật tuyệt vời Tôi đã sử dụng kỹ thuật này uh uh trong nhiều năm Bạn biết đấy, đó là một kỹ thuật tuyệt vời

vì đã giúp giải phóng tất cả được rồi. Và thế là ừm vì chân của chúng ta bị lộ ở đây ừm

đây là uh Tenso rất nhiều cơ bắp tôi muốn tập luyện cho Ừm bạn

biết tôi là một nhà trị liệu hoàn toàn mới Chúng tôi đã từng thực hiện mô sâu ở cả hai bên

của ban nhạc IT và tôi đã đạt được kết quả tốt Và vì vậy tôi đã tham gia một môn thể thao

ừ lớp mát-xa của một anh chàng và anh ấy đã cho tôi xem cái này Vậy tôi phải làm gì ở đây để mang chân cho cô ấy

lên Tôi đang cố gắng làm việc với tất cả khăn giấy ở đây Khá cẩn thận ở đây Để bạn không nhét nó vào

ừ cái khớp ở đó tôi mò mẫm và dừng lại ở đó tôi sẽ đi xung quanh nó để tách những cái túi bị vỡ ra

mô này bạn biết đấy, một phần gân kheo và sau đó là một phần hàng chục khu vực hóa thạch

và sau đó ừ để giải phóng cơ hội nhanh chóng thật nhiều Uh tôi kiểu như đi lên

ở đây gần như là phần xương bên A ngay bên ngoài nó Bạn chỉ cần trượt

thoát khỏi nó và chìm đắm vào đó và tất cả những gì bạn làm chỉ là

lắc lư cánh tay của bạn tới lui để mô đó di chuyển Bạn chỉ muốn đi vào khu vực này

ngay tại đây bạn biết ừ từ dưới cùng của chữ A si cho đến hết

ở đây khoảng sáu inch hoặc có thứ gì đó chen chúc ở đây Và thế là bạn

không muốn làm điều đó Bạn không muốn đi xuống Chỉ là kiểu như vậy

bạn thực sự không cần phải làm việc nhiều hơn 10 giờ ở đây Nhưng bạn sẽ trở nên tuyệt vời Và bạn cũng có thể đặt

tay của bạn ở dưới đây để cố định khu vực đó nên tôi chỉ lăn lộn thôi

tay tôi cố gắng duỗi cơ này ra Tôi đang chìm vào trong Đây là một điều tuyệt vời

đột quỵ mô sâu Vì vậy, bạn cứ đi vào đây. Tôi đang chìm xuống

chờ đợi bản phát hành chỉ chờ đợi không vượt qua các rào cản vì họ đang nhận được đủ loại bản phát hành

ở đây Uh Mối liên kết là lý thuyết bắp tay hay dây chằng lưng dài và

dây chằng củ thiêng tất cả đều là mô được kết nối và sau đó chúng đi vào cơ bắp IOS

loại nào đi vào uh uh nó có thể đi thẳng vào

cổ ảnh hưởng đến điều đó thông qua các cơ cột sống Tay tôi ở trong lúm đồng tiền Nhìn lúm đồng tiền ngay đây Đó

khu vực P SI Vậy bạn muốn ở ngay đó và sau đó tôi sẽ có

bắn uh, hất cằm và lăn về phía trước và quan sát xem tay nào

gậy gậy và tay nào di chuyển OK Cái này di chuyển bên phải và cái này

không phải ở bên trái mà là cái chúng ta sẽ xử lý cái ở bên trái

phía bên trái chúng ta có thể quay trở lại Vì thế những gì tôi đang cảm thấy ở đây Tôi đang nảy lên Tôi đang bật lên

cái A si khớp ở đây bên trong cao cấp cột sống phản ứng Vậy tôi đi đây

và nó ừ, bên phải di chuyển khá tốt nhưng bên trái bị kẹt, nó chật ở đó

Kỹ thuật tiếp theo mà tôi muốn làm để giúp giải phóng xương cùng và

ừ đó là dây chằng và tất cả những thứ đó ừ, hãy đưa chân này vào đây nếu bạn cần

giữ nó như thế hoặc nếu chúng đủ ngắn bạn có thể làm như thế tôi thích

cái này khi thích hợp Và vì vậy hãy đặt cẳng tay của bạn giống như bạn đang ở trên xương cùng nhưng lại nằm xuống

mặt ưu việt vượt trội Vì vậy, bạn gần như đi vào rãnh và tất cả những gì bạn đang làm là nâng cao

nhấc chân lên và bạn đang nảy lên để giải phóng các mô và dây chằng ở khu vực này Mhm

Và bạn phải cẩn thận về điều này Đôi khi người ta bị đau Vì vậy bạn phải chậm lại thật chậm

xuống đồng bộ trong chìm trong nhặt chân lò xo nó bởi vì làm thế nào mà

cảm thấy Sheila Bây giờ tôi cảm thấy thật tuyệt khi tôi đã thư giãn ở ngay phía bên trái nơi chúng tôi làm uh

để cố gắng làm cho điều này đi về phía sau hơn Vì vậy việc tôi đang làm là tôi bắt đầu quay lại đây bằng chữ P

SI và tôi chỉ là một loại nhạc rock và nhạc rock. Uh Điều này là để giúp giải phóng và

chú ý đến dây chằng lưng, dây chằng ống xương cùng trong Jamal

Idoc stais cơ bắp bạn biết có tất cả các mối liên kết với uh quay một cơ bắp từ khu vực này

Uh, chúng đi vào gân kheo, cơ bắp tay kém bạn biết chúng đều được liên kết với nhau Vì vậy, thật tốt khi

làm việc trong lĩnh vực này bạn biết đấy và vì vậy những gì tôi đang làm ở đây là tôi đang chìm đắm trong

và tôi đang nảy lên như một cái lò xo và nảy lên trong đó Lần tiếp theo tôi

có một mô sâu và tôi đang xoay chân vào bên trong như bạn có thể thấy

nhấc khỏi bàn và tôi chìm vào cùng một khu vực thung lũng nơi tất cả

các phần đính kèm dành cho các cơ mà tôi vừa đề cập và chỉ để giữ

đang tiếp tục Bạn biết rằng bạn sẽ có thể giải phóng các khu vực xương cụt bị bó chặt

qua khu vực dây chằng xương cùng Đó là loại thủ phạm của rất nhiều xương cụt đó

mọi thứ đang diễn ra Bạn muốn xoay chân vào trong và xoay ra ngoài giữ nó

nó và khách hàng của bạn chống lại bạn Vì vậy, hãy nâng cao mức dư thừa của bạn và sau đó bạn muốn đi

một lần nữa 12345 tôi đi bạn đi xuống kênh với tất cả những thứ đó

cơ ừm dây chằng ống thiêng dây chằng lưng dài và ừ màng ngoài tim

Người điều hành Galis và bạn chỉ cần cố gắng đánh thức họ dậy người kia mà tôi thích, điều đó có ích

với Cô ấy không có vấn đề gì với điều này nhưng cô ấy có một chút xoay chuyển bên ngoài

Ừm Nhưng chúng không tệ đến thế nhưng đây là một kỹ thuật tốt cho bất kỳ ai có vòng xoay bên trong bên ngoài

Bạn nhấc chân lên và xoay nó một chút Là cơ thể của bạn Bạn đang di chuyển

kiểu như đang di chuyển hông của bạn. Nhìn hông của tôi sẽ di chuyển rồi bạn lại chìm vào đây và bạn thật tử tế

của việc di chuyển thật chậm Tôi đang chìm vào trong Tôi đang chìm vào Tôi không chỉ trượt qua

Vì vậy, giấc ngủ đang chìm dần Tôi đang có được một số liên lạc tốt ở đây Bạn biết đây là một

tốt kỹ thuật tốt giúp giải phóng mọi thứ Khách hàng của bạn sẽ thích kỹ thuật này OK Đây là một phần của

đánh giá để xem hông ở đâu Vì vậy, những gì tôi làm là đưa ngón tay vào

P si và chúng cao hơn Cái này ở đây giống như ở dưới kia và cái này

một người ở đây là ở đây Vì vậy tôi biết rằng hông này hướng lên phía trước

đầu Vì vậy, bạn chìm vào đây xương cùng và bạn không ấn xuống bạn là bạn

trượt nó ừm xuống phía chân Và khi bạn làm điều đó bạn nhấc nó lên

chân và yêu cầu khách hàng của bạn đẩy đầu gối của họ về phía bàn Vì vậy, hãy thả ra và bạn nhấc lên

nó lên một chút khi tôi trượt cái này xuống Vậy hãy thử lại lần nữa nào

uh bạn sẽ ấn đầu gối của mình vào bàn 12345 Được rồi Buông ra Và vì vậy tôi chỉ là kiểu như vậy

giúp đỡ hông này một chút để đưa nó xuống bàn chân Vì vậy

Tôi quay lại đây và kiểm tra. Vâng, chúng tôi đã giúp cô ấy Uh họ

bây giờ chúng gần bằng nhau và tôi có thể nhìn thấy bên phải từ đó Vậy II

đã giúp uh chỉ cần trượt nó xuống Bạn nhìn vào lòng bàn tay nơi lòng bàn tay của bạn ở trên đây và

bạn có thể vào đây và sau đó bạn sẽ đến ngay giữa xương cùng và

bạn có tấm trải giường uh, đẩy đầu gối của bạn lên bàn và bạn nhấc nó lên một chút được rồi

Hãy để điều đó đi Và sau đó bạn lướt tay bạn, bạn không thực sự lướt nhưng bạn đang

đẩy khăn giấy để nói từ dưới lên và đó là một kỹ thuật tuyệt vời để

giúp căn chỉnh lại nó để nó trông về phía sau hơn. Tôi thích sử dụng kỹ thuật này cho

ừm giúp giải quyết một số vấn đề về xương cùng Ừm Khi tôi vào đây và tôi

chỉ cần sờ xung quanh để xem xương cùng ở đâu bạn biết nó ở ngay đây và nó ừm còn hơn thế nữa

hàng phía trước về phía trước và nó ở phía dưới. Vậy nó ở phía trước phía dưới Vậy thì sao?

Tôi làm vậy là tôi đặt tay ngay trên phòng đựng đồ và sau đó tôi sẽ nhờ Sheila đẩy

đầu gối của cô ấy chạm vào bàn Vậy hãy ấn đầu gối cô ấy vào bàn 12345 và OK để đi còn bạn

nâng đầu gối lên một chút và bạn đang ấn xuống xương cùng chứ không phải ấn xuống mà là bạn đang ấn

về phía chân Điều tôi đang làm là ừ tôi đang cố gắng giải phóng Id

Cơ Au nằm ở hông cũng như ở cột sống

Vì thế tôi sẽ đi xuống đây và lăn trở lại, bạn biết đấy, tôi sẽ dần dần đặt tay mình vào

ngay bên dưới cô ấy Bạn luôn muốn hỏi bạn nói cho khách hàng biết bạn đang làm gì ở đây vì đó là

một khu vực nhạy cảm khác Nhưng ngón tay của tôi ở đâu thì chúng hơi lăn trên người cô ấy

a si uh uh xương Vì vậy hãy nhạy cảm nhé đó là một khu vực rất dễ chạm vào khu vực rất nhạy cảm Vì vậy tôi chỉ

bị bong gân một chút và tôi lấy tay còn lại đặt lên

Vùng xương P SI và tôi sẽ nhờ Sheila 5% đẩy xuống

cái bàn ở phía bên trái và bạn chỉ cần giữ tư thế này là 512345 OK

Hãy buông bỏ Và bạn thậm chí có thể quay lại cao hơn một chút được Bạn muốn

làm lại lần nữa cô ấy sẽ ấn xuống uh để đếm 5 5% OK Khi bạn làm điều này

bạn đến chỗ rào chắn, bạn dừng lại và bảo cô ấy làm lại, đẩy xuống

của năm Và ở phía bên trái, chúng tôi đang đẩy xuống và tôi đang giữ P si bên phải OK

Hãy đi OK Và sau đó bạn có thể cắt tên lửa của mình để thiết lập kỹ thuật tuyệt vời để giải phóng

hông Tôi tìm thấy một mô hình ở đây Vì vậy, bạn có cảm giác như bắp tay căng cứng từ sao Hỏa

Ừm so với bên kia thì có sự khác biệt lớn đó Bạn có thể thấy nó cuộn ở đây

Và điều đó ảnh hưởng đến cơ căng rất nhiều, uh ở bên này đây uh

bắp tay từ Moris và sau đó uh uh mối liên kết là bắp tay từ MS hoặc

dây chằng lưng dài và dây chằng củ cùng đều là mô được kết nối và sau đó

họ đi vào cơ bắp của IOS và kiểu đó đi vào uh uh nó có thể đi đến tất cả

lên đến cổ ảnh hưởng đến điều đó thông qua các cơ cột sống Và bạn làm gì

bạn tìm thấy xương A SI và bạn cuộn ngón tay ngay bên dưới phía bên kia của

xương A SI Hãy cẩn thận nó rất nhạy cảm ở đây nhưng đó là nơi có rất nhiều uh

căng thẳng đến từ cơ ID. Vì vậy, những gì bạn làm là bạn chỉ đi lên

ừm cái rào chắn cái rào chắn đầu tiên và bạn đặt tay còn lại lên P si rồi

bạn đã đẩy khách hàng của mình xuống bàn đếm đến năm Vì vậy hãy đẩy

xuống OK ngay đó OK Đi rồi bạn nâng nó lên tiếp theo

rào chắn và sau đó bạn có thể vào đây và xoa bóp ngay trên xương Ừm

Và và uh xoa bóp tất cả các mô gắn liền vốn có này với ừm ruột Và sau đó là chính của bạn

nhấn mạnh vào điều này là để khắc phục một số vấn đề phía sau đang diễn ra, đặc biệt là về

bên này đây bên phải Vậy uh, đẩy xương A si của bạn xuống lần nữa

vào tay tôi 12345 OK Điều đó đi rồi nâng nó lên rào cản tiếp theo và bạn

làm điều đó khoảng ba hoặc bốn lần và bạn sẽ bắt đầu thấy bản phát hành của Rectus

quay về phía bên phải Việc tôi đang làm ở đây là giải phóng các túi foia

của gân khoeo Tôi có thể vào đây được không và bạn cứ đi tiếp ngoại trừ Morris ở đây

bạn biết đấy và tất cả những điều khác biệt này ừm bạn đang cố gắng đẩy nó ra khỏi

cách cố gắng tách những chiếc túi này Vì vậy, tôi đang quay một đoạn clip khá hay

Vì vậy, sau khi bạn làm xong việc đó, bạn đang xử lý tất cả những thứ này ở đây, hãy để tôi sửa cái rèm này tốt hơn

ở đây để camera có thể nhìn thấy nó Ừm Nhưng bạn đưa nắm tay mập mạp của mình ra đây và bạn

chỉ cần vào đó bạn biết để tách bắp tay ra khỏi Morris và tất cả những thứ này

uh khác nhau uh uh bán co đồng tử và uh bán gân và uh đi vào đây và

bạn thậm chí có thể đến gặp bác sĩ ở đó bạn biết đấy và thật tuyệt khi được gặp

trong đó tôi đang quay một đoạn clip khá hay đây Bạn biết đấy, đây là

mô sâu bạn biết à và không sao đâu bạn biết đây là cảm giác thế nào Sheila Không

quá khó Được rồi, bạn không muốn nếu khách hàng của bạn đang chống lại bạn

ngược lại, nó sẽ khiến công việc của bạn khó khăn hơn rất nhiều. Vì vậy, bạn muốn đảm bảo rằng họ cảm thấy thoải mái về mọi mặt

các khía cạnh của massage của bạn Bạn lấy tất cả các mô này để cuộn trở lại phần giữa tách

các túi của tấm cân. Đó là một dạng ma sát chéo Vì vậy, bạn đang di chuyển chân mà chúng ta làm sang bên

và khi bạn tìm thấy thứ gì đó chật cứng ở đó, hãy ở ngay đó và để

trọng lực đưa bạn đi Chúng tôi sẽ làm điều này uh giải phóng gân kheo Uh Nó giống như vậy

bạn đang giải phóng chiếc túi Vì vậy, nó có ma sát chéo khá lớn ngay trên bắp tay của Morris

Vì vậy, điều quan trọng nhất là giải quyết ngay vấn đề về khu vực gắn liền với củ và nó

những gì tôi đang làm là chìm vào trong và tôi đang di chuyển chân này từ trong ra ngoài

xoay nó vào bên trong cực kỳ xoay nó tới lui và bạn đang chìm vào đó và sau đó chờ đợi

khăn giấy tan chảy chờ giải phóng ở đó chờ đợi điều gì đó xảy ra Để tôi

đi vào đây cho đến hết. Tôi chỉ đang đào sâu bằng miếng đệm ngón tay của mình thôi

và trượt nó ra sau và đưa chân về phía giữa. Tiếp theo

kỹ thuật là nhả miệng Bạn lấy một tay ở đây và một tay ở đây và không đặt nhiều

ừ thôi vì bạn không muốn thực hiện bất kỳ kỹ thuật nào tôi đang thực hiện ở đây Vì vậy bạn

đại loại là chỉ cần tìm xem chỗ nào cứng và chỗ nào chặt để tiến lên

vào khu vực ao và trượt bằng một tay trượt theo cách này một tay trượt theo cách này và nó

giúp giải phóng bắp tay khỏi cơ bắp Đó là thủ phạm chính khiến xương đùi bị bong ra

từ hình thức xuống bắp tay Và nếu nó căng cứng thì bạn không muốn ép buộc bất cứ thứ gì ở đây Và

và nếu bạn gặp phải một rào chắn dừng lại và quay lại từ đầu thì bạn

bạn có muốn bạn muốn nó trải qua uh hoàn thành uh mô bạn không muốn phải đánh như thế

một rào cản và sau đó cắt bỏ nó vì điều đó chẳng có tác dụng gì Vì vậy chúng tôi muốn điều tốt nhất

điều tốt nhất bạn biết đấy, kết quả tốt nhất dành cho khách hàng của chúng tôi Vì vậy, chúng tôi muốn ừm đãi ngộ

chúng theo kiểu đi xuyên qua mô trong một không gian chậm rãi Bạn biết bạn

bớt đau hơn khi bạn đi chậm Bạn biết rằng bạn càng đi chậm thì bạn càng có thể sâu hơn

đi nói chung là quy tắc chung Nhưng ừ bạn không cần phải đi

sâu trong rất nhiều kỹ thuật mô sâu của bạn, bạn biết cảm nhận được điều gì

bên dưới cánh tay, ngón tay và bàn tay của bạn và việc luyện tập của bạn sẽ phát triển Bạn sẽ nhận được

kết quả tốt hơn OK Kỹ thuật này là mô sâu trên bắp tay của Morris Và nó không cần thiết

thực hiện toàn bộ cơ thể theo kiểu mát-xa này Và bạn biết về mặt lý thuyết bạn có thể

ừ bạn biết đấy, sẽ có kết quả khác nếu bạn làm điều đó. Uh đây thực sự là cách duy nhất

điều tôi quan tâm nhất Bạn biết đấy, bạn thực sự không cần phải làm điều này trừ khi

khách hàng của bạn thực sự yêu cầu bạn làm điều đó bạn biết đấy nhưng điều đó không cần thiết khi

bạn đang cố gắng sửa chữa những điều bạn biết Ừm bạn biết bạn không cần phải làm vậy bạn có thể lưu lại

nhiều thời gian và năng lượng bằng cách chỉ làm những việc cần thiết mà không quá cứng nhắc và

chặt chẽ Chúng tôi không bao giờ theo đuổi cơn đau bằng kiểu mát-xa này. Đó là ừ, chúng tôi nghiêm túc đấy

đang tìm kiếm độ cứng và độ kín và khi bạn bắt đầu thả lỏng mọi thứ, hãy nghĩ về nó như

ừ một cây đàn guitar hay một cây đàn banjo hay bất cứ thứ gì bạn biết ừ bạn phải từ bỏ

sợi dây đôi khi khi bạn đang chơi Vì vậy, điều tương tự trong uh xoa bóp bạn biết ừm bạn phải

giải phóng sự căng thẳng trên mô bạn biết đấy và

và làm cho chúng dài ra và chìm vào trong và để trọng lực kéo bạn xuống Và

khi bạn gặp một rào cản, bạn dừng lại và quay trở lại và gần như quay lại

vào khu vực đó có vấn đề về Turo và phát hiện ra có rất nhiều mô ở đó

nó cần được giải phóng Vì thế tôi gần như đang chìm đắm trong việc buông bỏ chỉ một chiếc ghim và

duỗi gân kheo Vì vậy, điều tôi làm là đưa tay vào đây để gắn vào

gân kheo và chỉ cần thả chốt xuống rồi kéo chốt và kéo căng chốt và duỗi

ghim và kéo dài tất cả những thứ vốn có này Mọi chuyện thế nào rồi Sheila bạn ổn Tuyệt vời OK OK Đánh giá số bốn uh đánh giá

vùng mông Vì vậy, chạm hoặc ngồi đánh giá các dây chằng ống thiêng và dây chằng xương cùng lưng dài và

coccyx khi bạn đến đây và bạn thấy tất cả những thứ đính kèm và mọi thứ

Tôi đã giải thích rồi, cơ bắp kiểu cổ điển chúng căng cứng do chuyển động của hông và và ừ

cơ bắp tay Tất cả đều gắn liền với điều này ừ tôi có vấn đề về lồi củ Vâng đó là cùng một nơi

mà dây chằng củ thiêng liêng gắn vào Vì vậy, nó gây ra rất nhiều căng thẳng, bạn biết đấy

và sau đó nó gắn vào xương cụt. Dây chằng củ thiêng cũng vậy.

nó nó gây căng thẳng cho xương cụt và bạn biết bạn phải

lấy một số lịch sử từ khách hàng của bạn Vì vậy, họ có thể đã ngã để uốn cong xương cụt của họ và

và nó tạo ra rất nhiều đau đớn khi họ ngồi Vì vậy, kỹ thuật này chúng ta sẽ thực hiện tiếp theo

sẽ giúp khắc phục điều đó được rồi. Chúng tôi sẽ bắt đầu làm việc trên khu vực đó

ừ và cố gắng giải phóng một số khăn giấy ở đây vì mục đích đi lại của nó và sau đó ừ

của gân kheo và tất cả những thứ đó Và đây là kỹ thuật đầu tiên tôi muốn làm

Nó giúp giảm bớt tình trạng dư thừa yếu đuối Và như một người chị cũng vậy

có lẽ áp đảo nó bởi vì nó luôn luôn chặt chẽ. Có vẻ như trong xã hội chúng ta, xã hội nghiện ngập biến đổi Vì vậy, đây là điều tôi

làm là tôi đang nhấc một con dao lên đây rồi di chuyển nó ra như thế. Họ luôn yêu cầu làm

chắc chắn rằng họ có thể làm được điều này Một số người rất cứng rắn Vì thế hãy đặt một tay xuống đây và

bạn trượt nó từ từ ra ngoài rồi treo lên cho phù hợp, nhét nó lại ra ngoài nhé

Và tôi luôn đặt chân tôi ở đây, đầu gối tôi ở đây để họ có thể bảo vệ nó khỏi

rơi khỏi bàn Và sau đó bạn làm gì thì vào đây và đặt

bỏ tay xuống Bạn không làm Talmont, đây không phải là câu chuyện, đây chỉ là một trò đùa hay giải thoát

Bạn biết đấy, bạn chỉ cần kéo khăn giấy xuống và thậm chí bạn có thể bơm nó

ở đây bạn biết đấy, đừng cố gắng tập luyện quá nhiều Nhưng trong

khăn giấy và bạn đang chuyển động, nó giống như bạn đang rung qua lắc lại Điều này

là để kích thích các cơ quan không có thụ thể thả lỏng và bạn sẽ đi sâu vào tất cả

các tệp đính kèm mà bạn biết cho các phương tiện truyền thông nhóm và tất cả những thứ đó Bạn chỉ cần vào đây và bạn

đôi khi bạn có thể dành 1 đến 2 phút để làm việc này và nó thực sự giúp giải phóng mọi thứ

bạn biết Ừm Nhưng đôi khi bạn chỉ cần dành 30 giây đến một phút bạn biết đấy

và bạn chỉ cần vào đây và bạn sẽ biết khi nào bạn hoàn thành và liệu nó có

vẫn đang cố gắng tiếp tục vì bạn luôn có thể quay lại nếu cần. Đồng ý Cái này

là một kỹ thuật tuyệt vời để giúp giải tỏa rất nhiều căng thẳng trong

toàn bộ khu vực này ở đây nơi tất cả các tệp đính kèm đều dành cho vấn đề về củ và lưng dài

dây chằng Và ừ nhưng bạn lại đến đây Việc tôi đang làm là tôi tốt bụng

chìm vào và vặn xoắn chìm trong kiểu xoắn của kỹ thuật giải phóng ma fasha mà tôi đã

đã học được và ừ đã được sửa đổi qua nhiều năm và bạn cũng khá tốt bụng

đi vào đó và bạn đang chìm xuống và vặn vẹo chìm và vặn vẹo và tôi sẽ đi vào

tất cả các giao dịch glu ở đây đánh thức các tệp đính kèm và xoắn nó như thế Bạn

có thể đi nhanh hoặc bạn có thể đi chậm Đây là kỹ thuật trượt Bạn không

nâng bất cứ thứ gì bạn trượt chân ra và sau đó bạn đến đây Cái này dành cho mọi người

những người phải thay khớp háng hoặc họ không thể có được chân ở hai trong số bốn Vì vậy

bạn chỉ đang thực hiện cùng một kỹ thuật và bạn có thể xem tất cả các tệp đính kèm này ở đây. Tôi

ngay bên phải gần ranh giới với xương cùng Tôi muốn nói về xương cụt bạn biết đấy

xương cụt có thể bị đau rất nhiều ở hông và lưng Và bạn biết đấy

bạn có những khách hàng đến đó uh họ không thể ngồi xuống uh dễ dàng họ phải luôn chấp nhận

một cái đệm với chúng vì bạn biết khi chúng ta ngã và xương cụt sẽ bị cong trở lại

ở đó và nó thường nghiêng sang trái khi làm điều đó Nhưng ừm với cô ấy, tôi

Tôi thấy nó khá tốt, bạn biết đấy, tôi chỉ muốn thận trọng ở đây bạn biết đấy khi bạn

đi vào đó bất kỳ khu vực nào gần như hướng tới sự riêng tư và tất cả những thứ đó Vậy thì sao

Tôi đang làm ở đây là tôi đang ở ngay trên xương cùng. Tôi đang tìm kiếm các dây chằng bị căng ở dưới đó và tôi chỉ

đi xuống cuối khu Coccyx. Tôi sẽ vào đó và cảm nhận

nó Bạn có thể giải phóng nó và sau này nếu bạn bị ốm và bạn gần như

kiểu ngọ nguậy trong đó Cố tìm chỗ nào chật quá bạn biết đấy, cả hai bên

bạn có thể xem qua quần áo. Việc bạn làm quần áo thay vì da thực sự rất hữu ích

về vấn đề này vì nó rất nhạy cảm Được rồi Vậy là xong việc đó nếu bạn có

Ben Coccyx ừm sắp tới tôi sẽ có một video khác và tôi sẽ

chỉ cho bạn cách sửa Ben Coccyx vì bạn đang thực sự tìm kiếm dây chằng

ở đó rất chặt chẽ và bạn có thể làm được rất nhiều công việc tuyệt vời Bạn biết đấy, tôi đã từng

hơi sợ khu vực này một chút nhưng không còn nữa Sau khi tôi lần đầu tiên gặp được một anh chàng nào đó

đến từ các vùng của California Tôi cảm nhận được nỗi đau của anh ấy Tôi cảm nhận được cảm xúc của anh ấy khi việc giải phóng xảy ra Và vì vậy

chúng ta có thể là những công cụ tuyệt vời vì tôi luôn có một hộp công cụ tuyệt vời Bạn muốn bạn muốn một

hộp công cụ tuyệt vời gồm nhiều phương thức uh khác nhau để chúng ta có thể trở thành người giỏi nhất uh uh có được

kết quả tốt nhất cho khách hàng của chúng tôi Uh Đây là một kỹ thuật tuyệt vời uh để làm sáng tỏ những bí ẩn của

một số điều này uh sự chặt chẽ ở đây Và uh tôi bắt đầu từ PSI bạn

biết dây chằng lưng được gắn ở đâu bạn biết dây chằng lưng uh Nó diễn ra suốt chặng đường

xuống mức thiêng liêng đến thứ 3 và thứ 4 bạn biết đấy và khi tôi tìm thấy thứ gì đó chật chội

giống như ở đó tôi chỉ lắc lư qua lại giống như một ma sát chéo đa ma sát

nhét tất cả khăn giấy vào đây Và tôi đang ở ngay khu vực xương cùng mà bạn biết đấy

đại loại là đi vào đó và lắc lư vật cố định chéo đa ma sát Và rồi ừ khi nào

bạn tìm thấy thứ gì đó bạn chỉ cần giữ nó khi nó chặt và cứng và chỉ cần làm

chuyển động tròn và sau đó nhấn xuống sẽ di chuyển khắp nơi Bạn thực sự có thể đi lên bên dưới

xương cụt Nhưng khi bạn làm việc trên xương cụt, hãy đảm bảo rằng bạn nhận được sự cho phép từ khách hàng của mình

Đầu tiên, đó là lĩnh vực rất nhạy cảm, bạn biết đấy và bạn không bao giờ muốn tiếp tục

những người không mặc quần áo Bạn biết bạn không muốn làm việc trên da trần khi thực hiện kỹ thuật này

hoặc bất kỳ cái nào trong số này ừm ở khu vực này đây Và sau đó bạn có thể làm tất cả

con đường xung quanh bởi biên giới truyền thông của uh đã ban hành củ có thể đi

trong đó và nếu bạn cảm thấy có gì đó, chỉ cần giữ nó 12345 và sau đó bạn sẽ tử tế

đi qua đây Có một số thứ ở đây bạn biết bạn đang ở trên Tôi đang ở trên củ xương cùng

dây chằng OK Tôi ở phía bên của thanh đồng hồ và tôi không ở bên dưới nó Tôi không ở bên dưới

điểm mà bạn biết bạn muốn tránh xa điều đó Bạn có thể tạo áp lực liên tục lên nó 12345

để đi và tôi không thực sự quan tâm đến vấn đề đó và bây giờ tôi đang đứng về phía nó

trên đó thì nó ở bên lề nhưng nó không đúng trọng tâm và bạn chỉ cần đặt

áp lực duy trì Uh tôi đang đẩy về phía trung gian của nó phần trung gian của

cơ thể và bạn chỉ cần ngọ nguậy qua lại bên cạnh nó và điều đó giúp giải phóng tất cả những thứ đó

mô ở đó OK Đánh giá số năm cơn đau hông kiểm tra khả năng di chuyển của vấn đề về củ xương Vậy tôi phải làm gì

đặt một tay như thế này siết chặt nó và tôi kéo xuống một chút và sau đó tôi đang kiểm tra

nhìn thấy khả năng di chuyển của xương và nó khá bị mắc kẹt trong đó. Vì vậy, tôi chỉ hơi lùi lại và

ra chỉ để kiểm tra nó Vâng, nó chật Đẩy vào tôi Làm ngón chân cái 12345 cái đó

đi mà giải phóng nó ra một chút nhưng nó vẫn bị kẹt trong củ. Cách bạn đặt cái này

lên là ừ bạn muốn có như aa nhún vai Chúng tôi đang cố gắng

để uh có vài hành động uh uh hông và uh và sườn ở đây Và thế thì sao

Tôi muốn làm là tôi muốn nhúng tay vào vấn đề về củ và ừ

điều chúng tôi muốn làm là chúng tôi đang tập trung vào việc xử lý hông xoay về phía trước này vì cơ psoas đang kéo nó

theo cách đó Chúng tôi sẽ cố gắng kéo nó trở lại phía sau nơi lẽ ra nó phải ở đó

cả hai đều phải ở phía sau Đây là nguyên nhân phía sau bên phải của chúng ta khiến dây tay đang kéo nó

Vì vậy, chúng tôi muốn sắp xếp lại cái này Đó là một kỹ thuật sắp xếp lại Vì vậy, tôi đã chạm tay vào đây ngay trên

vấn đề về củ và tôi đang yêu cầu khách hàng uh uh nhún vai

và tôi đang đẩy hông vào và tôi đang yêu cầu 12345 OK Thả tiếng vang Tôi đang

đưa vai cô ấy ra sau và tôi ấn vào hông cô ấy. Tôi đẩy nó về phía rốn cô ấy và

giữ nó 12345 OK Một lần nữa OK Bạn làm điều này khoảng ba lần cho đến khi bạn bắt đầu

cảm nhận được sự chuyển động nào đó ở chỗ này và bạn sẽ cảm nhận được những thứ này, những phần đính kèm ở hông, uh

bắt đầu dịu đi ở đây nếu bạn gặp vấn đề khi làm việc, bạn biết phần này của

cơ thể đặt tay ra sau lưng nó sẽ luôn giữ thẳng lưng Vì vậy

điều tôi muốn làm bây giờ là tôi sẽ chữa trị cho cô ấy ừm ở đây

và cách tôi làm là ừm bạn biết đấy tôi đang cố gắng tìm một cái xương ngồi ở đó cái lồi củ của bạn và

cảm giác xung quanh đôi khi bạn biết ở một số người nhất định bạn phải di chuyển chân họ về phía trước

một chút để họ có thể đọc tốt và bạn có thể ngồi ở cuối

của cái bàn ở đây hoặc đứng lên, dùng chân để tạo sức mạnh, bạn biết đấy, đó là kiểu của bạn

lò xo Vì vậy, điều bạn cảm thấy ở đây là vùng xương ngồi căng cứng và bạn muốn

logic của nó là để cung cấp cho chúng tôi một số ý kiến ở đây và một số ý kiến bạn đang thúc đẩy

giải phóng nó để bạn đang cố gắng giải phóng xương cùng đến nơi nó di chuyển

phía sau phía trước nhiều hơn bởi vì chúng ta có phía trước dưới uh độ nghiêng ở đây Vì vậy, những gì tôi đang làm ở đây là

Tôi sẽ bảo Sheila nhún nhẹ vai bạn rồi đẩy hông bạn về phía tôi 12345 OK tôi đi OK

Hãy xem chúng tôi đang cố gắng đẩy nó theo cách này OK 12345 Làm thế nào để làm lại Bạn

làm điều này khoảng ba lần OK Thêm một lần nữa OK Tuyệt vời Bạn không muốn lấy nó xuống đây đâu bạn muốn

giơ cánh tay lên cao một chút để không kéo khớp OK Đi OK

Đánh giá số sáu Độ cứng không xác định Kiểm tra cột sống Một số dạng cong không đối xứng như vẹo cột sống

Chúng ta đang nhìn cô ấy, vai nó ở cao hơn ngay đây. Tiến thẳng vào cô ấy

Cổ bị vảy cũng có thể ảnh hưởng xuống phía dưới Vì vậy, điều chúng ta sẽ làm ở đây là quan sát cô ấy khi cô ấy

hếch cằm cô ấy chúng ta sẽ xem xét tất cả những thứ này ở đây để xem cột sống đang di chuyển về đâu và

sang bên phải hoặc bên trái và ừ điều đó sẽ cho chúng ta biết những gì chúng ta sẽ làm

vào OK Khi bạn cúi xuống cằm và bắt đầu theo dõi bạn

có thể đi xuống phần dưới và xem. Tôi thấy nó ở đây, nó chật quá

Tất cả đều phình ra ở đây Vì vậy đó là những gì chúng ta sẽ làm hôm nay Hãy quay lại xem cô ấy thế nào

đầu chỉ ừm đang nghiêng sang bên phải Vì thế hãy tiếp tục đi xem nó đang chuyển động Vậy là xong

thứ này có lẽ bị kẹt ở đây. Tôi vào phòng thí nghiệm theo một rãnh

và tôi chỉ kiểm tra thôi, bạn biết đấy, đừng đặt quá nhiều áp lực vào đó vì nó

ừ có lẽ rất căng với rất nhiều cơ lưng sâu. Tôi nhìn xem tôi thế nào

ừ tốt nhất bạn có thể xử lý chuyện này được không, bạn biết đấy. Vì vậy, tôi sẽ đi vào đó bằng đầu ngón tay và

trượt bên dưới Bana Mule của đạo diễn và chỉ cần đi vào đó để cố gắng thả lỏng

nó lên và đi xuống phần sâu hơn của nó. Vì vậy, điều này cần một

có rất nhiều việc ở đó. Tôi nhìn vào và xem xương sườn ở đâu

Toàn bộ phần bên trái ở đây bị kẹt rồi. Cơ bắp tus dorsi là

ừ nó chỉ là căng thẳng bởi khu vực C bảy AC sáu C bảy Nó đã từng như vậy

cơ cổ từ nhiều năm trước và bây giờ đó là cơ vai, vậy bạn biết đấy

biết nó đi từ đây tới đây xuống hông nên có thể gây ra nhiều chuyện

về những khó khăn Vì vậy tôi luôn giải quyết những vấn đề đó Vì vậy đây là phần đánh giá này Bạn

biết là tôi chỉ cần đi vào đó và cảm nhận xem xương sống ở đâu tôi cảm thấy thương bạn

biết uh khớp cột sống Ừm bạn biết đấy chỉ là làm tắc nghẽn khu vực Đây Bạn

muốn như một đường rãnh trơn tru khi bạn làm phẳng rãnh mọi thứ đều quay trở lại Vì vậy, xương cuộn

quay lại và vì vậy bạn muốn tất cả khăn giấy này để bạn biết ừm được giải thoát

lên tất cả đều được dán lại và ừ đó là một trong những kỹ thuật mà tôi

dùng để uh sussing uh xem xương sống ở đâu bạn biết tôi đi xuống hết

bạn biết đấy ừm bạn biết sâu đến tận vùng thắt lưng Vâng tôi thậm chí có thể

bật lên trên xương cùng và 60 ở đó Vì vậy, bạn luôn muốn

cảm giác như tay bạn đang cảm thấy bạn biết điều tôi đang cảm thấy ở đây là một chút

xương cùng và cũng kiểu như ừ, cũng cảm thấy nó ở đây. Phía sau nhỏ có ừ một Roness để

bạn biết đấy và những chiếc xương sườn bạn biết cuộn lên như thế này là vì

cái túi và mọi thứ đều cuộn theo cách này Vậy à, cô ấy có độ căng lên đến tận trên

vào vai cô ấy vào xương sườn cho đến tận đây Thế thì sao

chúng ta đang nhìn đây là phía bên phải. Tất cả đều bị kẹt trong

ở đây và đó là do hông mà hông lăn nên nó khiến mọi thứ lăn lộn

theo cách này Vì thế xương sườn được cuộn lại và nó mang lại cho bạn diện mạo như thế này

ở đây bạn có thể thấy chúng ở trên cao và sau đó bạn thấy cột sống bị lõm xuống

trong đó và bạn không muốn điều đó Uh bạn không muốn làm mô sâu bên dưới nó hoặc

có cách nào để đẩy cái này sâu hơn vào trong cơ thể Bạn muốn luôn luôn làm việc ở giữa à bên phải

từ bên này sang bên kia và làm cho cột sống bật lên trở lại, bạn biết đấy, di chuyển một vài cái to lớn

tránh đường cho các giám đốc. Tôi đến đây. Đây gần như là một sự đánh giá và tôi tìm ra điều gì

đang diễn ra ở đây, bạn biết tất cả về phía sau và một loại áp lực kéo dài trong

la đang ở trong một rãnh Và tôi đang tìm thấy uh rằng có thứ gì đó ở phía bên trái này và chắc chắn

ở vùng thắt lưng ngay tại đây Có một số thứ bạn đã biết đó là

nổi lên ở phía bên phải Giống như ở đây có một số chỗ chìm, uh, bạn biết ngay ở đây

có một vài đĩa bị chìm mà tôi có thể thấy Vì vậy, bạn muốn đào chúng ra. Tôi đang giải phóng

Hiệu trưởng quay Aus nói và tôi đang cảm thấy choáng váng ở đây Vì vậy, bạn muốn ra khỏi

cột sống và bạn đang ở trong LAM trong một rãnh đẩy cột sống cổ điển từ trong ra ngoài

Vậy là bạn đang chìm vào trong đó, có cái gì đó rất chặt nên tôi chỉ đang tạo áp lực liên tục vào thôi

đó Sẽ có rất nhiều điều đó chỉ là cô Darcy tập tin đính kèm đi xuống Đẩy vào

quay cổ điển Ồ Và bởi vì trong khi bạn làm điều đó bạn đang tìm kiếm cơ bắp bị xơ hóa

sâu trong đó ừm các cơ xoay và bạn đang cố gắng tìm xem chúng căng ở đâu, ở đâu có sợi

quang học và gần như chìm vào và tạo ra ma sát chéo với chúng Bạn có thể

tìm anh ấy được rồi Tôi chỉ đang loay hoay quanh đây Đây là con kênh ngay bên ngoài

fa uh khớp mặt Bạn đi xuống tận vùng thắt lưng chìm vào

đẩy vòng quay retro đó ra Bạn không cố gắng di chuyển vòng quay retro đó Bạn đang cố gắng đẩy nó

tránh đường để bạn có thể đi sâu hơn vào

những người kết nối suy nghĩ thật chậm thật chậm và làm việc với tất cả các mô ở đây OK Tôi ổn

ở phía đối diện Bạn có phiền làm cả hai bên cột sống ở bên này không?

việc tôi đang làm là chìm xuống nên tôi không ấn xuống hay bất cứ thứ gì tôi đang chìm xuống

ngay bên ngoài các gai cột sống ngay tại đây và nó đang đi xuống khỏi cột sống và chìm xuống khi đẩy

retros quay lệch hướng Vì vậy, bạn có thể đi xuống các lớp xơ sâu hơn Khi bạn thấy căng cứng

ừ cái này đặt một áp lực ố lên nó theo chiều ngang bạn biết đấy, hạ xuống một chút bạn có thể lắc lư

bạn có thể viết nhiều tiểu thuyết bạn có thể sử dụng ngón tay cái khi tìm thấy thứ gì đó bị xơ và chật

Bạn chỉ cần giữ chỗ thôi, thưa ông. Đi xuống ngay đây Có một

khu vực đó thật chặt chẽ và không ngừng nghỉ Uh Bạn có thú cưng của mình rồi, anh ấy sẽ giữ nó, giữ nó, giữ nó

kiên nhẫn với công việc này và bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời Cái này ở đây bạn có thể trượt ngón tay cái của mình ở lại

ngay trên nó hoặc bên cạnh nó Và khi bạn tìm thấy chúng thì chúng

nằm sâu trong đó bạn có thể giữ một bên và đi sang phía bên kia Bạn

biết công việc chuẩn bị cho những người tham gia Darcy và công việc gián tiếp Bạn sắp đi sâu vào vấn đề này

khu vực ở đây và bạn chỉ cần trượt vào đó Bạn không muốn đi lên trên

sườn nhưng đi vào đây và đi xuống khu vực này chìm trong bồn rửa

bây giờ tôi đang ở ngay đó sau khi quay và tạo áp lực liên tục lên nó và tử tế

ừ, hãy cố gắng giải phóng nó Hãy nhớ rằng IDOC tốn rất nhiều cơ bắp gắn liền với nó Vì vậy

nó ở trong đó Vì vậy và bạn có thể làm ngón tay cái ở phía đối diện giống như ngón tay đó

miếng đệm ngón tay mềm mại xuống Tôi ừ nó giống như đang lướt đi trong thung lũng giữa

xương sườn và ngón tay cái helium ở phía đối diện có thể đi xuống bên đó chìm vào bên phải của đạo diễn

lan rộng và đi xuống tận con kênh đó làm mềm tất cả các mô trong đó

Được rồi Bạn có thể sử dụng cả hai cùi chỏ, nhưng hãy cẩn thận Bạn không muốn ấn xuống đâu, bạn thật tốt bụng

đặt chúng ở đó với khoảng £2 hoặc hơn, tôi đang dần chìm trong khuỷu tay này

đây rời khỏi cột sống vào rãnh giữa xương sườn và hông Cánh tay kia bạn

có thể bắt đầu từ đó ừm ngay tại vòng quay cổ điển bên phải cánh tay phải của tôi

và tôi đang trượt xuống trải rộng một mô số bảy cổng kiểm tra đánh giá giảm khả năng di chuyển trên một

một bên bị tụt một chân ok Khi bạn thấy có người bước vào và chân của họ bị tụt lại phía sau bạn

muốn sửa các khớp bên cạnh Uh Các khớp nối vòi ở bên phải này đều bị kẹt rồi

ở đây Và vì vậy, đôi khi, khi chúng tôi thực hiện các khớp nối vòi này, chúng tôi nhận ra rằng nó đã giải phóng một

có rất nhiều thứ trong đó và chúng ta không cần phải làm việc quá sức với cơ bắp Đó là những gì chúng ta sẽ làm

làm ở đây Chúng ta sẽ hỏi uh người mẫu ở đây uh để uh vào tư thế bào thai

Vì vậy, hãy vào tư thế bào thai Cứ như thế và điều cô ấy sẽ làm là nắm lấy một chân và đưa nó ra

xoay vòng ở đây và cô ấy sẽ di chuyển đầu. Tại sao bạn không cho họ xem uh uh

đó cô ấy sẽ thực hiện kiểu chuyển động đó Khi tôi làm việc ở vùng thắt lưng, chúng tôi đang ở bên cạnh

khớp của vùng ngực và tôi sẽ từ từ đi xuống vùng thắt lưng Đó là vùng thắt lưng

khu vực này là nơi chúng tôi muốn làm việc Tất cả đều được luân chuyển ở đây Có lẽ bắt đầu từ T

Và khi bạn tìm thấy thứ gì đó bị mắc kẹt, nó sẽ giữ nguyên ở đó khi bạn tìm thấy thứ bạn cảm thấy như vậy

như thể nó đang dội lại vào bạn Đó là cái đã đóng. Nó không mở nên bạn muốn lấy

cái đó sẽ mở ra nên bạn chỉ cần tạo áp lực bền vững thôi được rồi quay lại Ờ ngay đó

Tôi đang tìm thấy thứ gì đó Vì vậy bạn chỉ cần giữ nó cho đến khi bạn tiếp tục di chuyển Bạn thực sự có thể đi xuống

khu vực xương cùng nữa và chỉ gây áp lực liên tục lên khu vực đó Bạn không phải là bạn

không đẩy vào bạn chỉ ừ giữ lực ở đó Bạn biết xương cùng không muốn di chuyển

nhiều lắm nhưng ừ bạn có thể đặt một số bản phát hành ừ rõ ràng vào đó được rồi tôi muốn

cho chúng ta xem cái này để chúng ta có thể thấy tôi đang làm gì ở đây Vậy à tôi đang gặp đây Sheila

cô ấy sẽ nắm lấy chân cô ấy và ừ có lẽ chúng ta nên lấy cái gối này ra, được rồi và thế nào

Tôi sẽ nhờ cô ấy làm là tôi sẽ buộc cô ấy neo tay ở đó và cô ấy sẽ kéo

nhấc chân cô ấy lên hoặc bạn có thể làm tại sao bạn không dễ dàng hơn như thế Mỗi người bạn sẽ

nắm lấy đầu gối và quay xuống ngay. Sau đó cô ấy cũng sẽ di chuyển phần này

của cô ấy nữa Vậy nên cô ấy sẽ trượt như thế này và ừ trượt và quay lại Vậy nên bạn sẽ

đồng thời di chuyển chân của bạn Bạn đi lại như thế này uh lúc này quay xuống như thế này

cái này được rồi OK Bạn hiểu rồi OK OK Và sau đó tôi sẽ làm gì OK Tiếp tục

và làm điều này. Tôi sẽ đi vào đây để xem các quá trình ngang và nó sẽ xuất hiện.

một kỹ thuật tuyệt vời để giải phóng những người khổng lồ Um Và cũng dành cho những cơ bắp bị xơ hóa

sâu bên trong đó đang ừm đang làm việc và có lẽ đang bị mắc kẹt Vì vậy ừm chúng ta có thể làm gì đó

ở đây có tác dụng tuyệt vời đối với các lớp cơ sâu hơn. Và bạn cũng có thể sử dụng

ừ, cẳng tay của bạn ở trong đó chỉ để đảm bảo rằng bạn không bị vẹo cột sống, bạn biết đấy

cột sống ở ngay đó Thế nên hãy vào đây và để cô ấy di chuyển và

bạn chỉ cần từ từ bạn biết bạn sẽ chìm xuống để không bị đau lưng và

tất cả những điều đó và hãy ngẩng cao đầu và ừ bạn chỉ cần lướt đi bất cứ khi nào bạn

cảm thấy có thứ gì đó bật lên ở cổ tay bạn ý tôi là ừ khuỷu tay của bạn và bạn chỉ cần giữ nó

ở đó và do chúng đẩy khớp vào bạn, nó thường giải phóng nó hoặc

giải phóng những gì ở dưới đó Thấy không, tôi cảm thấy phần nào đó ít nhô ra hơn ở đó Cột sống Được rồi Cái này à

thực hiện đánh giá số tám về tình trạng căng cơ lưng dưới, bất động ở hông và đau cơ mông, kiểm tra latus Dorsey và cơ quadra của người đi nhờ xe

Vì vậy borum uh điều đầu tiên tôi muốn làm là uh đó là cô Darcy uh và

giải phóng xương sườn cẳng tay uh mô sâu bên cạnh Vì vậy, chúng tôi đang làm việc ở phía bên trái, đó là phía có

hông xoay ra trước Vì vậy, chúng ta sẽ cố gắng mở cơ tứ đầu Nhưng trước khi bạn làm điều đó

mà tôi muốn chìm đắm vào đó và cảm nhận được chuyện gì đang diễn ra ở đây Có phải không

bất kỳ tệp đính kèm nào trong khu vực này bạn có thể thực hiện bằng miếng đệm ngón tay Bạn biết đấy, tôi sắp sửa

ở đây tôi đang đối diện với ilium và ngay trong con kênh này, nơi tất cả các điểm nối với

cơ mông và đại loại là ừ, vào đây 10 hóa thạch la bạn biết nó thích mà

để trói lại, tôi có thể vào đó và làm tất cả những việc đó. Sau đó tôi sẽ đi vào

ở đây chỉ là ừ tôi đang đẩy xuống chân ừ với cái này ở đây và

vậy thì ừm đôi khi tôi chỉ thích lắc lư thật nhẹ nhàng, bạn biết đấy, kiểu như nhạc rock vậy

lên tất cả khu vực này ở đây các dây chằng và tất cả các gân đó và tôi đang trải mô bắt đầu

ở xương sườn kéo dài đến vai Và nếu bạn tìm thấy

có bất kỳ khăn giấy nào trong đó sắp hết rồi bạn có thể làm điều đó

Bạn biết điều này đối với tôi và điều này như thế chìm đắm trong tôi đang chờ đợi

để nó phát hành chờ đợi điều gì đó xảy ra Và sau đó, bạn có thể thực hiện các kỹ thuật khác miễn phí

lên, hông và xương sườn, bạn chỉ cần chìm vào trong và không cuộn lên

vào xương nhưng chỉ cần chìm vào con kênh đó và nắm lấy cẳng tay của bạn và tôi gần như

chìm xuống nhưng tôi cũng đang kéo mô và hông ra xa nhau.

xương sườn Đó là một kỹ thuật thực sự tuyệt vời để giải phóng các khu vực bạn biết ở đây

Được rồi, việc tôi làm là bước vào như thế này và đi thôi

vào đó và kiểm tra xem. Chỉ cần tác động về phía cột sống Vâng, xoay mấy cái xương sườn này đi

xoay một chút chúng dường như chìm vào trong và đi về phía cột sống

Được rồi Và đi về phía cột sống và thả lỏng xương sườn của anh ấy, nắm lấy cả hai hông ở đây

và kiểu như đi vào đây làm bong gân lò xo để giải phóng

Tôi đang tạo cho nó khoảng 20 bảng áp lực, bạn biết đấy khi bạn không muốn bật mình lên

không muốn nhảy xuống quá nhiều Tôi sẽ bị đau mắt cá chân đi đến khu vực phía trước ở đây

Hãy xem Điều này thực sự rất tốt uh để giúp giải phóng uh chỉ có cô Darcy ừm và uh

bạn biết đấy, các cơ ở đây giúp bạn được tự do ở đây

đến cơ tứ đầu và cơ thanh Không có ý tưởng nào của tôi Đây là ý tưởng chính tôi làm

dành cho cô Dorothy duy nhất của tôi và đi lên gần vai Um uh um chỉ là một khoảng sâu

khăn giấy Vì vậy, nó giống như ừ, bạn chìm đắm trong đó, bạn cũng không muốn đâm vào xương sườn

nhiều Vì vậy, bạn có thể vượt qua nó và nặng hơn một chút rồi sau đó

nếu nó giống như một điểm ở đó bạn có thể quay lại sử dụng kỹ thuật này và loại

đi về phía Vì vậy, nếu bạn giơ tay lên, bạn sẽ tạo thêm áp lực để giữ tay bạn ở dưới. Vì vậy, bạn

chỉ cần đi vào đây và lăn về phía cột sống. Nó giúp giảm áp lực

ra khỏi các cơ spinna của hiệu trưởng Ba cơ cột sống lớn đó có tác động đến cổ Chúng sẽ móc

sau này hãy xem chúng ở đây Được rồi, tôi sẽ xem tất cả khăn giấy ở đây để thử

để giải phóng nó Vâng Được Đây là một cái khác chỉ có cô Darcy Uh Có thể là vậy

một vòng quay cổ điển A nhưng bạn đang có tất cả các cơ bắp khác nhau ở đây Bây giờ tôi

đẩy một đoạn clip khá hay vào đây có lẽ là 5 £10 Tôi không đẩy xuống Tôi đang đẩy về phía tôi Tôi là

chìm vào trong Tôi không cố trượt quá nhiều Tôi đang cố đợi uh uh khăn giấy thay đổi

với tôi Bạn biết đấy, khi tôi bị mắc kẹt vào một khu vực bị mắc kẹt, tôi sẽ

chỉ đợi một phút Đưa tay qua lại và đi hết con đường

xuống ilium đi lên trên nó Nếu bạn muốn tôi đi đây

tất cả khu vực này ở đây Đây không chỉ là trượt qua mô nó chìm vào trong và kéo mô xuống Nó

tất cả dây cương Tất cả mọi thứ chỉ là kéo khăn giấy xuống Ok Cái này dành cho Quadra Borum

kỹ thuật Uh Vậy uh bạn có thể vào đây và đánh thức xoáy điện, nhưng hãy cẩn thận khi

bạn đang làm điều này ừ cái đó ừ hãy xem phản ứng của khách hàng vì ừ có thể giống như đau dây thần kinh

ở đây hoặc chỉ là nỗi đau bạn biết đấy và đó là một khu vực rất nhạy cảm Vì vậy, tôi đang ở bên

cột sống và tôi chỉ treo nó ra khỏi cột sống. Tôi sắp lăn ra khỏi cột sống

cột sống không nằm trên cột sống Và bạn có thể thấy PS SI ở đâu Vì vậy, tôi hơi giống

kiểu như đang đến khu vực này và tôi đang đi tới khu vực này, bạn biết đấy, đang cố gắng

để hòa mình vào quadra em bum Được rồi, tôi đang tìm thấy thứ gì đó ở ngay đây Vậy ừm

bạn có thể thấy độ sâu của khuỷu tay tôi. Nó khá sâu ở đó và

bạn cứ đợi đi tôi đang chờ bản phát hành Tôi đang ngồi ngay trên Quadra

Em Borum Đại loại là, ừ, tôi giơ tay lên vì ừ, tôi muốn lái xe nhiều hơn nữa

trong đó Bạn có thể hạ nó xuống khi bạn đến khu vực bạn có thể đá nó

Đây là một công việc rất chậm chạp. Hãy đảm bảo rằng bạn không bị căng thẳng Bạn không muốn như vậy đâu

trên xương sườn chút nào Vì vậy, bạn đang cố gắng đi vào giữa xương chậu và xương sườn

và tôi chỉ lắc lư cơ thể để cố gắng làm cho mô đó thư giãn và giải phóng

Điều quan trọng là bạn phải kiểm tra với khách hàng của mình vì bạn biết món sườn vừa phải

ở đây và bạn không muốn lao vào chúng, bạn biết đấy. Vì vậy, hãy cứ làm đi

và một điều nữa là đôi khi điều này có thể rất căng thẳng ở đây Vì vậy, hãy trượt ra khỏi đó, ừm, đi thôi

ra khỏi khu vực rãnh laminar ở đây chỉ cần trượt vào đó một chút trước khi bạn

bắt đầu nhấn vào Và sau đó khi bạn đi xuống khu vực ấm áp quadra, chỉ cần ngồi đó

một chút Bạn có thể giơ tay lên và lắc lư nó bạn biết đấy Ừm và

thì đôi khi bạn thậm chí có thể yêu cầu khách hàng ngọ nguậy ngón chân của họ vào chân bạn. Và một khi bạn

làm điều đó bằng ngón chân và bàn chân của bạn, bạn chỉ cần di chuyển xung quanh Vì vậy

nó có tác dụng ở đó để giúp bạn hướng dẫn bạn vào đó được Bạn có thể

dừng duỗi tay ra hết cỡ được rồi. Nếu khách hàng của bạn bắt đầu lăn theo cách này, hãy yêu cầu họ lăn

chống lại bạn một chút Vì vậy, họ muốn nhấn chìm bạn trong đó Tôi đang thúc đẩy Hiệu trưởng đặt cược rằng

cách để thoát khỏi cột sống bạn biết để giải phóng nó một chút

một chút và sau đó tôi sẽ đi vào khu vực quadra và Borum, bạn biết đấy, bạn có thể đã chạm vào

xiên ở đây ừm và giải phóng chúng và chúng ở phía trước hơn nhưng khi

bạn xuống đó nó sẽ chìm xuống đó, ừ nó thực sự tuyệt vời

kỹ thuật giải phóng bốn góc boron và bạn gần như đã hiểu được

làm việc với nó ở đó, bây giờ tôi cảm thấy tốt hơn về nó và

một con kênh tốt hơn và bạn chỉ cần ở ngay trên đó và nó giống như đang làm

nét mô sâu về phía thung lũng đi về phía nút Hải quân Được Vậy hãy để yên

dồn tất cả những thứ đó vào đó Điều đầu tiên chúng ta sẽ làm là uh, mặt chặt chẽ

chỉ có bạn biết tôi thích làm việc bên lề Vì vậy tôi thích tìm hiểu xem rốn ở đâu

là thế và tôi muốn đi chỉ ừ thấp thôi ừ tôi muốn chìm đắm trong em

biết và đây là một cái bồn rửa mềm bạn biết bạn không đẩy bất cứ thứ gì và sau đó

Tôi sẽ bắt cô ấy ôm đầu gối vào ngực, nâng đầu bạn lên. Được rồi, tôi đúng

trên đó Thả nó ra OK Chỉ cần tiếp tục di chuyển chân tới lui Nếu bạn

cảm thấy mạch đập xa dần Tôi không đào sâu vào tôi chỉ đang đặt tay mình thôi

trong đó và tôi chỉ di chuyển nó tới lui. Bạn sẽ không thả nó ra

vậy nhưng bạn đang tạo thêm không gian ở đó Vậy được rồi, tôi muốn bạn nhấc chân lên lần nữa

OK Tôi thấy điều đó Vì vậy, tôi thấy khá thoải mái khi ở đó, kỹ thuật này rất dễ thực hiện

cách Nó sẽ đi vào Tôi rời khỏi xương A SI ở ngay đầu bên này Tôi cao khoảng một inch

hay như vậy từ xương A SI và cứ chìm vào để cô ấy thở

một cách tự nhiên Và tôi chỉ là một loại tội lỗi trong đó mỗi hơi thở cô ấy hít thở Hãy ngẩng đầu lên

Được rồi, tôi không cảm thấy căng thẳng như trước nữa nên tôi nghĩ chúng ta đã có một cuộc trò chuyện tốt

thả ra được rồi tôi muốn bạn đưa cho tôi cả chân của bạn ở đây và tôi muốn bạn

giữ toàn bộ chân của bạn Bạn không uốn cong đầu gối và tôi sẽ giữ psoas nếu bạn muốn

Hãy nắm lấy và giữ cơ thể bạn đứng lên, đừng rơi vào trong tôi Và vì vậy tôi muốn tìm lại psoas OK

Quay lại đây Đây là một động tác tốt được OK Chờ đã 12345 OK Đây tôi nắm lấy một tay ở đây và

Tôi sẽ vào đây và trải rộng chiếc khăn giấy này OK Uh tôi sẽ hỏi

ừ, người mẫu của tôi nữa, cô ấy sẽ giơ chân lên. Đây là một cách giải phóng cho cơ xiên

ừ thả ra và bạn chỉ cần nắm tay vào

ở đây và tôi ở ngay trên khu vực xiên và ừ bạn đang cố gắng để bị kẹp ngón tay cái của mình

trong đó và sau đó bạn yêu cầu khách hàng, người mẫu hạ chân cô ấy xuống khi bạn mang

lấy khăn giấy ra để véo Tiếp theo là bắt đầu sườn Nó sẽ vào đây Nhận

tất cả điều này ở đây OK Một lần nữa có thể vào đây Đó là những đánh giá mà tôi thực hiện sẽ

hãy dành năm phút thời gian của bạn Bạn có thể làm được và chúng thực sự đã ở trên bàn Bạn không

phải nói rất nhiều và cảm ơn vì đã tham gia cùng tôi hôm nay và tôi trông

mong được giúp đỡ bạn trong lĩnh vực này

Olá, aqui é Mark Sensi Massage Therapy, de Santa Rosa, Califórnia. E aqui estou eu para uh

te ensinar algumas avaliações E uh, eu vou trabalhar em uh meu uh

a modelo Sheila e ela se juntará a nós em alguns minutos. Mas, quando comecei

em massoterapia fora da escola, há cerca de 1.617 anos, eu não sabia por onde começar, então eu estava

encontrando todos os tipos de recantos e crans e solavancos e e e uh costelas aparecendo

e uh, isquiotibiais tensos E eu realmente não tinha as habilidades, mas

Eu não sabia o que fazer com eles, então comecei a comprar vídeos e comprar vídeos avançados

cursos de muitas pessoas diferentes e comecei a aprimorar técnicas diferentes

E então minhas críticas começaram a aumentar e eu comecei a saber que estava no caminho certo

e meu cliente começou a dizer que você está realmente ajudando meus quadris, você está realmente ajudando em tudo, uh

ombros congelados e problemas no pescoço Vamos falar sobre por que os isquiotibiais das costas e o quadril doem quando

uh, os clientes chegam. Então, o que estamos vendo aqui é, uh, estamos vendo como o

os glúteos são, uh, o sacro, como a estrada de um lado para a esquerda e você

posso ver que você pode ver que O que você faz é descer aqui ou olhar

você sabe daqui ou do final da mesa você conhece o globo ocular

isso e você pode vê-lo aqui. É baixo e alto

aqui Este é o lado que você quer trabalhar É muito apertado aqui Então vamos

estar trabalhando no bíceps por mais Esse é o músculo mais lesionado nos isquiotibiais E uh

é aquele que se transfere para o ligamento sacal tur que está aqui E uh

quando você trabalha no ligamento do soldado sagrado, você sempre quer ter certeza de que conseguirá

permissão de seus clientes porque é uma área muito sensível. O que geralmente encontro é um

um ílio está baixo de um lado Então o que eu faço é colocar minha mão

aqui Então eu sei que este é um quadril baixo Você pode realmente olhar para baixo assim e

veja que este é baixo, este é alto e então eu venho aqui embaixo do A

sim, está baixo na mesa, então eu sei que está rolado em direção ao músculo psoas

OK, e este rolou em direção à mola e posso colocar minha mão aqui embaixo

e é cerca de uma polegada e meia mais alta que esta aqui.

Eu sei que ele rola em direção aos isquiotibiais e o outro rola em direção ao psoas Então o que eu faço primeiro

nesta próxima técnica, uh, isso é para, uh, vamos liberar o Id

Aus Muscle Id Aus está para o quadril e o psoas está para a coluna OK E

então você tira a mão daí O que eu vou fazer é levantar

lado esquerdo do quadril e deslizo minha mão por baixo da articulação A SI ou do osso.

dói seu pulso aqui, endireite um pouco e vá em cima do osso

você sabe que ainda obtém os mesmos resultados, pegue a outra mão e coloque isso aqui

é o lado esquerdo, este é o lado direito no topo do osso P SI

E então você meio que quer que ela se levante um pouco no

lado esquerdo e você empurra para baixo no lado direito e você tem, uh, seu cliente, uh, empurra para baixo

para 5% e você vai 12345, deixe ir Você leva isso para a próxima barreira, você sabe, não deslize

para baixo porque isso tira a técnica real que você quer empurrar para baixo

no lado esquerdo empurre no lado esquerdo e o 12345 que vai e aí você pode

salte para a próxima barreira Ok Vamos tentar mais uma vez 12345 echo Ok

Faça isso cerca de três ou quatro vezes e você verá ótimos resultados. Você começará a ver, uh

uma melhoria já posso dizer que é legal aqui não está tudo amontoado

up Então você sabe que isso pode levar várias sessões diferentes e para

fazer com que fique mais estável Mas você sabe que estamos indo bem aqui Então nós

mencionei sobre uh, você sabe que o A si não está saltando corretamente E aqui está, uh, este é uh

lado esquerdo aqui está pendurado Veja o lado esquerdo não está saltando Hum Então isso é um

técnica que gosto de fazer para isso Uh Você sabe que temos aqui, apenas abra a cortina, embora

ela não precisa estar coberta Ela tem uma pesquisa afiada sobre ioga E aqui o que eu

O que faço é pegar a perna e depois me inclinar E isso é realmente ótimo

técnica para nossos clientes mais velhos que estão arrastando os pés pela rua ou em prédios ou o que quer que seja

Hum, isso ajuda a liberar o A tru e tudo o que você sabe, as articulações que eles conseguem

trancados porque eles não estão se movendo Então temos que fazê-lo se mover E isso é

uma ótima técnica, eu uso isso há muitos anos Você sabe que é uma ótima técnica

por ajudar a liberar tudo, OK E então, desde que deixamos nossa perna exposta aqui, hum

este é o uh Tenso, muitos músculos que eu queria trabalhar Hum, você

sei que eu era um terapeuta novo Costumávamos fazer tecidos profundos em ambos os lados

da banda de TI e tive bons resultados E então fiz um esporte

uh aula de massagem de um cara e ele me mostrou isso Então o que eu faço aqui para trazer a perna dela

para cima, estou tentando trabalhar com todo esse tecido aqui. Muito cuidado aqui, para não enfiá-lo no

uh, o baseado ali eu meio que tateei e parei ali, vou dar a volta, separar os sacos quebrados todos

esse tecido você conhece, parte isquiotibiais e depois parte, dezenas de lotes de fósseis na área

e então, para liberar a chance rapidamente Uh, eu meio que subo

aqui, meio que no osso lateral A, próximo a ele. Você apenas desliza

fora disso e depois afundar e tudo que você faz é meio que

balance o braço para frente e para trás para fazer o lenço se mover Você só quer entrar nesta área

bem aqui você sabe, desde a parte inferior do A si até

por aqui, cerca de quinze centímetros ou mais, algo se amontoa aqui E então você

não quero fazer isso Você não quer ir até o fim Apenas meio que

você realmente não precisa trabalhar 10 a mais do que aqui Mas você ficará ótimo E você também pode colocar

sua mão aqui embaixo para estabilizar a área Então estou apenas rolando

minha mão para tentar esticar esse músculo, estou afundando Isso é ótimo

golpe de tecido profundo Então você meio que entra aqui, estou afundando

esperando esperando pelo lançamento apenas esperando sem ultrapassar as barreiras porque eles estão recebendo todos os tipos de lançamentos

aqui Uh A ligação é o teórico do bíceps ou o ligamento dorsal longo e o

ligamento tuberoso sacro, todos eles são tecidos conectados e depois vão para os músculos IOS estais

que tipo de subida, uh uh, pode subir até o

pescoço afeta isso através dos músculos espinhais Minhas mãos estão nas covinhas Veja as covinhas bem aqui Isso é

a área P SI Então, você quer estar aí e então eu vou ter

atire, uh, dobre o queixo e role para frente e observe para ver qual mão

sticks sticks e qual mão se move OK Este se move para a direita e este

não à esquerda, é nisso que vamos trabalhar.

lado esquerdo, poderíamos voltar Então, o que estou sentindo aqui, estou saltando, estou saltando

as articulações A si aqui interior superior reação espinha Então eu vou apenas aqui

e é, uh, o lado direito se move muito bem, mas o lado esquerdo está preso, está apertado ali

A próxima técnica que gosto de fazer para ajudar a liberar o sacro e

uh, seus ligamentos e tudo mais, pegue essa perna aqui se precisar

segure assim ou se eles forem curtos o suficiente você pode ir assim eu gosto

este quando for apropriado E então coloque seu antebraço como se você estivesse no sacro, mas para baixo

o lado superior superior Então você meio que entra no ritmo e tudo o que você faz é levantar o

perna para cima e você está saltando para liberar os tecidos e ligamentos nesta área Mhm

E você tem que ter cuidado com isso Às vezes as pessoas têm dor Então você tem que desacelerar devagar

sincronizando ao afundar ao pegar a perna saltando porque como isso

sinta Sheila É uma sensação boa agora que relaxei apenas no lado esquerdo que fazemos, uh

para tentar fazer com que isso vá mais posteriormente Então o que estou fazendo estou começando aqui pelo P

SI e eu estamos meio rock and roll Uh Isso é para ajudar a liberar e

coloque um pouco de atenção em uh ligamento dorsal o ligamento das tubulações sacrais perfurando o Jamal o

Músculo Idoc stais, você sabe que há toda a ligação com o uh girar os músculos desta área

Uh, eles vão para os isquiotibiais, o pobre músculo do bíceps, você sabe que eles estão todos ligados Então é bom

trabalho nesta área, você conhece, e o que estou fazendo aqui é me aprofundar

e eu estou pulando como uma mola e pulando ali. Este próximo eu

tenho um tecido profundo e estou girando internamente a perna, como você pode ver

levantando da mesa e eu afundo na mesma área do vale onde todos

os anexos são para aqueles músculos que acabei de mencionar e apenas mantêm

em andamento Você sabe que será capaz de liberar áreas do cóccix que estão tensas

através da área dos ligamentos sacrais. Esse é o tipo de culpado de grande parte daquele cóccix

coisas que acontecem Você quer girar a perna internamente e girá-la externamente segurando

isso e ter seu cliente empurrando contra você Então aumente seu excesso e então você quer ir

em mais uma vez 12345 eu vou você descer no canal com todos aqueles

músculos um o ligamento das banheiras sacras ligamento dorsal longo e uh o periformi o

Operador Galis e você meio que tenta acordá-los, o outro eu gosto, isso ajuda

com Ela não tem problema com isso, mas ela tem um pouco de rotação externa

Hum, mas eles não são tão ruins, mas esta é uma boa técnica para qualquer pessoa que tenha rotação externa interna

Você pega a perna e vira um pouquinho O seu corpo Você está se movendo

meio que movendo seus quadris Veja meus quadris vão se mover, então você afunda de volta aqui e você é simplesmente gentil

de me mover bem devagar, estou afundando, estou afundando, não estou apenas deslizando

Então durma profundamente, estou conseguindo um bom contato aqui Você sabe que este é um

boa boa técnica para ajudar a liberar as coisas Seus clientes vão adorar esta técnica OK Isso faz parte

a avaliação para ver onde está o quadril Então o que eu faço é afundar meus dedos

o P si e eles são mais altos Este aqui é bem ali embaixo e este

um está aqui está aqui Então eu sei que esse quadril está voltado para cima

a cabeça Então você afunda aqui o sacro e você não está empurrando para baixo, você está

deslizando-o para baixo em direção aos pés E então, quando você faz isso, você pega o

perna e peça ao seu cliente que empurre o joelho em direção à mesa. Então, 12345, solte e você levanta

aumenta um pouco enquanto deslizo isso, então vamos tentar de novo.

uh, você vai empurrar o joelho na mesa 12345 Ok, solte E então eu meio que

dando um pouco de ajuda a esse quadril para baixá-lo em direção aos pés.

Eu volto aqui e dou uma olhada Sim, nós a ajudamos Uh, eles são

eles são quase iguais agora e posso ver o lado direito dali, então II

ajudou, apenas deslize para baixo. Você olha para a palma onde sua palma está aqui e

você pode entrar aqui e então você fica bem no meio do sacro e

você tem lençóis, empurre o joelho contra a mesa e levante-o um pouco, OK

Deixe isso pra lá E então você meio que desliza sua mão, você não está realmente deslizando, mas está

empurrando o lenço para dizer de baixo para cá. E essa é uma ótima técnica para

ajudar a realinhá-lo para ficar mais posterior. Gosto de usar essa técnica para

hum, uh, ajude a corrigir alguns problemas sacrais. Quando eu entro aqui e

apenas sinta ao redor para ver onde está o sacro, você sabe que está bem aqui e é, uh, é mais

rema anteriormente para frente e é uh inferior Então é uh anterior inferior aqui E daí

O que eu faço é colocar minha mão bem na sala do saco e então vou pedir para Sheila empurrar

o joelho dela na mesa Então empurre o joelho dela na mesa 12345 e OK para ir e você

levante o joelho um pouco e você estará empurrando o sacro para baixo, não empurrando para baixo, mas você está empurrando

em direção aos pés O que estou fazendo é, uh, estou tentando liberar o Id

Músculo Aus que está para o quadril e para a coluna

Então, vou descer aqui e rolar para trás, você sabe, vou gradualmente colocar minhas mãos

bem embaixo dela Você sempre quer perguntar aos seus clientes o que você está fazendo aqui porque é

outra área sensível Mas onde estão meus dedos, eles estão um pouco enrolados sobre ela

a si uh uh osso Então seja sensível, é uma área muito delicada, área muito sensível Então eu só

tipo de torção um pouco e eu pego minha outra mão e coloco no

P SI área óssea e vou pedir a Sheila com 5% para empurrar para baixo

mesa no lado esquerdo e você meio que mantém essa pose, é tipo 512345 OK

Deixe ir E você pode até voltar um pouco mais alto OK Você quer

faça de novo, ela vai empurrar para baixo até contar 5 5% OK Quando você fizer isso

você chega à barreira, para e faz com que ela faça isso de novo, empurre para baixo gentilmente

de cinco E no lado esquerdo estamos empurrando para baixo e estou segurando o P si certo OK

Solte OK E então você pode cortar o foguete dele para definir uma ótima técnica para liberar o

quadril, encontrei um padrão aqui Então você fica com um aperto no bíceps de Marte

tendão da coxa Hum, em comparação com o outro lado, há uma grande diferença aí Você pode ver que está enrolado aqui

E isso afeta muito o tenso, o músculo, uh, deste lado aqui, uh

bíceps de Moris e então, uh uh, a ligação é o bíceps de MS ou o

ligamento dorsal longo e ligamento tuberoso sacro, todos eles são tecidos conectados e então

eles vão para os músculos IOS stais que sobem para uh uh, pode ir até o fim

até o pescoço afetam isso através dos músculos espinhais E o que você faz

você encontra o osso A SI e rola os dedos logo abaixo do outro lado

o osso A SI Tenha cuidado, é sensível aqui, mas é aí que muitos uh

a tensão vem dos músculos ID aus Então o que você faz é apenas subir

para um a barreira a primeira barreira e você coloca a outra mão no P si então

você tem seu cliente pressionado até a contagem de cinco na mesa, então empurre

para baixo, OK, aí, OK. Isso vai e então você aumenta para o próximo

barreira e então você pode entrar aqui e massagear bem no osso.

E, uh, massageie todos esses tecidos inerentes às entranhas E então o seu principal

A ênfase nisso é para corrigir alguns dos problemas anteriores, especialmente em

deste lado aqui, o lado direito Então, novamente, empurre para baixo seu osso A si

na minha mão 12345 OK Vá e levante-o até a próxima barreira e você

faça isso umas três ou quatro vezes e você começará a ver o lançamento do Rectus

girar para o lado direito. O que estou fazendo aqui é liberar os sacos de foia

dos isquiotibiais Posso entrar aqui e você meio que passa, exceto Morris aqui

você sabe e todas essas coisas diferentes, você está tentando tirar isso do

tentando separar essas sacolas Então estou empurrando um clipe muito bom

Então, depois de fazer isso, você está trabalhando em tudo isso aqui, deixe-me melhorar esta cortina

aqui para que a câmera possa ver. Hum, mas você pega seu punho gordo aqui e você

apenas entre lá, você sabe, para separar o bíceps de Morris e todos esses

uh diferente uh uh semi miose e uh semi tendinose e uh entre aqui e

você pode até ir aos médicos que você conhece e é ótimo obter

aí estou, estou empurrando um clipe muito bom aqui Você sabe que isso é isso é

tecido profundo, você sabe, uh e suas multas, você sabe que isso é como é esse sentimento, Sheila Not

muito difícil Ok, sim, você não quer se seu cliente estiver lutando contra você

de volta, isso tornará seu trabalho muito mais difícil. Então, você quer ter certeza de que eles estão confortáveis em tudo

aspectos da sua massagem Você faz com que todo esse tecido role de volta para o meio, separando

as bolsas da fáscia É uma espécie de fricção cruzada Então você está movendo a perna que fazemos para lateral

e quando você encontrar algo lá que está apertado, fique aí, afunde e deixe

a gravidade leva você Nós vamos fazer isso, uh, liberação do tendão Uh, é uh, mais ou menos

você está liberando a bolsa Então é atrito cruzado praticamente certo no uh Bíceps de Morris

Então e o principal é acertar na questão da área de inserção da tuberosidade.

apenas o que estou fazendo está afundando e estou movendo essa perna externamente internamente

girando-o internamente girando-o extremamente para frente e para trás e você está afundando e esperando pelo

lenços derreterem espere uma liberação aí esperando alguma coisa acontecer Deixe-me

entre aqui até o fundo, estou apenas cavando com as pontas dos dedos

e deslizando-o para trás e levando a perna para o meio Este próximo

técnica é, uh, liberação da boca Você pega uma mão aqui e outra aqui e não coloca muito

uh óleos porque você não quer usar nenhuma dessas técnicas que estou fazendo aqui Então você

meio que descobrir onde está rígido e onde está apertado subindo

para a área ao e deslizando com uma mão desliza para cá uma mão desliza para cá e

ajuda a liberar o bíceps do músculo Esse é o principal culpado por rolar para fora do fêmur

para baixo no bíceps da forma E se estiver preso você não quer forçar nada aqui E

e se você se deparar com uma barreira, pare e volte ao início, você

quero que você queira que ele passe por completo, uh tecido, você não quer ter que bater como

uma barreira e depois passar por cima dela porque isso não faz nada Então queremos o melhor

os melhores, você sabe, resultados para nossos clientes Então, e nós queremos um presente

eles de uma forma que atravessam o tecido em um espaço lento e uniforme. Você sabe que

crie menos dor quando você for devagar também Você sabe que quanto mais devagar você vai, mais fundo você pode

ir geralmente é a regra prática Mas você não precisa ir

que no fundo de muitas de suas técnicas de tecidos profundos você sabe sentir o que está

debaixo de seus braços e dedos e mãos e sua prática crescerá Você obterá

melhores resultados OK Esta técnica é um tecido profundo no bíceps de Morris E não é necessário

fazer todo o corpo neste tipo de massagem E você sabe que teoricamente você poderia

uh, você sabe, terá resultados diferentes se fizer isso. Uh, esse é realmente o único

um com o qual estou preocupado Você sabe, hum, você realmente não precisa fazer isso, a menos que

seu cliente realmente pede para você fazer isso, você sabe, mas não é necessário quando

você está tentando corrigir coisas que você sabe. Hum, você sabe que não precisa, você pode salvar um

muito tempo e energia apenas fazendo as coisas que são necessárias e que não são rígidas e

apertado Nós não vamos perseguir a dor neste tipo de massagem nunca É uh nós, estritamente somos uh

procurando rigidez e tensão e quando você começar a liberar as coisas, pense nisso como

uh, uma guitarra ou um banjo ou o que quer que você saiba, você tem que perder

a corda às vezes quando você está tocando Então a mesma coisa na massagem, você sabe, você tem que

libere o estresse no tecido que você conhece, hum e

e fazer com que eles se alongem e simplesmente afundem e deixem a gravidade te levar para baixo.

quando você bate em uma barreira você para e volta e meio que volta

nessa área, emita Turo e descubra que há muito tecido lá em cima

que precisa ser liberado Então estou meio que afundando em soltar apenas um alfinete e

esticar os isquiotibiais Então o que eu faço é colocar minha mão aqui, que se liga ao

isquiotibiais e apenas solte o pino da perna e depois estique o pino e estique o pino e estique

fixe e estique tudo isso inerente Como vai Sheila, você está bem, ótimo, OK, OK Avaliação número quatro uh avaliação

área glútea Então, para tocar ou sentar, avalie o ligamento das banheiras sagradas e os ligamentos sacro idi dorsais longos e

cóccix quando você vem aqui e vê todos os apegos e coisas

Eu já expliquei Uh, os músculos retrospint eles estão tensos por causa do movimento do quadril e uh

o músculo bíceps Está tudo ligado a esse problema de tuberosidade Bem, esse é o mesmo lugar

ao qual o ligamento tuberoso sagrado se liga Então, isso coloca muita pressão aí, você sabe

e então ele se fixa apenas no cóccix. O ligamento tuberoso sacro também se fixa.

isso coloca uma pressão no cóccix e você sabe que precisa

obtenha algum histórico de seus clientes, então eles podem ter caído para dobrar o cóccix e

e isso cria muita dor quando eles se sentam. Então essa técnica que vamos fazer a seguir

vai ajudar a corrigir isso, ok. Vamos começar a trabalhar na área que está

uh e tentando liberar um pouco desse tecido aqui para o bem de seu caminho e então uh

dos isquiotibiais e tudo mais E essa é a primeira técnica que gosto de fazer

Isso meio que ajuda a diminuir o excesso que é fraco E então, como uma irmã é, uh é

provavelmente dominando-o porque está sempre apertado Parece que em nossa sociedade a sociedade do vício em flexão Então aqui está o que eu

O que faço é levantar uma faca aqui e depois movê-la assim Eles sempre pedem para fazer

claro que eles conseguem fazer isso Algumas pessoas são muito rígidas Então coloque uma mão aqui e

você desliza lentamente para fora e depois coloca-o adequadamente, coloque-o de volta, ok

E eu sempre coloco minha perna aqui, meu joelho aqui, para que eles possam protegê-lo de

caindo da mesa E então o que você faz, entre aqui e defina

suas mãos para baixo Você não está fazendo Talmont, isso não é uma história, isso é uma espécie de brincadeira ou liberação

Você sabe que está apenas arrastando o lenço para baixo e pode até bombeá-lo

aqui você sabe, não tente mexer muito nos ossos, mas no

tecido e você está se movendo, é como se você estivesse vibrando para frente e para trás.

é estimular os não-receptores a se soltarem e você entrará em todos os

anexos que você conhece para as mídias do grupo e tudo mais. Você simplesmente entra aqui e você

pode passar de 1 a 2 minutos fazendo isso às vezes, você sabe, e isso realmente ajuda a liberar as coisas

você sabe, hum, mas às vezes você só precisa gastar, você sabe, de 30 segundos a um minuto, você sabe

e você simplesmente entra aqui e saberá quando terminar e se

ainda está apertado, siga em frente porque você sempre pode voltar se precisar.

é uma ótima técnica para ajudar, uh, liberar muita tensão em

toda essa área aqui onde todos os anexos são uh para a questão da tuberosidade e uh dorsal longo

ligamento E uh, mas você meio que vem aqui O que estou fazendo é ser gentil

de afundar e torcer afundando em torcer uma espécie de técnicas de liberação ma fasha que eu tenho

aprendi e meio que modifiquei ao longo dos anos e você meio que

de entrar lá e você está afundando e torcendo, afundando e torcendo e eu vou entrar

todos os negócios de glu aqui acordando os apegos e torcendo assim Você

pode ir rápido ou você pode ir devagar Esta é uma técnica de deslizamento Você não está

levantando qualquer coisa você desliza a perna para fora e depois vem aqui Isso é para pessoas

que têm próteses de quadril ou não conseguem colocar a perna em duas da figura quatro Então

você está apenas fazendo a mesma coisa, mesma técnica e pode entrar em todos esses anexos aqui.

bem perto da borda do sacro eu quero falar sobre o cóccix, você conhece

o cóccix, uh, pode ter muita dor nos quadris e nas costas. E uh, você sabe

você recebe clientes que chegam e eles não conseguem sentar-se facilmente, eles têm que sempre aceitar

uma almofada com eles porque você sabe quando a gente cai e aquele cóccix fica dobrado de volta

lá e geralmente há curvas laterais para a esquerda quando isso acontece, mas hum, nela eu

Vejo que é muito bom, você sabe, só quero pedir cautela aqui, você sabe quando

vá lá em qualquer área que seja voltada para o privado e tudo mais.

O que estou fazendo aqui é que estou bem no sacro, estou procurando ligamentos tensos lá embaixo e só

vá até o final da área do cóccix, só vou entrar lá e sentir

você pode liberá-lo mais tarde se estiver doente e simplesmente

meio que mexe lá dentro Tente descobrir onde quer que esteja apertado, você conhece os dois lados

você pode passar por cima das roupas É realmente útil que você faça roupas em vez de pele

sobre isso já que é tão sensível Ok Então isso é feito se você tiver

um Ben Coccyx hum, vou ter outro vídeo no futuro e vou

mostrar como consertar o Ben Coccyx porque você está realmente procurando ligamentos que

estão apertados aí e você pode fazer um ótimo trabalho Você sabe que eu costumava

ter um pouco de medo dessa área, mas não mais depois que consegui minha primeira dose de um cara que

veio de modos da Califórnia senti a dor dele senti a emoção dele quando aconteceu o lançamento E então

podemos ser ótimas ferramentas, pois eu sempre tenho uma ótima caixa de ferramentas Você quer, quer uma

grande caixa de ferramentas de várias modalidades para que possamos ser os maiores, uh, obter o

maiores resultados para nossos clientes Uh Esta é uma ótima técnica para desvendar você conhece os mistérios de

um pouco desse aperto aqui E uh eu começo no P SI você

sabe onde estava o ligamento lond dosal preso, você conhece o ligamento dorsal, uh, vai até o fim

até o valor sagrado até o 3º e 4º você sabe e quando eu encontro algo que está apertado

tipo bem ali eu meio que mexo para frente e para trás como uma fricção cruzada multi fricção

coisas sobre todo esse tecido aqui E eu estou bem na área do sacro, você sabe

meio que entrando lá e balançando o dispositivo cruzado de multi fricção E então, uh, quando

você encontra algo, você apenas segura quando está apertado e rígido e simplesmente faz

movimentos circulares e, em seguida, pressione para baixo, apenas para se mover ao redor Você pode realmente subir por baixo

o cóccix Mas quando você estiver trabalhando no cóccix, certifique-se de obter permissão de seus clientes

primeiro, é uma área muito sensível que você conhece e na qual você nunca quer trabalhar

pessoas sem roupas Você sabe que não quer trabalhar com a pele nua fazendo esta técnica

ou qualquer um desses nesta área aqui E então você pode, uh, ir com tudo

o caminho pela borda da mídia da tuberosidade emitida pode ir

lá dentro e se você sentir algo, apenas segure 12345 e então você meio que

de ir até aqui Tem algumas coisas aqui, você sabe que está, estou no tuberoso sacro

ligamento OK, estou na lateral do relógio e não estou por baixo dele, não estou por baixo

o ponto em que você sabe que quer ficar longe disso Você pode colocar pressão sustentada sobre isso 12345

ir e eu não estou realmente no ponto em si e estou do lado disso agora, isso é

nisso isso está do lado, mas está longe do ponto e você apenas coloca

pressão sustentada Uh, estou empurrando em direção ao lado medial, a parte medial do

corpo e você meio que se mexe para frente e para trás ao lado dele e isso ajuda a liberar tudo isso

tecido ali OK Avaliação número cinco dor no quadril verificar mobilidade do problema osso da tuberosidade Então o que eu faço?

coloco uma mão assim apertando e estou puxando um pouco para baixo e então estou verificando

vejo a mobilidade do osso e ele está bem preso lá Então eu meio que balanço para trás e

para frente só para verificar Sim, está apertado Empurre contra mim Faça um dedo pélvico 12345 isso

vai isso liberou um pouco mas ainda está preso na tuberosidade A maneira como você configurou isso

up é uh, você quer dar de ombros Estamos tentando

para, uh, ter um pouco de ação no quadril e nas costelas aqui E daí

O que eu quero fazer é colocar minha mão na questão da tuberosidade e uh

o que queremos fazer, estamos nos concentrando em pegar esse quadril girado anteriormente porque o psoas está puxando-o

assim vamos tentar puxá-lo de volta para o lado posterior onde deveria estar

ambos Estes devem ser posteriores Esta é a nossa causa posterior direita das cordas das mãos estão puxando-o

Então, queremos realinhar isso É uma técnica de realinhamento Então, eu coloquei minha mão aqui bem no

questão da tuberosidade E estou pegando, estou pedindo à cliente para uh uh encolher os ombros

e estou empurrando no quadril e perguntando 12345 OK Liberar eco Estou

puxando o ombro dela para trás e empurrando o quadril dela, empurrando em direção ao umbigo e

segurando-o 12345 OK Mais uma vez OK Você faz isso umas três vezes até começar

sentindo algum movimento nisso e você sentirá essas conexões no quadril, uh

começando a amolecer aqui, se você está tendo problemas para trabalhar, você conhece esta parte do

o corpo coloca a mão atrás das costas sempre manterá as costas retas Então

o que eu quero fazer agora é tratá-la aqui

e como eu faço isso é, você sabe, estou tentando encontrar um osso ali na sua tuberosidade e

meio que tateando, às vezes você sabe que em certas pessoas você tem que mover a perna para frente

um pouco para que eles possam fazer uma boa leitura e você possa sentar no final

da mesa aqui ou levante-se, use os pés para obter força, você sabe que é do seu tipo

saltando Então o que você está sentindo aqui é uma área de ísquio apertada e você quer o

A lógica disso é nos dar alguma flexibilidade aqui e algumas que você está empurrando para frente

para liberá-lo para que você esteja tentando liberar o sacro para onde ele se move

mais posterior do que anterior porque temos uma inclinação ântero-inferior uh aqui Então o que estou fazendo aqui é

Vou fazer Sheila encolher levemente seus ombros e depois empurrar seu quadril em minha direção 12345 OK, vou, OK

Veja, estamos tentando empurrar desta forma OK 12345 Como fazer de novo Você

faça isso umas três vezes OK, mais uma OK Legal Você não quer pegá-lo aqui, você quer

segure seu braço um pouco alto para não puxar a articulação OK, vá, OK

Avaliação número seis Tensão desconhecida Verifique a coluna Alguma forma de curvatura assimétrica, como escoliose

Estamos olhando para o ombro dela, é mais alto aqui, até ela

As escamas no pescoço também podem afetar a parte inferior. Então, o que vamos fazer aqui é olhar para ela quando ela

enfia o queixo, vamos dar uma olhada em tudo isso aqui para ver onde a coluna está voltando e

para a direita ou para a esquerda e isso nos dará indicações sobre o que vamos trabalhar

em OK Depois de dobrar o queixo e começar a seguir você

posso simplesmente ir até a seção e ver, eu vejo, uh, aqui está tudo apertado

Está tudo abaulado aqui Então é nisso que estaremos trabalhando hoje Venha voltar Veja como ela

a cabeça está apenas se levantando para a direita Então continue, veja se está se movendo Então, tudo

essa coisa provavelmente está presa aqui. Entro no laboratório nervoso

e eu apenas dou uma olhada, você sabe, não coloque muita pressão nisso porque é

uh, provavelmente tenso, com muitos músculos profundos nas costas, eu olho para ver como eu

é melhor tratar isso, você sabe? Então eu meio que entro lá com a ponta dos dedos e

deslize por baixo do diretor Bana Mule e simplesmente entre lá para tentar se soltar

suba e vá até a parte fibrótica mais profunda, então isso precisa de um

muito trabalho aí eu olho e vejo onde estão as costelas

Todo esse lado esquerdo aqui está todo preso. O músculo tus dorsi está

uh, é apenas coragem na área C sete AC seis C sete Costumava ser

um músculo do pescoço há muitos anos e agora é, você conhece, um músculo do ombro.

sei que vai daqui até aqui até o quadril então pode causar muita coisa

de uh dificuldades Então eu sempre trabalho nisso Então aqui está essa parte da avaliação Você

sei que eu simplesmente vou lá e sinto onde está a coluna, eu sinto por você

sabe, uh, articulações da coluna vertebral. Hum, você sabe que estão obstruindo a área. Aqui você

quero um sulco suave quando você suaviza o sulco, tudo rola para trás Então os ossos rolam

de volta e então você quer que todo esse tecido seja libertado

está tudo preso e colado E, uh, essa é uma das técnicas que eu

use para uh sussing uh veja onde está a espinha você sabe que eu vou até o fim

você sabe, hum, você conhece profundamente a região lombar Sim, posso até

aparece no sacro e nos 60 onde está Então você quer sempre

sinto o que suas mãos estão sentindo, você sabe o que estou sentindo aqui é um pouco

sacro e também tipo, uh, sentindo isso aqui também. As costas têm um Roness para

você sabe, e as costelas estão enrolando assim por causa de

o saco e tudo enrolado dessa maneira Então, ela tem um aperto que vai até o fim

no ombro dela, nas costelas, até aqui. E daí?

que estamos vendo aqui é o lado direito Está tudo meio preso

aqui e é por causa do quadril, os quadris rolaram Então está fazendo tudo rolar

assim Então as costelas ficam enroladas e isso dá essa aparência

aqui você pode vê-los no alto aqui e então você tem a coluna vertebral que está afundada

lá dentro e você não quer isso Uh, você não quer nunca fazer um tecido profundo ou

alguma maneira de empurrar isso mais para dentro do corpo Você quer sempre trabalhar medialmente, uh, à direita

lado aqui, medial para lateral e fazer a coluna voltar para cima, você sabe, movendo os grandes, enormes

diretores fora do caminho, eu venho aqui É praticamente uma avaliação e eu descubro o que está

acontecendo aqui, você conhece todo o caminho nas costas e uma espécie de pressão sustentada no

la em um ritmo E estou descobrindo que há coisas neste lado esquerdo e definitivamente

na região lombar bem aqui Há algumas coisas que você já sabe que são

levantado no lado direito Como aqui há alguns afundados, você sabe bem aqui

há alguns discos afundados que posso ver Então, se você quiser desenterrá-los, estou liberando o

O reitor gira Aus diz e estou meio que afundando na espinha aqui Então você quer sair da situação

coluna vertebral e você está no LAM em um groove empurrando a espineta retrô de medial para lateral

Então você está afundando aí, há algo apertado Então estou apenas colocando pressão sustentada

aí Vai ser muita coisa que é só sentir falta do apego ao Darcy ir até o fim Empurre o

giro retrô Ah, e porque enquanto você faz isso, você está procurando músculos fibróticos, uh, conheci

bem lá no fundo, os músculos rotadores e você está tentando descobrir onde eles estão tensos, onde estão as fibras

óptica e simplesmente afundando e fazendo fricção cruzada neles Você pode

encontre-o Ok, estou apenas me mexendo aqui Este é o canal logo depois do

fa uh articulações facetárias Você desce até a região lombar, afundando

empurrando aquele giro retrô Você não está tentando realocar o giro retrô Você está tentando apenas empurrá-lo

fora do caminho para que você possa entrar em um ritmo mais profundo no

conectores pensando bem devagar, bem devagar e trabalhando todo esse tecido aqui, OK, estou

indo para o lado oposto Você se importa em fazer os dois lados da coluna neste aqui?

o que estou fazendo é afundar, então não estou empurrando para baixo nem nada, estou afundando

logo fora da espinha espinhas bem aqui e está descendo da espinha e afundando empurrando o

retros giram para fora do caminho Para que você possa chegar às camadas fibróticas mais profundas Quando encontrar rigidez

isso, uh, coloca uma pressão manchada lateralmente, você sabe, um pouco para baixo, você pode arrasar

você pode fazer multificção, você pode usar os polegares quando encontrar algo fibrótico e tenso

Você apenas segura o espaço, senhor. Até aqui há um

área é apertada e implacável Uh Você tem seu animal de estimação, ele só vai segurá-lo, espere, espere

paciente com esse trabalho e você verá ótimos resultados. Esse aqui você pode deslizar os polegares para ficar

bem em cima ou ao lado dele E quando você descobrir que eles

estão lá no fundo, você pode segurar um lado e ir para o outro lado.

conheça o trabalho de preparação para os participantes Darcy e o trabalho oblíquo Você vai entrar nisso

área aqui e você simplesmente desliza para lá Você não quer ir em cima

as costelas, mas entrar aqui e descer nesta área aqui afundar na pia

estou bem ali depois do giro agora e meio que coloquei pressão sustentada nele e tipo

de uh, tente liberá-lo Lembre-se de que o IDOC custa esses músculos presos a ele Então

está lá Então você poderia fazer os polegares do lado oposto como aquele dedo

com as pontas dos dedos macios para baixo, estou, uh, meio que deslizando naquele vale entre o

costelas e polegares de hélio no lado oposto podem descer por aquele lado afundando bem perto do diretor

farras e descer todo aquele canal amolece todo aquele tecido ali

Ok, você pode usar os dois cotovelos, apenas tome cuidado. Você não quer empurrar para baixo, você é apenas gentil

de apoiá-los lá com cerca de £ 2 ou mais, estou afundando lentamente neste cotovelo

aqui, fora da coluna, no sulco entre as costelas e o quadril. Este outro braço você

posso começar por aí, hum, bem ali, no giro retrô do meu lado direito, meu braço direito

e eu estou deslizando para baixo, espalhe um lenço de papel número sete, portão de verificação de avaliação, mobilidade reduzida em um

lado uma perna atrasada ok Quando você vê alguém entrando e sua perna está atrasada atrás de você

quero trabalhar nas juntas facetárias Uh Essas juntas da torneira do lado direito estão todas presas

aqui E então, às vezes, quando fazemos essas juntas de torneira, percebemos que isso liberou um

muitas coisas lá dentro e não precisamos trabalhar tanto nos músculos É isso que vamos

faça aqui Vamos pedir ao modelo aqui para entrar em posição fetal

Então entre em posição fetal Então, o que ela vai fazer é agarrar uma perna e trazê-la

em rotação aqui e ela vai mover a cabeça Por que você não mostra a eles uh uh

lá ela vai fazer esse tipo de movimento Enquanto eu trabalho na lombar aqui estamos na faceta

articulações da região torácica e vou descer lentamente para a região lombar Essa é a lombar

a área é onde queremos trabalhar. Tudo isso é girado aqui. Provavelmente começa em T

E quando você encontrar algo que está preso, apenas segure aí quando você encontrar o que parece

como se estivesse voltando para você Esse é o fechado Não está abrindo Então você quer pegar

isso para se abrir, então você apenas coloca pressão sustentada, OK, volte, Uh, aí mesmo

Estou encontrando algo Então segure-o e segure-o até continuar se movendo Você pode realmente entrar

a área do sacro também e apenas coloque pressão sustentada nessa área Você não é, você é

não empurrando, você está apenas segurando a força ali Você sabe que o sacro não quer se mover

tanto, mas você pode colocar alguma liberação definitiva aí, OK, eu queria

mostre isso para que possamos ver o que estou fazendo aqui Então, uh, estou recebendo uh Sheila

ela vai agarrar a perna dela e provavelmente deveríamos tirar esse travesseiro, ok aqui e o que

Eu vou fazer com que ela faça isso, vou fazer com que ela ancore a mão lá e ela vai puxar

a perna dela para cima ou você pode fazer, por que não é mais fácil assim Cada um que você vai

agarre-o pelo joelho e volte para baixo E então ela também vai mover essa parte

dela também Então ela vai deslizar assim e, uh, deslizar e voltar Então você vai ficar

movendo sua perna ao mesmo tempo Você vai assim de volta, uh, de volta, assim

está certo, OK Você entendeu, OK, OK E então o que vou fazer, OK Vá em frente

e fazer isso eu vou entrar aqui nos processos transversos e vai aparecer Então é

uma ótima técnica para liberar os gigantes. E também para os músculos fibróticos que são

lá no fundo que estão fazendo e provavelmente presos Então, podemos fazer alguma coisa

ótimo trabalho aqui para as camadas mais profundas dos músculos lá no fundo. E você também pode usar

uh, seu antebraço aí, apenas certifique-se de que você não está na coluna, você conhece o

A coluna está bem ali Então venha aqui e faça com que ela se mova e

você meio que lentamente você sabe que afunda para não machucar as costas e

tudo isso e levanta a cabeça e você simplesmente desliza sempre que quer

sinto algo aparecendo em seu pulso, quero dizer, seu cotovelo e você meio que segura

lá e por eles empurrarem contra você a junta, geralmente a libera ou

libera o que está lá embaixo Veja, estou sentindo de alguma forma menos saliências ali A coluna vertebral Ok Isso uh

fazer avaliação número oito tensão lombar imobilidade do quadril e sensibilidade glútea verificar latus Dorsey e quadra muscular do mochileiro do quadril

Então, borum, uh, o primeiro que eu quero fazer é uh, essa é a senhorita Darcy uh e

liberação de costela antebraço uh marginalização de tecido profundo Então uh, estamos trabalhando no lado esquerdo, que é o lado com o

quadril girado anterior Então, vamos tentar abrir o quadrilátero Mas primeiro, antes de fazer isso

que eu gostaria de mergulhar e sentir o que está acontecendo aqui

qualquer anexo nesta área você pode fazer com as pontas dos dedos Você sabe que estou indo

aqui estou contra o ílio e bem neste canal aqui onde todas as ligações estão para o

glúteos e meio que entrando aqui 10 fósseis la você sabe que gosta

para me amarrar, posso entrar lá e fazer tudo isso E então vou entrar

aqui meio que estou empurrando para baixo em direção aos pés com este aqui e

então, hum, às vezes eu gosto de balançar lá muito suavemente, você sabe, meio que um rock wake

toda essa área aqui, os ligamentos e todos aqueles tendões e estou espalhando o tecido começando

nas costelas indo até o ombro E se você encontrar

qualquer tecido aí que esteja acabando, você pode meio que contra-atacar

Você sabe que esse é meu e esse está afundando, estou esperando

para que ele seja liberado esperando que algo aconteça E então outras técnicas que você pode fazer de graça

para cima, uh, os quadris e as costelas você simplesmente afunda e não enrola

no osso, mas apenas afunde naquele canal e pegue seu antebraço e eu meio que

afundando, mas também estou arrastando o tecido e o quadril para longe um do outro, o quadril e

as costelas É uma ótima técnica para liberar as áreas que você conhece aqui

Ok, o que eu faço é entrar assim e meio que vou

lá e dê uma olhada Apenas meio que trabalhe em direção à coluna Sim Faça essas costelas virarem

vire um pouco, eles estão afundando e indo em direção à coluna

Ok, ok E indo em direção à coluna e liberando as costelas, agarre os dois quadris aqui

e tipo, entre aqui, torça essas costelas para liberar

Estou dando cerca de £ 20 de pressão, você sabe que quando está, não quer saltar

não quero pular muito vou dar um tornozelo indo para a região frontal aqui

Vamos ver Isso é realmente muito bom, uh, para ajudar a liberar, uh, apenas a Srta. Darcy, hum e uh

diferente, você conhece os músculos aqui, o que ajuda a liberar aqui

para o músculo quadra e barra Nenhuma das minhas ideias Essa é a principal que eu faço

para minha apenas Srta. Dorothy e suba perto do ombro Um uh hum apenas um pouco fundo

lenço de papel Então é como se você afundasse, não quer bater nas costelas também

muito Então você meio que sobe e fica um pouco mais pesado do que o que e então

se for como um ponto aí você pode voltar, usar essa técnica e meio que

vá em direção Então se você levantar o braço você vai colocar mais pressão para manter a mão abaixada Então você

basta entrar aqui e rolar em direção à coluna Isso ajuda a aliviar a pressão

fora dos músculos reitores spinna Esses três grandes músculos espinhais retros têm implicações no pescoço Eles vão enganchar

analisá-los mais tarde aqui Ok, só vou olhar todo esse tecido aqui tentando

para liberá-lo Sim, ok Este é outro que é apenas a Srta. Darcy Uh Poderia ser

um giro retrô A, mas você está colocando todos esses músculos diferentes aqui Agora estou

empurrando um clipe muito bom aqui, talvez 5 £ 10, não estou empurrando para baixo, estou empurrando em minha direção, estou

afundando, não estou tentando deslizar muito, estou tentando esperar que o lenço de papel mude

em mim, você sabe, quando eu ficar preso em uma área que está presa, eu vou

apenas espere um minuto Balanço minha mão para frente e para trás e vou até o fim

até o ílio subindo em cima dele Se você quiser eu vou embora

toda essa área aqui Isso não é apenas deslizar pelo tecido, é afundar e arrastar o tecido para baixo.

todas as rédeas É tudo só arrastando tecido Ok Isso é para a Quadra Borum

técnica Uh Então uh você pode entrar aqui e acordar o eletrospin, apenas tome cuidado quando

você está fazendo isso, uh, observe a reação do seu cliente, porque pode haver dor nos nervos

aqui ou apenas dor, você sabe, e essa era uma área muito sensível, então estou no

espinha e estou apenas tirando-o da espinha, estou meio que rolando para fora da

coluna não está na coluna E você pode ver onde está o P SI Então estou meio que

meio que estou vindo nesta área e eu estou indo em direção a esta área bem aqui, você sabe, tentando

para entrar no quadra em bum Ok, estou encontrando algo bem aqui Então, hum

você pode ver a profundidade do meu cotovelo. É bem fundo lá e

espere, estou esperando uma liberação, estou sentado bem em cima da Quadra

Em Borum É meio que levantei o braço porque quero dirigir mais por

lá dentro Você pode abaixá-lo quando chegar à área onde você pode balançá-lo

Isso tudo é um trabalho muito lento Apenas certifique-se de não estar nervoso Você não quer estar

nas costelas Então você está tentando ficar entre o ílio e as costelas

e eu estou apenas balançando meu corpo para tentar fazer com que esse tecido relaxe e se solte

É muito importante que você verifique com seu cliente porque você sabe que as costelas estão perfeitas

aqui e você não quer se chocar com eles, você sabe, então vá

e outra coisa é que às vezes isso pode ser muito nervoso aqui, então apenas deslize e vá

fora da área da ranhura laminar aqui, apenas deslize um pouco para dentro dela antes de você

comece a pressionar E então, quando você chegar na área quadra quente, sente-se lá por

um pouquinho Você pode levantar a mão e arrasar, você sabe Hum e

então, às vezes, você pode até fazer seu cliente mexer os dedos dos pés na sua perna.

faça isso com os dedos dos pés na perna e com os pés você meio que se move.

meio que cede para ajudar, uh, guiá-lo até lá, ok. Você pode

pare, estique o braço totalmente, ok. Se seus clientes começarem a rolar dessa maneira, faça-os rolar

contra você um pouco Então eles querem te afundar lá Estou pressionando o Reitor aposto que

maneira de tirar isso da espinha, você sabe, para liberá-lo um pouco

um pouco e então vou para a área de quadra e Borum, você sabe que provavelmente atingiu o

oblíquos aqui e libere-os e estes são mais frontais, mas quando

você chega lá, ele deve afundar, deve, uh, é realmente ótimo

técnica para liberar os quadris de boro e você meio que ficou meio

de trabalhar com isso aí, estou tendo uma noção melhor agora e

um canal melhor e você simplesmente fica nele e isso está fazendo uma espécie de

golpe de tecido profundo em direção ao vale indo em direção ao botão Naval Ok Então deixe congelar

levantar tudo isso aí A primeira coisa que vamos fazer é o lado tão apertado

só você sabe que gosto de trabalhar nos bastidores Então gosto de descobrir onde fica o umbigo

é e eu gosto de ir, apenas fique baixo, uh, eu quero afundar em você

sabe e esta é uma pia macia você sabe que não empurra nada e então

Vou fazer com que ela coloque o joelho no peito, levante a cabeça, ok, estou certo

solte-o, OK. Continue movendo a perna para frente e para trás.

sinto uma pulsação se afastar eu não estou cavando, só estou ajustando minha mão

lá e eu estou apenas movendo-o para frente e para trás de lado Você não está liberando o

então, mas você está criando mais espaço aí Então, tudo bem, quero que você levante a perna novamente

OK, estou descobrindo que, como está bastante relaxado, é uma técnica muito fácil de fazer isso

maneira Isso vai entrar, estou fora do osso A SI bem aqui, na extremidade lateral, tenho cerca de uma polegada

ou algo assim do osso A SI e apenas afunde e deixe-a respirar

naturalmente E eu meio que peco em que cada respiração que ela respira Levante a cabeça

OK, não estou me sentindo tão tenso quanto antes, então acho que nos demos bem

solta aí, ok, eu quero que você me dê a perna inteira aqui e eu quero que você

segure sua perna inteira Você não dobra o joelho e eu só vou segurar o psoas se você quiser

pegue e mantenha seu corpo levantado, não caia em mim E então eu quero encontrar o psoas de novo, OK

Volte Este é um bom trecho OK Espere 12345 OK Aqui eu pego uma mão aqui e

Eu meio que entro aqui e vou espalhar esse lenço por todo o caminho, ok, vou perguntar

uh, minha modelo também, ela vai levantar a perna Isso é uma liberação para os oblíquos

uh, solte e você meio que aperta sua mão

aqui e eu estou bem na área oblíqua e sim, você está tentando prender o polegar

lá e então você faz a cliente, uh, modelo, abaixar a perna enquanto você traz o

tecido para beliscar O próximo é começar as costelas Vai entrar aqui Pegue

tudo isso aqui OK Mais uma vez pode entrar aqui São essas avaliações que eu faço

reserve cinco minutos do seu tempo Você pode fazer isso e eles estão realmente na mesa Você não

tenho que conversar muito e obrigado por se juntar a mim hoje e eu olho

Estou ansioso para ajudar você em campo